முக்கிய ஆரோக்கியம் இரட்டை படுக்கைகள்: இரட்டை படுக்கை உங்களுக்கு சரியானதா என்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது

இரட்டை படுக்கைகள்: இரட்டை படுக்கை உங்களுக்கு சரியானதா என்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

இரட்டை படுக்கை இரட்டை படுக்கையை விட அதிக அறை மற்றும் அதிக வசதியைக் குறிக்கலாம், ஆனால் மெத்தை அளவு மற்றும் இடஞ்சார்ந்த தேவைகள் உட்பட ஒன்றை வாங்குவதற்கு முன் பல காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.



மூங்கிலை எப்படி கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள்
எங்கள் மிகவும் பிரபலமானது

சிறந்தவற்றிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

100 க்கும் மேற்பட்ட வகுப்புகள் மூலம், நீங்கள் புதிய திறன்களைப் பெறலாம் மற்றும் உங்கள் திறனைத் திறக்கலாம். கார்டன் ராம்சேசமையல் நான் அன்னி லெய்போவிட்ஸ்புகைப்படம் எடுத்தல் ஆரோன் சோர்கின்திரைக்கதை அண்ணா வின்டோர்படைப்பாற்றல் மற்றும் தலைமை deadmau5மின்னணு இசை தயாரிப்பு பாபி பிரவுன்ஒப்பனை ஹான்ஸ் சிம்மர்திரைப்பட மதிப்பெண் நீல் கெய்மன்கதை சொல்லும் கலை டேனியல் நெக்ரேனுபோக்கர் ஆரோன் பிராங்க்ளின்டெக்சாஸ் உடை Bbq மிஸ்டி கோப்லாண்ட்தொழில்நுட்ப பாலே தாமஸ் கெல்லர்சமையல் நுட்பங்கள் நான்: காய்கறிகள், பாஸ்தா மற்றும் முட்டைகள்தொடங்கவும்

பிரிவுக்கு செல்லவும்


இரட்டை படுக்கை என்றால் என்ன?

இரட்டை படுக்கை ஒரு மெத்தை வகை ஒன்று அல்லது இரண்டு பேர் தூங்குகிறார்கள். ஒரு இரட்டை படுக்கை 54 அங்குல அகலம் (அல்லது நான்கு அடி, ஆறு அங்குலம்) மற்றும் 75 அங்குல நீளம்-ஒரு முழு மெத்தை அல்லது முழு அளவிலான படுக்கையின் அளவீடுகள். மெத்தை உலகில், இரட்டை மற்றும் முழு என்ற சொற்கள் ஒன்றுக்கொன்று மாறக்கூடியவை, இருப்பினும் முழுக்க முழுக்க அமெரிக்காவில் மெத்தை உற்பத்தியாளர்கள் மற்றும் சில்லறை விற்பனையாளர்கள் பயன்படுத்துகின்றனர். இரட்டை படுக்கை இரட்டை அளவு மெத்தை (38 அங்குல x 75 அங்குலங்கள்) விட பெரியது மற்றும் ஒரு விட சிறியது ராணி அளவு படுக்கை (60 அங்குலங்கள் 80 அங்குலங்கள்).



இரட்டை படுக்கை வாங்குவதற்கு முன் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய 6 காரணிகள்

ஒரு மெத்தை அளவுக்கு ஷாப்பிங் செய்யும்போது பல காரணிகள் உள்ளன:

  1. தங்குமிடங்கள் . இரட்டை படுக்கை பொதுவாக பெரும்பாலான நிலையான அளவிலான படுக்கையறைகளுக்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருந்தாலும், அறையின் பயன்பாட்டைக் கருத்தில் கொள்ளவும் இது உதவுகிறது. மாஸ்டர் படுக்கையறையில் இரட்டை படுக்கை நன்றாக வேலை செய்யும், அங்கு தளபாடங்கள் அல்லது பல பயன்பாடுகளைக் கொண்ட அறைகளுக்கு கூடுதல் இடம் அவசியம். ஒரு இரட்டை படுக்கை விருந்தினர் அறைகளுக்கு ஒரு சிறந்த பகல்நேரத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் ஸ்டுடியோ குடியிருப்புகள் மற்றும் தங்குமிடம் அறைகளுக்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும், அங்கு கிடைக்கக்கூடிய இடம் பிரீமியத்தில் உள்ளது.
  2. சட்ட அளவு . நீங்கள் வைத்திருக்கும் படுக்கை சட்டத்தின் உருவாக்கம் மற்றும் பாணி இரட்டை படுக்கையை வாங்குவதற்கான காரணியாக இருக்கும். ஒரு பாரம்பரிய மெட்டல் ரெயில் பிரேம் அல்லது மரத்தாலான ஸ்லேட்டுகளுடன் கூடிய பிளாட்ஃபார்ம் பெட் பிரேம் போன்ற ஒரு நிலையான இரட்டை படுக்கை சட்டகம் உங்கள் மெத்தையின் அளவிற்கு இரண்டு முதல் ஐந்து அங்குல இடத்தை சேர்க்கும். திட மரத்தினால் செய்யப்பட்ட ஒரு தலையணி மற்றும் கால்பந்தாட்டத்துடன் கூடிய படுக்கை பிரேம்கள், அல்லது துணியால் மூடப்பட்டிருக்கும், ஒரு மெத்தை அல்லது விங் பேக் ஹெட் போர்டு போன்றவை, உங்கள் மெத்தைக்கு ஒதுக்கப்பட்ட இடத்திற்கு மூன்று முதல் ஐந்து அங்குலங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றைச் சேர்க்கலாம்.
  3. ஆக்கிரமிப்பாளர்கள் . 54 அங்குலங்கள் 75 அங்குலங்கள், ஒரு இரட்டை படுக்கை ஒரு தனி நபருக்கு ஒரு சிறந்த இடத்தை விரும்புகிறது இரட்டை படுக்கை அனுமதிக்கிறது. இரட்டை அளவிலான படுக்கை ஒரு நபருக்கு போதுமான விசாலமானதாக இருக்கும், குறிப்பாக அவர்கள் ஆறு அடிக்கும் குறைவாக இருந்தால். இரட்டை மெத்தை இரண்டாவது நபருக்கு இடமளிக்க முடியும், இருப்பினும் இது ஸ்லீப்பர்கள் இருவருக்கும் தடைபட்டதாக உணரலாம். குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கு இரட்டை படுக்கைகள் நல்ல விருப்பங்களாகும், அவர்களுக்கு ஒரு மெத்தை தேவைப்படலாம், அவை தொடர்ந்து வளரும்போது வசதியாக இருக்கும். வரையறுக்கப்பட்ட இடமுள்ள ஒற்றை நபர்களுக்கு மாற்றாக இரட்டை எக்ஸ்எல் உள்ளது, இது 38 அங்குலங்கள் 80 அங்குலங்கள் அளவிடும்.
  4. விலை . பிராண்ட் மற்றும் பொருட்களைப் பொறுத்து இரட்டை படுக்கைக்கு anywhere 200 முதல் $ 2,000 வரை எங்கும் செலவாகும். சில்லறை விற்பனையாளர்கள் லேடெக்ஸ் நுரை அல்லது செம்பு உட்செலுத்தப்பட்ட நுரை போன்ற அதிக விலையுயர்ந்த ஆடம்பர பொருட்களுடன் மெத்தைகளை வழங்கலாம்.
  5. இடஞ்சார்ந்த தேவைகள் . ஒரு மெத்தை வாங்கும் போது, ​​உங்கள் படுக்கையறையில் உங்களிடம் உள்ள இடத்தையும், உங்களுக்கு சொந்தமான எந்த படுக்கையறை தளபாடங்களையும் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். படுக்கையின் எல்லா பக்கங்களிலும் குறைந்தது இரண்டு முதல் மூன்று அடி இடத்தை விட்டு விடுங்கள் (ஒரு சுவருக்கு எதிராக எந்த பக்கமும் தவிர). 10 அடி அகலம் மற்றும் 10 அடி நீளம் கொண்ட ஒரு அறைக்கு இரட்டை படுக்கை ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும்.
  6. பயன்படுத்தவும் . சரிசெய்யக்கூடிய படுக்கைகள் மற்றும் பங்க் படுக்கைகளுக்கு இரட்டை மெத்தை பயன்படுத்தலாம். இரட்டை படுக்கை என்பது பங்க் படுக்கைகளுக்கு கிடைக்கக்கூடிய மிகப்பெரிய அளவு; சரிசெய்யக்கூடிய படுக்கைகளுக்கு வரும்போது, ​​நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் ஆயுள் ஆகியவற்றைக் காட்டிலும் மெத்தை அளவு குறைவாக முக்கியமானது.
டாக்டர் ஜேன் குடால் பாதுகாப்பு கற்பிக்கிறார் டேவிட் ஆக்செல்ரோட் மற்றும் கார்ல் ரோவ் பிரச்சார வியூகம் மற்றும் செய்தி கற்பித்தல் பால் க்ருக்மேன் பொருளாதாரம் மற்றும் சமூகத்தை கற்பிக்கிறார் டோரிஸ் கியர்ன்ஸ் குட்வின் யு.எஸ். ஜனாதிபதி வரலாறு மற்றும் தலைமைத்துவத்தை கற்பிக்கிறார்

அந்த மழுப்பலான Z களைப் பிடிப்பது பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?

உங்கள் வாழ்க்கையின் சிறந்த தைரியமான பதிவுகள் சிலவற்றைக் கண்டேன் மாஸ்டர் கிளாஸ் ஆண்டு உறுப்பினர் மற்றும் டாக்டர் மத்தேயு வாக்கரின் பிரத்தியேக அறிவுறுத்தல் வீடியோக்கள் நாம் ஏன் தூங்குகிறோம் மற்றும் பெர்க்லியின் கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தில் மனித தூக்க அறிவியல் மையத்தின் நிறுவனர்-இயக்குனர். உகந்த உறக்கநிலைக்கான மத்தேயு உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் உங்கள் உடலின் சிறந்த தாளங்களைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான தகவல்களுக்கு இடையில், நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் மிகவும் ஆழமாக தூங்குவீர்கள்.

ஒரு கோப்பையில் எத்தனை கோப்பைகள்

கலோரியா கால்குலேட்டர்

சுவாரசியமான கட்டுரைகள்