தூக்க நடை, இடஞ்சார்ந்த வரம்புகள் மற்றும் உங்கள் படுக்கையறையின் தளவமைப்பு போன்ற உங்கள் விருப்பமான மெத்தை அளவை தீர்மானிக்கும்போது பல காரணிகள் உள்ளன. கூடுதல் இடத்தை விரும்பும் தம்பதிகள் மற்றும் ஸ்லீப்பர்களிடையே ஒரு கிங் படுக்கை ஒரு பிரபலமான அளவு.
பிரிவுக்கு செல்லவும்
- கிங் படுக்கை என்றால் என்ன?
- கிங் படுக்கையின் பரிமாணங்கள் என்ன?
- ஒரு கிங் படுக்கை வாங்கும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய 4 காரணிகள்
- கிங் படுக்கைகளுக்கான 4 படுக்கை பிரேம்கள்
- அந்த மழுப்பலான Z களைப் பிடிப்பது பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?
- மத்தேயு வாக்கரின் மாஸ்டர் கிளாஸ் பற்றி மேலும் அறிக
நரம்பியல் பேராசிரியர் மத்தேயு வாக்கர் தூக்கத்தின் அறிவியலையும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த அதை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதையும் உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறார்.
மேலும் அறிக
கிங் படுக்கை என்றால் என்ன?
ஒரு ராஜா படுக்கை ஒரு விசாலமானது மெத்தை வகை இது குறைந்தது இரண்டு பேருக்கு இடமளிக்கும் மற்றும் சிறிய குழந்தைகளுக்கு கூடுதல் அறை அல்லது கணிசமான செல்லப்பிராணியைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு ராஜா அளவிலான மெத்தை என்பது நிலையான அளவிலான மெத்தைகளில் மிகப் பரந்ததாகும், மேலும் அதிக தூக்க அறையை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு இது மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கும்.
கிங் படுக்கையின் பரிமாணங்கள் என்ன?
யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் ஒரு நிலையான ராஜா அளவிலான மெத்தை 76 அங்குலங்கள் 80 அங்குலங்கள். இன்னும் கூடுதலான அறைக்கு, கலிபோர்னியா ராஜா அளவிலான படுக்கை (72 அங்குலங்கள் 84 அங்குலங்கள்), வயோமிங் ராஜா (84 அங்குலங்கள் 84 அங்குலங்கள்), டெக்சாஸ் மன்னர் (80 அங்குலங்கள் 98 அங்குலங்கள்) அல்லது அலாஸ்கன் மன்னர் (108 அங்குலங்கள் 108 அங்குலங்கள்) .
அபார்ட்மென்ட் குடியிருப்பாளர்கள் மற்றும் குறைந்த இடவசதி உள்ள மற்றவர்கள் விரும்பலாம் ராணி அளவு படுக்கைகள் மேலும் இந்த மெத்தை அளவைத் தெளிவாகத் தெரிந்துகொள்ள விரும்பலாம், இது ஒரு நிலையான அளவு அறையை மூழ்கடிக்கும்.
ஒரு கிங் படுக்கை வாங்கும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய 4 காரணிகள்
நீங்கள் விரும்பும் மெத்தை வகையை நீங்கள் தீர்மானிக்கும்போது, பின்வரும் காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்வது உதவியாக இருக்கும்:
- அணுகல் : குறைந்தது 12 அடி 9 அடி, 10 அங்குலங்கள் கொண்ட படுக்கையறைகளுக்கு கிங் அளவு படுக்கைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஒரு சிறிய அறைக்கு ஒரு ராஜா படுக்கையை வாங்குவது கூடுதல் இடத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் படுக்கையறை தளபாடங்களைச் சுற்றி சூழ்ச்சி செய்வது சவாலாக இருக்கும்: வடிவமைப்பாளர்கள் படுக்கையைச் சுற்றி குறைந்தபட்சம் 30 அங்குல இடத்தை இயக்கத்திற்கு விட்டுச் செல்ல பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்கள் மாஸ்டர் படுக்கையறை நிலையான குறைந்தபட்ச பரிந்துரையை விட கணிசமாக பெரிதாக இருந்தால் (உதாரணமாக, 16 அடிக்கு மேல் அல்லது அகலமாக), இடத்தை நிரப்ப அறையின் மையப்பகுதியாக ராஜா படுக்கையைப் பயன்படுத்தவும்.
- ஆக்கிரமிப்பாளர்கள் : தூக்க இடத்தை வேறொருவருடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டிய எவருக்கும் ஒரு ராஜா அளவிலான மெத்தை ஒரு நல்ல வழி. இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு கூட்டாளர், செல்லப்பிராணி அல்லது குழந்தைக்கு அடுத்தபடியாக தூங்கத் திட்டமிடவில்லை என்றால், இரட்டை எக்ஸ்எல், முழு படுக்கை அல்லது ராணி போன்ற சிறிய அளவைக் கருத்தில் கொள்ள விரும்பலாம்.
- தூக்க நடை : தூக்கத்திற்கு எவ்வளவு இடத்தை விரும்புகிறார்கள் என்பது குறித்து ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு விருப்பத்தேர்வுகள் உள்ளன. ஆறு அடிக்கும், இரண்டு அங்குல உயரத்துக்கும், தூக்கத்தில் நீட்டவோ அல்லது நகர்த்தவோ விரும்பும் நபர்களுக்கு கிங் படுக்கைகள் (அல்லது பெரியவை) உகந்தவை. இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நபர்கள் பெரிய கட்டடங்களைக் கொண்டவர்கள் அல்லது தூங்கும்போது கூடுதல் இடத்தைப் பிடிக்க இந்த படுக்கையை வாங்கினால், கலிபோர்னியா மன்னரை வாங்குவதைக் கவனியுங்கள்.
- சட்ட அளவு : சில கிங் பெட் பிரேம்கள் மெத்தை விட மூன்று முதல் ஐந்து அங்குல அகலம் கொண்டவை. பல படுக்கை பிரேம்கள் அதிக அறை எடுத்துக்கொள்கின்றன அல்லது பேனல் பெட் பிரேம்கள், பனியில் சறுக்கி ஓடும் படுக்கைகள், திட மர பிரேம்கள், ஃபுட்போர்டுகள் அல்லது ஹெட் போர்டுகள் (குறிப்பாக டஃப்ட்டு ஹெட் போர்டுகள்), சேமிப்பு படுக்கைகள், மெத்தை படுக்கைகள், விங் பேக் படுக்கைகள், கனமானவை பெட்டி நீரூற்றுகள் , மற்றும் மேடை படுக்கை பிரேம்கள். உங்களிடம் இடஞ்சார்ந்த வரம்புகள் இருந்தால், உங்கள் ராணி மெத்தைக்கு மெலிதான உலோக சட்டகம், இரயில் சட்டகம் அல்லது குறைந்த சுயவிவர மர ஸ்லாட் சட்டகத்தை வாங்குவதைக் கவனியுங்கள், அவை பொதுவாக மெத்தை அளவுக்கு நெருக்கமாக இருக்கும்.
கிங் படுக்கைகளுக்கான 4 படுக்கை பிரேம்கள்
கிங் பெட் பிரேம்களுக்கு பல்வேறு விருப்பங்கள் உள்ளன, அவை பொதுவாக உங்கள் விருப்பத்தைப் பொறுத்து திட மரம், பைன்வுட் அல்லது பொறிக்கப்பட்ட மரத்துடன் தயாரிக்கப்படுகின்றன:
- மேடை படுக்கை சட்டகம் : மெத்தை பொதுவாக ஒரு பெட்டி வசந்தம் அல்லது அடித்தளம் போன்ற கூடுதல் ஆதரவு அமைப்பு இல்லாமல் ஒரு மேடை படுக்கை சட்டகத்தில் அமரலாம். அவர்கள் தரையில் கீழே உட்கார்ந்து எந்த மெத்தை வகைக்கும் இடமளிக்க முடியும்.
- மர ஸ்லேட்டுகளுடன் மர சட்டகம் : மர படுக்கை பிரேம்கள் எளிதில் தனிப்பயனாக்கக்கூடியவை மற்றும் பொதுவாக படுக்கையின் அகலத்தில் இயங்கும் மரத்தாலான ஸ்லேட்டுகளுடன் கூடுதல் ஆதரவை உள்ளடக்குகின்றன.
- உலோக படுக்கை சட்டகம் : நம்பகமான மற்றும் நீடித்த, உலோக படுக்கை பிரேம்கள் பல ஆண்டுகளாக நீடிக்கும் மற்றும் கூடுதல் எடையைத் தாங்கும்.
- பேனல் படுக்கை : ஒரு பேனல் படுக்கையில் ஒரு தலையணி, அடிப்படை மற்றும் இரண்டு பக்க பேனல்கள் உள்ளன, இவை அனைத்தும் நான்கு சுவர் சட்டகத்தை உருவாக்குகின்றன. பேனல் படுக்கைகள் அவற்றின் நிலைத்தன்மைக்கு பெயர் பெற்றவை, மேலும் அவை ஒரு பெட்டி வசந்தம் மற்றும் கனமான மெத்தை இரண்டையும் வைத்திருக்க முடியும்.
அந்த மழுப்பலான Z களைப் பிடிப்பது பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?
உங்கள் வாழ்க்கையின் சிறந்த தைரியமான பதிவுகள் சிலவற்றைக் கண்டேன் மாஸ்டர் கிளாஸ் ஆண்டு உறுப்பினர் மற்றும் டாக்டர் மத்தேயு வாக்கரின் பிரத்தியேக அறிவுறுத்தல் வீடியோக்கள் நாம் ஏன் தூங்குகிறோம் மற்றும் பெர்க்லியின் கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தில் மனித தூக்க அறிவியல் மையத்தின் நிறுவனர்-இயக்குனர். உகந்த உறக்கநிலைக்கான மத்தேயு உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் உங்கள் உடலின் சிறந்த தாளங்களைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான தகவல்களுக்கு இடையில், நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் மிகவும் ஆழமாக தூங்குவீர்கள்.
முக்கிய வகுப்பு
உங்களுக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
உலகின் மிகச்சிறந்த மனதினால் கற்பிக்கப்படும் ஆன்லைன் வகுப்புகள். இந்த வகைகளில் உங்கள் அறிவை விரிவாக்குங்கள்.
மத்தேயு வாக்கர்சிறந்த தூக்கத்தின் விஞ்ஞானத்தை கற்பிக்கிறது
மேலும் அறிக டாக்டர் ஜேன் குடால்பாதுகாப்பு கற்பிக்கிறது
மேலும் அறிக டேவிட் ஆக்செல்ரோட் மற்றும் கார்ல் ரோவ்பிரச்சார உத்தி மற்றும் செய்தியிடல் கற்பிக்கவும்
மேலும் அறிக பால் க்ருக்மேன்பொருளாதாரம் மற்றும் சமூகத்தை கற்பிக்கிறது
மேலும் அறிக
