கூடைப்பந்தில், கிராஸ்ஓவர் என்பது பாதுகாப்பு வீரர்களை ஆக்கிரமிப்பதற்கு எதிராக பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் தந்திரோபாய சூழ்ச்சி. கிராஸ்ஓவர் நகர்வு என்பது மற்ற கூடைப்பந்தாட்ட வீரர்களை போலியாக மாற்றுவதற்கான ஒரு வழியாகும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கூடைப்பந்தாட்ட வீரர் வலது கையில் பந்தை கூடை நோக்கி கூடை நோக்கிச் செல்லக்கூடும். பந்து கையாளுதல் வீரர் பின்னர் திசையை மாற்றி வலதுபுறம் ஒரு பரந்த அடியை மேற்கொள்வார், பாதுகாப்பு வீரர்களை வெளியேற்றுவார், மேலும் இடதுபுறத்தில் தற்காப்பு வீரர்களைச் சுற்றி நகர்த்துவதற்காக பந்தை அவரது இடது கைக்கு அனுப்புவார், மேலும் அவருக்காக நீதிமன்றத்தைத் திறப்பார் ஒரு கூடை செய்ய மற்றொரு வீரருக்கு அனுப்ப. இது கிராஸ்ஓவர் டிரிபிள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. கோல்டன் ஸ்டேட் வாரியர்ஸின் ஸ்டீபன் கறி அவரது சுறுசுறுப்பான பந்து கையாளுதல் நகர்வுகள், அவரது காவிய ஜம்ப் ஷாட்கள் மற்றும் சிறந்த கிராஸ்ஓவரைச் செய்வதற்கான அவரது திறன் விரைவாகவும் (வெளித்தோற்றத்தில்) சிரமமின்றி நகரும். நீதிமன்றத்தில் கிட்டத்தட்ட எங்கிருந்தும் ஒரு கூடையை அடித்த திறனுடன் அதை இணைக்கவும், உங்களுக்கு இரண்டு முறை NBA MVP கிடைத்துள்ளது. கூடைப்பந்து குறுக்குவழி நகர்வைச் செய்வதற்கான அவரது உதவிக்குறிப்புகளைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் நீதிமன்றங்களில் ஆதிக்கம் செலுத்துவதற்கு ஒரு படி நெருக்கமாக இருப்பீர்கள்.
ஆண்டு முழுவதும், சர்வதேச டென்னிஸ் கூட்டமைப்பு (ஐ.டி.எஃப்), டென்னிஸ் நிபுணர்களின் சங்கம் (ஏ.டி.பி) மற்றும் மகளிர் டென்னிஸ் சங்கம் (டபிள்யூ.டி.ஏ) ஆகியவை பலவிதமான போட்டி டென்னிஸ் போட்டிகளை வெளியிட்டன. இருப்பினும், கிராண்ட்ஸ்லாம் பட்டத்தை பெற ஒரு வீரர் வெல்ல வேண்டிய நான்கு சிறந்த டென்னிஸ் போட்டிகள் உள்ளன.
ஒலி படப்பிடிப்பு திறன்கள் ஒரு நல்ல கூடைப்பந்து விளையாட்டின் அடித்தளமாகும், மேலும் இந்த திறன்களை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரே வழி படிவ படப்பிடிப்புதான். படிவம் படப்பிடிப்பு கடின உழைப்பு மற்றும் சிறந்த கூடைப்பந்து வீரர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் தங்கள் ஷாட் இயக்கவியலைப் பயிற்சி செய்கிறார்கள். புரோ தடகள ஸ்டெஃப் கறி தொடர்ச்சியான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பயிற்சிகளை உருவாக்கியுள்ளது, இது நல்ல சமநிலையை உறுதிப்படுத்தவும், உங்கள் வலது கையை பந்தின் சரியான பக்கத்தில் வைத்திருக்கவும், ஒட்டுமொத்த படப்பிடிப்பு துல்லியத்தை மேம்படுத்தவும் படிவ படப்பிடிப்பு திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ள உதவும்.
செதுக்குதல் என்பது உலாவல், பனிச்சறுக்கு வீரர்கள் மற்றும் ஸ்கேட்போர்டு வீரர்கள் வேகத்தை உருவாக்க பயன்படுத்தும் ஒரு நுட்பமாகும், மேலும் இது ஸ்கேட்டிங் குளங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
சதுரங்கத்தில், ஒரு வீரரை நகர்த்த முடியாமல் ஒரு சமநிலையை ஏற்படுத்தும்போது ஒரு முட்டுக்கட்டை ஏற்படுகிறது. இது குறைந்தபட்ச புள்ளிகளை மட்டுமே தருகிறது என்பதால், முடிந்த போதெல்லாம் நீங்கள் ஒரு முட்டுக்கட்டையைத் தவிர்க்க வேண்டும். அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் ஒரு முட்டுக்கட்டை முன்கூட்டியே எதிர்பார்க்கலாம் மற்றும் அது நிகழாமல் தடுக்கலாம்.
கூடைப்பந்தில், ஒரு எதிரி கோல் அடிப்பதைத் தடுக்க ஒரு அணி பயன்படுத்தக்கூடிய பல தற்காப்பு உத்திகள் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு சிறந்த பாதுகாவலராக விரும்பும் வீரராக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் அணியின் பாதுகாப்பை மேம்படுத்த விரும்பும் பயிற்சியாளராக இருந்தாலும், ஒவ்வொரு வகை பாதுகாப்பின் அடிப்படைகளையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
டிரிப்ளிங் என்பது ஒரு அடிப்படை கூடைப்பந்து திறன் ஆகும், இது கை-கண் ஒருங்கிணைப்பு, நல்ல நேரம் மற்றும் பயிற்சி தேவைப்படுகிறது. சிறு சிறு துளிகளால் தேர்ச்சி பெறுவது உங்கள் எதிரியிடமிருந்து பந்தைப் பாதுகாக்கவும், புள்ளிகளைப் பெற பந்தை வளையத்திற்கு முன்னேற்றவும் உதவும்.
ஸ்கேட்போர்டிங் உங்கள் முதல் முறையாக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் நூறாவது முறையாக இருந்தாலும் சவாலான செயலாக இருக்கலாம். ஸ்கேட்பேர்க்கைத் தாக்கும் அளவுக்கு உங்களுக்கு நம்பிக்கை இருந்தால், அல்லது ஒரு வாகன நிறுத்துமிடத்தில் தொடக்க ஸ்கேட்போர்டு தந்திரங்களை முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், ஒவ்வொரு ஸ்கேட்போர்டு வீரரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அடிப்படை தகவல்கள் நிறைய உள்ளன.
சதுரங்க வாரியத்தின் அணிகளிலும் கோப்புகளிலும் ரோந்து செல்வது, சதுரங்க வீரரின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த துண்டுகளில் ஒன்றாகும்.
நீங்கள் ஒரு சவாலைத் தேடும் இடைநிலை ஸ்கேட்டராக இருந்தால், கீழ்நோக்கி ஸ்கேட்டிங் உங்களுக்கு சரியான பாணியாக இருக்கலாம்.
டோனி ஹாக் போன்ற ஸ்கேட்போர்டு வீரர்கள் தங்களுக்கு ஒரு பெயரை உருவாக்க ஸ்கேட் போட்டிகளில் நுழைந்து வெல்ல வேண்டிய நாட்கள் முடிந்துவிட்டன. இணையம் மற்றும் சமூக ஊடகங்கள் அனைவருக்கும் தங்கள் திறமைகளை வெளிப்படுத்தவும், ரசிகர் பட்டாளத்துடன் தொடர்புகொள்வதற்கும், கொஞ்சம் பணம் சம்பாதிப்பதற்கும் ஒரு தளத்தை வழங்குகின்றன. இந்த தளங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு விசையானது, மக்கள் ஸ்கேட்போர்டு வீடியோக்களை படம்பிடிக்க வேண்டும்.
ஸ்கேட்போர்டிங் தந்திரங்கள் உங்கள் தெரு ஸ்கேட்டிங் அல்லது போட்டிகளை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்லலாம். பவர்ஸ்லைடிங் என்பது உங்கள் பிரேக்கிங், மெதுவான அல்லது மாற்றங்களுக்கு சில செழிப்புகளைச் சேர்க்க ஒரு வேடிக்கையான வழியாகும். வேறு சில இடைநிலை ஸ்கேட்போர்டு தந்திரங்களைப் போலவே, பவர்ஸ்லைடு செய்வது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது உங்கள் திறமைக்குச் சேர்க்க மேம்பட்ட தந்திரங்களுக்கு உங்களை தயார்படுத்த உதவும்.
இந்த சேவை ஒரு டென்னிஸ் விளையாட்டின் மிக முக்கியமான காட்சிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் வீரர்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு வகையான சேவைகளும் உள்ளன. திடமான ஃபோர்ஹேண்ட் மற்றும் பேக்ஹேண்ட்டுடன், ஒரு நல்ல டென்னிஸ் சேவை என்பது பந்தின் பாதையை மாற்றக்கூடிய, உங்கள் எதிரியின் வழியை நீதிமன்றத்திற்கு வெளியே இழுத்துச் செல்லலாம் அல்லது ஒரு பந்தை அவர்களின் பலவீனத்திற்கு கட்டாயப்படுத்தி, நீங்கள் சேவை செய்யும் ஒவ்வொரு விளையாட்டிலும் ஒரு உறுதியான நன்மையை அளிக்கும் ஒரு சொத்து.
பனிச்சறுக்கு, உலாவல் மற்றும் பிற பலகை விளையாட்டுகளைப் போலவே, ஸ்கேட்போர்டு வீரர்களும் வழக்கமான நிலைப்பாடு அல்லது முட்டாள்தனமான நிலைப்பாட்டைக் கொண்டு சவாரி செய்யலாம். ஸ்கேட்போர்டு வீரர்கள் ஸ்கேட்போர்டிங் செய்யும் போது அவர்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும் ஒரு நிலைப்பாட்டை தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
பிளேஸ், ரிலீவ்ஸ் மற்றும் அரேபஸ்க்யூஸ் போன்ற தொடக்க பாலே படிகளை நீங்கள் தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு, சரியான முறையில் பெற நிறைய பயிற்சிகள் எடுக்கும் ஒரு ஏமாற்றும் எளிமையான தோற்றத்தை நீங்கள் சமாளிக்க முடியும்: பைரூட்.
கிளாசிக்கல் பாலே என்பது பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான கலை வடிவமாகும், இது மிகவும் பகட்டான மற்றும் அழகான இயக்கங்களை நம்பியுள்ளது. தொழில்முறை பாலேரினாக்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பாரில் தொடங்குகின்றன, வெப்பமடைகின்றன மற்றும் அவற்றின் நுட்பத்தை செம்மைப்படுத்துகின்றன. வெளியீடுகள், ச é ட்கள் அல்லது மேம்பட்ட நகர்வுகளை முயற்சிக்கும் முன், நடனக் காயங்களைத் தவிர்க்க நீங்கள் சரியாக நீட்ட வேண்டும். நீங்கள் பாலே நடனக் கலைஞராக இல்லாவிட்டால், உங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் இயக்க வரம்பையும் மேம்படுத்த பாலே நீட்சிகள் இன்னும் உதவும்.
பிக் அண்ட் ரோல் என்பது இன்று NBA இல் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் தாக்குதல் நுட்பங்களில் ஒன்றாகும்.
ஃபோர்ஹேண்ட் மிக முக்கியமான டென்னிஸ் நுட்பங்களில் ஒன்றாகும். இங்கே, செரீனா வில்லியம்ஸ் ஒரு ஃபோர்ஹேண்டை எவ்வாறு அடிப்பது என்பதை விளக்குகிறார்: திரும்பி, தலையை அடைந்து, அதைப் பின்தொடரவும்.
உங்கள் குறிக்கோள் ஸ்கேட் தந்திரங்களை மாஸ்டர் செய்வதா அல்லது நகர வீதிகளில் சுமுகமாக பயணம் செய்வதா, உங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் ஸ்கேட்போர்டிங் பாணி உள்ளது. குரூசிங் என்பது ஸ்கேட்டிங் பாணியாகும், இது போக்குவரத்துக்கு அல்லது இயற்கைக்காட்சியில் செல்ல சுதந்திரமாக சவாரி செய்யப்படுகிறது.
டென்னிஸ் சேவை என்பது விளையாட்டின் மிக முக்கியமான காட்சிகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் எல்லாமே உங்களை நம்பியிருக்கும் ஒரே ஷாட் தான். ஸ்லைஸ் சர்வ், சைட்ஸ்பின் அல்லது ஒரு பிளாட் சர்வ் போன்ற வீரர்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல வகையான டென்னிஸ் சேவைகள் உள்ளன, இது எந்த சுழலும் இல்லாமல் கடினமாகவும் வேகமாகவும் இருக்கும். ஒரு சிறந்த சேவை என்பது உங்கள் எதிரியின் வழியை நீதிமன்றத்திற்கு வெளியே இழுக்க அல்லது ஒரு பந்தை அவர்களின் பலவீனத்திற்கு கட்டாயப்படுத்த டென்னிஸ் பந்தின் பாதையை மாற்றக்கூடிய ஒரு சொத்து, இது நீங்கள் சேவை செய்யும் ஒவ்வொரு விளையாட்டிலும் ஒரு உறுதியான நன்மையை அளிக்கிறது.