நாங்கள் அனைவரும் அங்கு இருந்தோம். நீங்கள் கண்ணாடியில் உங்களைப் பார்க்கிறீர்கள், நீங்கள் மாற்றிக்கொள்ள விரும்பும் உங்கள் தோற்றத்தின் அனைத்து அம்சங்களையும் நினைத்துப் பார்க்கும்போது உங்கள் இதயத்தில் ஒரு வலியை உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், உங்களிடம் இல்லாத அல்லது மற்றவர்களால் பார்க்க முடியாத குறைபாடுகளை நீங்கள் எப்போதும் பார்க்கப் போகிறீர்கள். பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த சிக்கல்கள் வேனிட்டியை அடிப்படையாகக் கொண்ட மேற்பரப்பு-நிலை விஷயங்கள், ஆனால் நீங்கள் சரியான காரணங்களைத் தேடும் விதத்தை மாற்ற விரும்பினால், மாற்றத்தை உருவாக்கி உங்கள் தோற்றத்தில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்வது அல்லது நீங்கள் அணிய விரும்பும் ஆடைகளை அணிவது இரண்டுமே உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் சாதகமான மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஒல்லியாக இருக்க வேண்டும் என்று சமூகம் சொல்வதால் மாறுவது சரியான வழி அல்ல. இந்த ஆலோசனைகள் உங்கள் தோற்றத்தில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கான ரகசியத்தை இறுதியாக வெளிப்படுத்த உதவும்.
கண்ணாடியில் பார்.
நீங்கள் அதை பயமுறுத்துவதாக எனக்குத் தெரியும், ஆனால் அதனால்தான் நீங்கள் அதைச் செய்ய வேண்டும். நாம் அனைவரும் ஒரு விதத்தில் பயமுறுத்துவதாகக் காண்கிறோம், ஆனால் அதற்குக் காரணம், நாம் ஒரு கண்ணாடியை வெறித்துப் பார்க்கும்போது நம்மைப் பற்றிய மோசமான அம்சங்களைத் தேடுகிறோம். நாம் எதிர்மறையான விஷயங்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறோம், ஏனெனில் அது உள்ளுணர்வு; மற்றவர்கள் நம்மிடம் காணக்கூடிய குறைகளை நாம் பார்க்க வேண்டும். அதற்கு பதிலாக, விஷயங்களை மாற்றவும்.உருவாக்க பட்டியல் உங்களில் நீங்கள் பார்க்கும் அனைத்து நேர்மறையான விஷயங்களிலும். நீங்கள் கண்டுபிடித்ததைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்.
நாகரீகத்துடன் தைரியமாக இருங்கள்.
இது பல பெண்கள் போராடும் பகுதி, ஒருவேளை நீங்கள் அவர்களில் ஒருவராக இருக்கலாம். ஃபேஷன் உற்சாகமானது, மேலும் நம் நண்பர்கள் அணியும் ஆடைகளை அல்லது தெருவில் அந்நியர்கள் அணியும் ஆடைகளை நாம் அனைவரும் விரும்புகிறோம். இருப்பினும், உங்கள் சொந்த அலமாரிக்கு வரும்போது, நீங்கள் கொஞ்சம் பீதி அடையலாம். உங்களுக்கு தன்னம்பிக்கை குறைவாக இருந்தால், அழகான ஆடைகளில் நீங்கள் இருக்கும் விதத்தை ரசிப்பது கடினம், ஏனென்றால் அவற்றை அணியும் அளவுக்கு நீங்கள் கவர்ச்சியாக இல்லை என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள். இந்த சிந்தனையை நிறுத்த வேண்டிய நேரம் இது, ஏனெனில் நம்பிக்கையே மிகவும் கவர்ச்சிகரமான உறுப்பு; எதிலும் அழகாக இருப்பதற்கான திறவுகோல் இதுவாகும்.
அதனால்தான் நீங்கள் எப்போதும் அணிய விரும்பும் ஆடைகளை அணியத் தொடங்க வேண்டும். அதை ஒரு ஷாட் கொடுங்கள், நீங்கள் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தலாம். கொஞ்சம் ஆராய்ச்சி செய்து, நீங்கள் என்ன கொண்டு வருகிறீர்கள் என்று பாருங்கள். நீங்கள் சிலவற்றை ஆன்லைனில் பார்க்கலாம்ஆடைகள்உங்கள் தற்போதைய அலமாரியால் நீங்கள் கொஞ்சம் ஈர்க்கப்படவில்லை என்றால், உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு நாளும் அந்த அம்மா ஜீன்ஸை நீங்கள் அணிய விரும்பவில்லை. விஷயங்களை கொஞ்சம் மாற்றவும். வித்தியாசமான ஒன்றை அணிந்து உங்கள் நண்பர்களையும் குடும்பத்தினரையும் ஆச்சரியப்படுத்துங்கள் மற்றும் அவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதைப் பார்க்க காத்திருங்கள்; உங்களிடம் குறிப்பிடத்தக்க ஒருவர் இருந்தால், அவர்களின் எதிர்வினைகளை நம்புங்கள். அவர்கள் உங்களை நேசித்தால், உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஃபேஷனில் அவர்கள் நேர்மையாக இருப்பார்கள்.
ஆரோக்கியமாக வாழுங்கள்.
அழகாக இருப்பதற்கான திறவுகோல், நீங்கள் சைஸ் ஜீரோ மாதிரி இருக்கும் வரை பட்டினி கிடப்பதில்லை; நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். ஊடகங்கள் மற்றும் சிறந்த உடல் அளவு பற்றி அவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதை மறந்து விடுங்கள்; சரியான உடல் அளவு இல்லை. நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒரே விஷயம் உங்களை கவனித்துக்கொள்கிறேன் , மற்றும் அது ஒரு சீரான உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதன் மூலமும் தொடங்குகிறது. அவ்வளவுதான். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது அவ்வளவுதான். நீங்கள் எவ்வளவு ஆரோக்கியமாக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக உணர்வீர்கள், மேலும் நீங்கள் பிரகாசிப்பீர்கள். தோற்றத்தில் ஒரு வித்தியாசத்தை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்; என்னை நம்பு.
