பாலியல் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக, திட்டமிடப்படாத கர்ப்பம் அல்லது பாலியல் பரவும் நோய்களுக்கான வாய்ப்புகளை குறைப்பதற்கான பல்வேறு முறைகளைப் புரிந்துகொள்வது. மிகவும் அறியப்பட்ட தடுப்பு முறை ஆண் ஆணுறை (பெரும்பாலும் ஒரு ஆணுறை என்று அழைக்கப்படுகிறது), ஆனால் பெண் ஆணுறை எனப்படும் மற்றொரு வகை ஆணுறை ஒரு சிறந்த தடை முறையாகும்.
பிரிவுக்கு செல்லவும்
- பெண் ஆணுறை என்றால் என்ன?
- பெண் ஆணுறை பயன்படுத்த 5 உதவிக்குறிப்புகள்
- பெண் ஆணுறை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- செக்ஸ் பற்றி பேசலாம்
- எமிலி மோர்ஸின் மாஸ்டர் கிளாஸ் பற்றி மேலும் அறிக
தனது மாஸ்டர்கிளாஸில், எமிலி மோர்ஸ் பாலியல் பற்றி வெளிப்படையாக பேசவும் அதிக பாலியல் திருப்தியைக் கண்டறியவும் உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறார்.
மேலும் அறிக
பெண் ஆணுறை என்றால் என்ன?
ஒரு பெண் ஆணுறை (யோனி ஆணுறை அல்லது உள் ஆணுறை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்பது உடலுறவின் போது யோனி கால்வாயின் உள்ளே அணியும் தளர்வான, உறை பாணி தடை சாதனம் ஆகும். ஒரு பெண் ஆணுறை ஹெர்பெஸ், மனித நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு வைரஸ் (எச்.ஐ.வி) மற்றும் மனித பாப்பிலோமா வைரஸ் (எச்.பி.வி) உள்ளிட்ட கர்ப்பம் அல்லது பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது பாலியல் பரவும் நோய்கள் (எஸ்.டி.ஐ அல்லது எஸ்.டி.டி) ஆகியவற்றைக் குறைக்கும்.
பெண் ஆணுறைகள் பொதுவாக பாலியூரிதீன், செயற்கை மரப்பால் அல்லது நைட்ரைல் போன்ற லேடெக்ஸ் மாற்றுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, அவை ஒவ்வாமை அல்லது லேடெக்ஸ் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களிடமிருந்து பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்கின்றன. பெண் ஆணுறைகள் சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது பிறப்பு கட்டுப்பாடு அல்லது எஸ்.டி.ஐ தடுப்பு என 95 சதவீதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதே நேரத்தில் ஆண் ஆணுறைகள் சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது 98 சதவீதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஒரு சுகாதார நிபுணரிடமிருந்து, பல இடங்களில், மருந்துக் கடைகள் முதல் பல்பொருள் அங்காடிகள் வரை கருத்தடை மருந்து இல்லாமல், பெண் ஆணுறைகளை நீங்கள் வாங்கலாம். சில குடும்பக் கட்டுப்பாடு கிளினிக்குகள் கோரிக்கையின் பேரில் இலவச பெண் ஆணுறைகளை வழங்குகின்றன.
பெண் ஆணுறை பயன்படுத்த 5 உதவிக்குறிப்புகள்
பாதுகாப்பான உடலுறவின் போது பெண் ஆணுறைகள் முடிந்தவரை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்த சில குறிப்புகள் இங்கே:
- காலாவதி தேதியை சரிபார்க்கவும் . அனைத்து ஆணுறைகளும் வகை, பேக்கேஜிங் நிலை மற்றும் சேமிக்கும் முறைகளைப் பொறுத்து ஒன்று முதல் ஐந்து ஆண்டுகள் வரை தயாரிப்பு ஆயுட்காலம் கொண்டவை. உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் (எஃப்.டி.ஏ) கூற்றுப்படி, ஒவ்வொரு பெண் ஆணுறை ரேப்பரும் ஒரு காலாவதி தேதியைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், அதன் பிறகு ஆணுறை ஒரு கருத்தடை முறை அல்லது எஸ்.டி.ஐ தடையாக குறைந்த செயல்திறன் மிக்கதாக இருக்கும்.
- நீர்- அல்லது சிலிகான் அடிப்படையிலான மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்தவும் . குழந்தை எண்ணெய், பெட்ரோலியம் ஜெல்லி, வாஸ்லைன், லோஷன், தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது காய்கறி எண்ணெய் போன்ற எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்ட மசகு எண்ணெய் பெண் ஆணுறைகளின் பொருளை உடைத்து உடைக்கக்கூடும். அதற்கு பதிலாக, நீர்- அல்லது சிலிகான் அடிப்படையிலான லூப்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- ஒரு நேரத்தில் ஒரு ஆணுறை பயன்படுத்தவும் . ஒரே நேரத்தில் ஆண் ஆணுறை (ஆண்குறி மீது) மற்றும் ஒரு பெண் ஆணுறை (யோனி கால்வாயில்) இரண்டையும் பயன்படுத்துவது தடையின் செயல்திறனை அதிகரிக்கும் எனத் தோன்றினாலும், அவ்வாறு செய்வது தேவையற்ற உராய்வை ஏற்படுத்தும் அல்லது முற்காப்பு நோயைக் கிழிக்கக்கூடும்.
- ஒரு முறை பயன்படுத்தவும் மற்றும் அப்புறப்படுத்தவும் . பெண் ஆணுறைகள் ஒரு முறை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீங்கள் ஒரு பெண் ஆணுறை அகற்றிய பிறகு, அதை மீண்டும் அமர்வில் வைப்பதை விட அல்லது பின்னர் தேதியில் பயன்படுத்த சேமிப்பதை விட அதை தூக்கி எறியுங்கள். முன்பே பயன்படுத்தப்பட்ட ஆணுறைகள் உடைக்க அல்லது கசிய அதிக பொறுப்பு.
- ஒழுங்காக சேமிக்கவும் . ஆண் ஆணுறைகளைப் போலவே, பெண் ஆணுறைகளும் வெப்பம், உராய்வு அல்லது அதிக ஈரப்பதத்தை வெளிப்படுத்தும்போது உடைந்து, அவை குறைவான செயல்திறனை ஏற்படுத்தும். நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) அனைத்து ஆணுறைகளையும் வெப்பநிலையில் பெரிய ஊசலாட்டம் இல்லாமல் குளிர்ந்த, வறண்ட இடத்தில் சேமிக்க வேண்டும் என்று கூறுகிறது. உங்கள் கையுறை பெட்டியில் ஆணுறைகளை சேமிப்பதைத் தவிர்க்கவும், அங்கு வெப்பம் அவற்றை பயனற்றதாக மாற்றும், அல்லது ஒரு பணப்பையை, சாத்தியமான உராய்வு கிழிந்து அல்லது உடைந்து போகக்கூடும்.
பெண் ஆணுறை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
யோனி கால்வாய் தூண்டப்பட்டவுடன் (பின்னர்) பெண் ஆணுறைகள் செருக மிகவும் வசதியாக இருக்கும் foreplay ). பயனுள்ள பெண் ஆணுறை பயன்பாட்டிற்கான படிப்படியான வழிகாட்டி இங்கே:
- ரேப்பரிலிருந்து ஆணுறை அகற்றவும் . ரேப்பரை கவனமாகக் கிழித்து பெண் ஆணுறை அகற்றவும். நீங்கள் அதை தொகுப்பிலிருந்து அகற்றும்போது, அது ஒரு மடிந்த தட்டையான வட்டம் போல இருக்க வேண்டும். பெண் ஆணுறைகள் விரிவடையும் போது ஒவ்வொரு முனையிலும் ஒரு வளையத்துடன் நீண்ட, தளர்வான உறை போல இருக்கும்.
- ஆணுறையின் மூடிய முடிவை அடையாளம் காணவும் . பெண் ஆணுறையின் ஒரு முனை திறந்த முனை, பரந்த வளையத்துடன் இருக்கும்; மறு முனை மூடப்பட்டு நெகிழ்வான உள் வளையத்தைக் கொண்டிருக்கும். உங்கள் விரல்களில் மூடிய முடிவின் நெகிழ்வான வளையத்தை எடுத்து அதை கசக்கி விடுங்கள், நீங்கள் பென்சில் வைத்திருக்கும் முறையைப் போலவே.
- யோனிக்குள் மோதிரத்தை செருகவும் . மோதிரத்தை கசக்கும் போது, அதை மெதுவாக யோனிக்குள் செருகவும். மோதிரம் முழுவதுமாக யோனி கால்வாய்க்குள் வந்ததும், அதை விடுவித்து, பின்னர் உங்கள் விரல்களை ஆணுறைக்குள் செருகவும், மோதிரத்தை மேலும் கால்வாய்க்குள் தள்ளவும். இது ஒரு டம்பனைச் செருகுவதைப் போலவே உணர வேண்டும். இது கருப்பை வாயை அடையும் வரை தள்ளுங்கள், அங்கு அது இயற்கையாகவே திறந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும். ஆணுறை யோனிக்குள் திரிக்கப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், ஏனெனில் இது முழுமையான பாதுகாப்பை வழங்கும் திறனை பாதிக்கும். தோல்-க்கு-தோல் தொடர்பு அல்லது திரவ பரவுதலுக்கான வெளிப்புற தடையாக செயல்பட வெளிப்புற வளையம் வால்வாவின் வெளிப்புறத்தில் இருக்க வேண்டும். அதைச் செருகுவதில் நீங்கள் சிரமத்தை எதிர்கொண்டால், நிதானமான, வசதியான நிலையில் படுத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும் அல்லது செருகுவதற்கு முன் உறைக்கு வெளியே கூடுதல் உயவு பயன்படுத்தவும்.
- ஆணுறைக்கு ஆணுறை இயக்கவும் . ஊடுருவுவதற்கான நேரம் வந்ததும், ஆணுறை மற்றும் யோனி சுவருக்கு இடையில் நழுவுவதை விட, ஆண்குறி பெண் ஆணுறைக்குள் செல்வதை உறுதிசெய்க. இதைச் செய்ய, ஆணுறையின் திறந்த முனையின் வெளிப்புற வளையத்தை ஒரு கையால் பயன்படுத்தவும், ஆண்குறியை ஆணுறையின் மையத்திற்கு வழிகாட்டவும்.
- உடலுறவில் ஈடுபடுங்கள் . உடலுறவின் போது, வெளிப்புற வளையம் யோனிக்குள் நழுவுவதில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இது பெண் ஆணுறை பயனற்றதாக இருக்கும். மேலும், உடலுறவின் போது வெளிப்புற வளையம் பெண்குறிமூலத்திற்கு கூடுதல் தூண்டுதலை வழங்கக்கூடும். சரியாக அணியும்போது, பெண் ஆணுறைகள் யோனி உடலுறவுக்கு ஒரு சிறந்த தடையாகும் அல்லது குத செக்ஸ் .
- அகற்று . உடலுறவுக்குப் பிறகு, பெண் ஆணுறையிலிருந்து ஆண்குறியை அகற்றவும். பின்னர், உங்கள் கையில் வெளிப்புற வளையத்தை எடுத்து, மெதுவாக அதை முறுக்குவதற்கு முத்திரையிடவும், எந்த விந்து வெளியேறும் கசிவைத் தடுக்கவும். பெண் ஆணுறை முறுக்கப்பட்டவுடன், அதை யோனியிலிருந்து அகற்ற மெதுவாக இழுக்கவும்.
- ஆணுறை அப்புறப்படுத்துங்கள் . பெண் ஆணுறை ஒழுங்காக அப்புறப்படுத்த, அதை ஒரு திசுக்களில் போர்த்தி, பின்னர் அதை ஒரு குப்பைத்தொட்டியில் வைக்கவும். பெண் ஆணுறைகளை மறுபயன்பாட்டுக்கு எதிராக மருத்துவ நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் அவை உடைக்கவோ நீட்டாமலோ ஒரு முழுமையான சுத்தம் செய்வதைத் தாங்க முடியாத அளவுக்கு மென்மையானவை, அவை பாதுகாப்பான உடலுறவுக்கு பயனற்றவை.
முக்கிய வகுப்பு
உங்களுக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
உலகின் மிகச்சிறந்த மனதினால் கற்பிக்கப்படும் ஆன்லைன் வகுப்புகள். இந்த வகைகளில் உங்கள் அறிவை விரிவாக்குங்கள்.
எமிலி மோர்ஸ்
செக்ஸ் மற்றும் தொடர்பு கற்பிக்கிறது
மேலும் அறிக டாக்டர் ஜேன் குடால்பாதுகாப்பு கற்பிக்கிறது
மேலும் அறிக டேவிட் ஆக்செல்ரோட் மற்றும் கார்ல் ரோவ்பிரச்சார உத்தி மற்றும் செய்தியிடல் கற்பிக்கவும்
மேலும் அறிக பால் க்ருக்மேன்பொருளாதாரம் மற்றும் சமூகத்தை கற்பிக்கிறது
மேலும் அறிகசெக்ஸ் பற்றி பேசலாம்
இன்னும் கொஞ்சம் நெருக்கம் ஏங்குகிறதா? ஒரு மாஸ்டர் கிளாஸ் ஆண்டு உறுப்பினர் மேலும் உங்கள் கூட்டாளர்களுடன் வெளிப்படையாக தொடர்புகொள்வது, படுக்கையறையில் பரிசோதனை செய்வது மற்றும் எமிலி மோர்ஸ் (பெருமளவில் பிரபலமான போட்காஸ்டின் புரவலன்) ஆகியோரின் சிறிய உதவியுடன் உங்கள் சொந்த சிறந்த பாலியல் வக்கீலாக இருப்பது பற்றி மேலும் அறிக. எமிலியுடன் செக்ஸ் ).
சுவாரசியமான கட்டுரைகள்
