பெண்கள் பல்வேறு காரணங்களுக்காக இன்று வணிக உலகில் நீண்ட காலம் தங்கியுள்ளனர், அவற்றில் பல அவர்களின் நிதி திட்டமிடல் மற்றும் மாதாந்திர வரவு செலவுத் திட்டங்களுடன் தொடர்புடையவை. வேலையில் தங்கி, உலகிற்கு பெரிய அளவில் பங்களிப்பதில் சாதனை உணர்வைக் காண விரும்புவது பொதுவானது. அப்படியிருந்தும் கணிக்கப்பட்டுள்ளது ஐந்தில் நான்கு இன்று பெரியவர்கள் இதயக் கோளாறு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அல்லது கீல்வாதம் போன்ற நாள்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுவார்கள்.
இந்த நிலைமைகள் பெரும்பாலும் வயதான பெண்களை அவர்கள் விரும்பும் வரை வேலை செய்வதைத் தடுக்கின்றன. ஒரு நாள் நீங்கள் என்று கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், இன்று பணிபுரியும் வயதான பெண்கள் எடுக்க வேண்டிய சில முக்கியமான படிகளைப் பற்றி மேலும் அறிக.
உங்கள் பட்ஜெட்டை சொந்தமாக்குங்கள்
இன்று திகைப்பூட்டும் எண்ணிக்கையிலான பெண்கள் அடிப்படை மாதாந்திர பில்களை சந்திக்க போராடுகிறார்கள் - கிட்டத்தட்ட 50%. உங்கள் வரவுசெலவுத் திட்டத்தைச் சொந்தமாக வைத்து, அதில் உள்ள ஒவ்வொரு வரியையும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள், மேலும் இது பணியாளர்கள் மற்றும் வணிக உலகில் நீண்ட காலம் இருக்க உங்களைத் தூண்டும். உங்களுக்கு உண்மையில் தேவையில்லாத பொருட்களை வெட்டத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் இங்கே அல்லது அங்கே வெட்டிய ஒவ்வொரு $5, ஒரு மாதத்திற்கு $100 கூடுதலாக சேர்க்கலாம். அது காலப்போக்கில் வளரக்கூடிய முதலீட்டு நிதிக்கு செல்லலாம்.
உங்கள் வரவு செலவுத் திட்டத்தை வைத்திருப்பதன் ஒரு பகுதியானது, பணியாளர்களுக்கு வரும்போது உங்கள் மதிப்பை சொந்தமாக்குவதாகும். ஒவ்வொரு வேலை விண்ணப்பத்திற்கும், நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் சம்பள வரம்பு என்ன என்று கேட்கப்படும். உங்கள் பரிசுகள் மற்றும் திறமைகளின் மதிப்பைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள். உங்கள் மதிப்பு என்ன என்று கேளுங்கள். உங்கள் பட்ஜெட்டின் சிவப்பு நெடுவரிசையில் கோடுகளை வெட்டுவதுடன், கருப்பு பிரிவில் வரிகளையும் சேர்க்கிறது.
பத்திரமாக இரு
உங்களையும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் கவனித்துக்கொள்வது, குறிப்பாக நீங்கள் வயதாகும்போது, பணியாளர்களில் தங்குவதில் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். முதுமை உங்களுக்கு வயதாகிறது என்று அர்த்தம் இல்லை. உங்கள் தோற்றம் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது, பணியிடத்தில் நீங்கள் மிகவும் கவர்ச்சியாக இருக்க உதவும், குறிப்பாக நீங்கள் பொதுமக்களுக்காக வேலை செய்யும் அல்லது சேவை செய்யும் பதவியில் இருந்தால்.
உங்களை நன்றாக கவனித்துக் கொள்ள நீங்கள் $100 மற்றும் ஒரு நாளை சலூனில் செலவிட வேண்டியதில்லை. டார்க் சோடாக்கள், காபி, சிவப்பு ஒயின் மற்றும் தேநீர் போன்றவை இருக்கலாம் பற்களின் கறைகளுடன் தொடர்புடையது , ஆனால் பற்களை வெண்மையாக்க ஒவ்வொரு வாரமும் பல் மருத்துவரிடம் உட்கார வேண்டும் என்று அர்த்தம் இல்லை. அதற்குப் பதிலாக, நன்றாகச் சாப்பிடுவதற்கும், ஒவ்வொரு இரவிலும் போதுமான ஓய்வு எடுப்பதற்கும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் முன்னுரிமை கொடுக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் வழக்கமான இந்த சிறிய மாற்றங்கள் உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களிலும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்திலும் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். எப்போதாவது ஒரு முறை ஓய்வு எடுக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்! உங்களை ஓய்வெடுக்க அனுமதிப்பது சுறுசுறுப்பாக இருப்பதில் முக்கிய அங்கமாகும் ஆரோக்கியமான உங்கள் வேலையில்.
நிதி திட்டமிடலுக்கு உறுதியளிக்கவும்
எந்த வயதிலும் நிதி திட்டமிடல் என்பது ஒரு அர்ப்பணிப்பை உள்ளடக்கியது, நீங்கள் அதை செய்ய வேண்டும் என்ற எண்ணம் மட்டுமல்ல. ஒவ்வொரு மாதமும் உங்கள் பட்ஜெட்டில் ஒரு சிறிய வரவுசெலவுத் திட்டத்தைச் சேர்த்து, ஓய்வுக்காக ஒதுக்குங்கள் அல்லது வேலை குறையும் பட்சத்தில் முதலீடாகச் சேர்க்கவும். இது ஒரு தியாகம் அல்ல, இது ஒரு நல்ல வியாபாரம்.
இந்த நடவடிக்கை உங்களுக்கு குறைவாக கவலைப்பட உதவும், மேலும் உங்களுக்கு காபி மற்றும் ஒயின் குறைவாக இருக்கலாம். மிகவும் தாமதமான இரவுகள் உங்கள் நம்பிக்கையின் அளவை பாதிக்கும். சில நிதித் திட்டமிடல்களில் ஈடுபடுங்கள், அந்த தாமதமான இரவுகளில் நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்று இல்லை.
நிதி திட்டமிடலின் ஒரு கூறு உயிலாக இருக்கலாம். என பல மில்லினியலில் 78% உயில் இல்லை, மேலும் 65% ஜெனரேஷன் எக்ஸர்களுக்கும் உயில் இல்லை. உங்கள் வாழ்க்கையின் இந்த பகுதி உங்களிடம் இருந்தால், உங்கள் வாழ்க்கையில் நீண்ட காலம் வேலை செய்ய நீங்கள் தேர்வு செய்யும் போது நீங்கள் எதற்காக வேலை செய்கிறீர்கள் என்பதும் உங்களுக்குத் தெரியும்.
கூடு முட்டையை உருவாக்குங்கள்
இன்றும், நாளையும் பணம் சம்பாதிப்பதற்காக அதிக பெண்கள் இன்று அதிக நேரம் வேலை செய்யத் தேர்வு செய்கிறார்கள். உங்கள் மாதாந்திர பில்களை நீங்கள் செலுத்த வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் அதை நாளையும் செய்ய வேண்டும். அதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், திட்டமிடுங்கள். வரவு செலவுத் திட்டத்தை உருவாக்கவும், அதற்கு உறுதியளிக்கவும், நாளைக்கான நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளவும், இதன் மூலம் நீங்கள் எதற்காக உழைக்கிறீர்கள் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். உங்களைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்ளுங்கள், இது உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் சொந்தமாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.
