ஸ்டீபன் கறி கூடைப்பந்து கிராஸ்ஓவர் நகர்வின் கலையை கற்றுக்கொடுக்கிறார்

கூடைப்பந்தில், கிராஸ்ஓவர் என்பது பாதுகாப்பு வீரர்களை ஆக்கிரமிப்பதற்கு எதிராக பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் தந்திரோபாய சூழ்ச்சி. கிராஸ்ஓவர் நகர்வு என்பது மற்ற கூடைப்பந்தாட்ட வீரர்களை ஒரு கையில் இருந்து மற்றொன்றுக்கு விரைவாக மாற்றுவதன் மூலமும், பயணத்தின் திசையை மாற்றுவதன் மூலமும் கள்ளத்தனமாக மாற்றுவதற்கான ஒரு வழியாகும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கூடைப்பந்தாட்ட வீரர் வலது கையில் பந்தை கூடை நோக்கி கூடை நோக்கிச் செல்லக்கூடும். பந்து கையாளுதல் வீரர் பின்னர் திசையை மாற்றி வலதுபுறம் ஒரு பரந்த அடியை மேற்கொள்வார், பாதுகாப்பு வீரர்களை வெளியேற்றுவார், மேலும் இடதுபுறத்தில் தற்காப்பு வீரர்களைச் சுற்றி நகர்த்துவதற்காக பந்தை அவரது இடது கைக்கு அனுப்புவார், மேலும் அவருக்காக நீதிமன்றத்தைத் திறப்பார் ஒரு கூடை செய்ய மற்றொரு வீரருக்கு அனுப்ப. இது கிராஸ்ஓவர் டிரிபிள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

கோல்டன் ஸ்டேட் வாரியர்ஸின் ஸ்டீபன் கறி அவரது சுறுசுறுப்பான பந்து கையாளுதல் நகர்வுகள், அவரது காவிய ஜம்ப் ஷாட்கள் மற்றும் சிறந்த கிராஸ்ஓவரைச் செய்வதற்கான அவரது திறன் விரைவாகவும் (வெளித்தோற்றத்தில்) சிரமமின்றி நகரும். நீதிமன்றத்தில் கிட்டத்தட்ட எங்கிருந்தும் ஒரு கூடையை அடித்த திறனுடன் அதை இணைக்கவும், உங்களுக்கு இரண்டு முறை NBA MVP கிடைத்துள்ளது. கூடைப்பந்து குறுக்குவழி நகர்வைச் செய்வதற்கான அவரது உதவிக்குறிப்புகளைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் நீதிமன்றங்களில் ஆதிக்கம் செலுத்துவதற்கு ஒரு படி நெருக்கமாக இருப்பீர்கள்.

பிரிவுக்கு செல்லவும்

• கிராஸ்ஓவர் சொட்டு மருந்து மாஸ்டர்
• உடல் நிலைகளைப் பாருங்கள்
• பந்து கையாளுதல் பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
• ஸ்டீபன் கரியின் மாஸ்டர் கிளாஸ் பற்றி மேலும் அறிக

ஸ்டீபன் கறி

படப்பிடிப்பு, பந்து கையாளுதல் மற்றும் மதிப்பெண் கற்றுக்கொடுக்கிறது

கிராஸ்ஓவர் சொட்டு மருந்து மாஸ்டர்

வெற்றிகரமான கிராஸ்ஓவரை இழுக்க நீங்கள் ஒரு மாஸ்டர் டிரிப்ளர் மற்றும் பந்து கையாளுபவராக மாற வேண்டும். பந்து கையாளுதலுக்கான திறவுகோல் சமநிலை. ஒரு மையப்படுத்தப்பட்ட தடகள நிலையில் தொடங்குங்கள்: உங்கள் மூக்கை உங்கள் கால்விரல்களுக்கு பின்னால் வைத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் இடுப்பை ஏற்றவும், முன்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ளாமல் கவனமாக இருங்கள். சமநிலையைப் பராமரிக்க, உங்கள் உடலை நிலையானதாகவும், தடகள நிலையில் வைத்திருக்கவும், பந்தை உங்கள் உடலைச் சுற்றி நகர்த்தவும் your உங்கள் உடலை பந்தைச் சுற்றி நகர்த்த வேண்டாம். கிராஸ்ஓவரை நிகழ்த்தும்போது இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் உங்கள் பாதுகாவலரை போலியாக வெளியேற்றுவதற்காக நீங்கள் பந்தை ஒரு பக்கத்திலிருந்து இன்னொரு பக்கத்திற்கு விரைவாக நகர்த்துகிறீர்கள்.

பந்தைக் கையாளும் போது, ​​ஆக்ரோஷமாகவும் உங்கள் பாதத்தின் பக்கமாகவும் சொட்டுங்கள், உங்கள் முழங்கால் மற்றும் இடுப்புக்கு இடையில் அடையும் ஒரு பவுன்ஸ் உயரத்தை பராமரிக்கவும். ஒவ்வொரு சிறு சிறு துளிகளுக்கும் பின்னால் நீங்கள் அதிக சக்தி செலுத்துகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், பந்தின் மீது உங்களுக்கு அதிக கட்டுப்பாடு இருக்கும். ஆக்ரோஷமான டிரிப்ளிங்கின் பின்னணியில் உள்ள யோசனை, பந்தின் நேரத்தை குறைக்க வேண்டும், எனவே பாதுகாவலர்களை திசை திருப்பவோ அல்லது திருடவோ தடுக்கலாம்.

உடல் நிலைகளைப் பாருங்கள்

உங்கள் பாதுகாவலரையும் அவர்களின் உடல் நிலையையும் கவனிக்குமாறு ஸ்டீபன் கறி பரிந்துரைக்கிறார். உங்கள் பாதுகாவலரை ஒரு திசையில் நகர்த்த இடதுபுறம் நகர்த்தினால், வெற்றிகரமான குறுக்குவழி செய்யப்படும். பாதுகாவலரின் முன்னணி உணவு இடதுபுறமாக நகர்வதை நீங்கள் காண முடிந்தவுடன், அவர்கள் உங்களை இடமிருந்து தடுப்பார்கள் என்று அவர்கள் நினைப்பதைக் குறிக்கும், நீங்கள் பந்தை மறுபுறம் சொட்டலாம் (முன்னால், உங்களுக்கு பின்னால், அல்லது உங்கள் கால்களுக்கு இடையில்) , பாதுகாவலரைச் சுற்றி வந்து, அவர்களின் முன்னணி பாதத்தின் எதிர் பக்கத்தில் ஒரு பாஸ் அல்லது ஷாட் செய்யுங்கள் (இந்த விஷயத்தில், வலது).

பந்து கையாளுதல் பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்

கிராஸ்ஓவர் நம்பிக்கையுடன் இழுக்க நிறைய பயிற்சி தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் இரு கைகளிலும் சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு துகள்களும் போதும் முன்பக்கத்தில் ஒரு உன்னதமான நகர்வைச் செய்வதன் மூலமும், பின்னால்-பின்-குறுக்கு குறுக்குவழியையும், கால்களுக்கு இடையில் உள்ள குறுக்குவழியையும் பூர்த்தி செய்வதன் மூலம் உங்கள் குறுக்குவழியைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

கிராஸ்ஓவர் ஒரு அத்தியாவசிய சொட்டு மருந்து மற்றும் தந்திரோபாய நுட்பமாகும், இது சிறப்பாகச் செய்தால், உங்கள் அணி மதிப்பெண்களுக்கு உதவுவதற்கான ஒரு சிறந்த நடவடிக்கையாக இருக்கக்கூடும், இது உங்கள் கூடைப்பந்து அணியின் மதிப்புமிக்க உறுப்பினராக உங்களை ஆக்குகிறது.