ட்ரேசி ஜெஸ்கேவுடன் அதிக நம்பிக்கையான வாழ்க்கைக்கான உங்கள் வழியை வடிவமைக்கவும்

40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஃபேஷனில் இத்தாலியின் ஸ்டைல் மேவன் என்றும் அழைக்கப்படும் ட்ரேசி ஜெஸ்கேவை நேர்காணல் செய்ய எங்களுடன் சேருங்கள். உங்களின் சுய வெளிப்பாட்டின் உணர்வை இழக்காமல், உங்கள் தொழில்முறை நம்பிக்கையை மேம்படுத்த ஸ்டைலை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி நாங்கள் பேசினோம்.

Traci Jeske உடனான எங்கள் நேர்காணல்

ஒப்பனையாளராக உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடங்கியதைப் பற்றி எங்களிடம் கூற முடியுமா?

நான் நினைவில் வைத்திருக்கும் வரை நான் எப்போதும் ஃபேஷன் மற்றும் ஸ்டைலின் மீது ஆர்வமும் அன்பும் கொண்டிருக்கிறேன். நான் வயதாகும்போது இது நான் செய்வேன் என்று சிறு வயதிலிருந்தே எனக்கு எப்படியோ தெரியும்.

நான் 17 வயதிலிருந்தே ஃபேஷன் துறையில் பணிபுரிந்து வருகிறேன். இரண்டு தசாப்தங்களாக உணவு உண்ணும் கோளாறுடன் நான் போராடி வந்தேன், இறுதியாக எனது 30-களின் பிற்பகுதியில் நான் அதை முறியடித்தபோது, நான் எனது ஸ்டைலிங் வாழ்க்கையைத் தொடங்கினேன்.

40 வயதிற்குட்பட்ட பெண்கள் கண்ணுக்கு தெரியாத உணர்வுடன் போராடுவதை நான் கண்டேன். அவர்கள் பார்க்கத் தகுதியற்றவர்களாக, பாதுகாப்பற்றவர்களாக உணர்ந்தனர்; அவர்கள் தங்கள் 30 வயதில் இருந்ததைப் போல அழகாக இல்லை என்று நினைத்தார்கள். என் உணவுக் கோளாறைச் சமாளிப்பதற்கு முன்பு நான் கடந்து வந்த பல விஷயங்களை அவர்கள் கடந்து கொண்டிருந்தார்கள். நான் புள்ளிகளை இணைத்தேன் மற்றும் நான் ஏன் செய்தேன் என்பதை உணர்ந்தேன் இது எனது ஆஹா தருணம்.

பெண்கள் தைரியமாக இருப்பதற்கும், ஒரு கூட்டத்தில் தனித்து நிற்பதற்கும், முற்றிலும் அற்புதமானவர்களாகவும் இருப்பதற்கும், வயது என்பது வெறும் எண் என்பதை உணர்ந்து, நாம் எப்படி உடை, தோற்றம் அல்லது உணர்வு என்பதை வரையறுக்கக் கூடாது என்பதை நான் எனது பணியாகக் கொண்டேன்.

உங்கள் சொந்த உடலை நீங்கள் பார்க்கும் விதம் வாடிக்கையாளர்களுக்கான தோற்றத்தை உருவாக்கும் விதத்தில் ஏதேனும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று நினைக்கிறீர்களா? எங்களுக்கு ஒரு உதாரணம் தர முடியுமா?

இரண்டு குழந்தைகளைப் பெற்ற பிறகு, வயதாகி, 50 வயதிற்குப் பிறகு என் உடலின் மேல் பாதியில் உள்ள அனைத்தும் தெற்கு நோக்கிச் சென்ற பிறகு, பல ஆண்டுகளாக என் உடல் மாறுவது இயல்பானது. எனது உணவுக் கோளாறைச் சமாளிப்பதில் பெரும்பகுதி என் உடலை நேசிக்கக் கற்றுக்கொண்டது - அளவு அல்லது ஆடை அளவு ஆகியவற்றிற்காக அல்ல, ஆனால் அது எனக்கு ஒவ்வொரு நாளும் செய்யும் அனைத்திற்கும்.

ஒரு அம்சக் கதையை எவ்வாறு தொடங்குவது

பல ஆண்டுகளாக, நான் என் உடல் மீது மிகவும் கோபமாக இருந்தேன், வெறுத்தேன், நான் எப்படி இருக்கிறேன் என்று நான் தொடர்ந்து என்னைத் தண்டித்துக்கொண்டேன். இப்போது நான் அந்தக் குரல்களிலிருந்து விடுபட்டிருக்கிறேன், மற்ற பெண்களும் அவ்வாறே உணர வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். அவர்கள் இளமையாக இருந்தபோது, குழந்தைகளுக்கு முன்பு அணிந்திருந்த அந்த ஜீன்ஸ்களை அவர்கள் அகற்ற வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன், அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே கசக்கிக் கொள்ள மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்கிறார்கள் - அவர்களால் முடியாது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க மட்டுமே. பின்னர் அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே தண்டிக்கிறார்கள், தாங்கள் ஒரு காலத்தில் இருந்ததைப் போல தகுதியற்றவர்கள் அல்லது அழகாக இல்லை என்று தங்களைத் தாங்களே சொல்லிக் கொள்கிறார்கள் - எல்லாமே ஒரு அளவு காரணமாக!

இவை ஆற்றல் காட்டேரிகள், நாம் அவர்களை விட்டுவிட்டு, இன்று இருக்கும் உடலை உடை அணிந்து நேசிக்க வேண்டும். பெரும்பாலான நேரங்களில் நம் ஆடைகளில் நாம் எப்படி இருக்கிறோம் என்று நம் உடலைக் குறை கூறுகிறோம், ஆனால் அது நம் உடலில் உள்ள பிரச்சனைகள் அல்ல. அது நம் உடலில் அணிய தேர்ந்தெடுக்கும் ஆடை. எனது டிஜிட்டல் பாடி வழிகாட்டியை வைத்திருப்பது, பெண்கள் தங்கள் உடல் வடிவத்திற்கும், அவ்வாறு செய்யாதவர்களுக்கும் எந்த ஆடை நடை சிறந்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. இது ஷாப்பிங் செய்யும்போது யூகிக்கும் விளையாட்டை அதிகம் எடுத்துக்கொள்கிறது மற்றும் எனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு எதை வாங்குவது அல்லது வாங்கக்கூடாது என்பது தெரிந்ததால் அவர்களுக்கு அதிக நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது.

ஒரு தொழிலதிபர் என்ற முறையில், இளஞ்சிவப்பு நிற முடியுடன் செல்ல முடிவெடுக்கும் போது நீங்கள் எப்போதாவது தயங்கியிருக்கிறீர்களா அல்லது இடைநிறுத்தியுள்ளீர்களா?

முற்றிலும் இல்லை! என் முடியின் நிறம் என் அளவு மற்றும் என் வயது போன்றது. ஒரு நபராக எனக்கும் நான் செய்வதை செய்யும் திறன்களுக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை. அதுவே உங்கள் உண்மையான சுயத்தை நோக்கிச் செல்வதற்கும், நீங்கள் இருக்க வேண்டிய எல்லாமாக இருப்பதற்கும் உள்ள சக்தியாகும்.

நான் இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறியதிலிருந்து, எனது வணிகம் வளர்ச்சியடைந்துள்ளது என்று நான் நேர்மையாகச் சொல்ல முடியும். நான் எங்கு சென்றாலும் கவனிக்கப்பட்டு அங்கீகரிக்கப்படுகிறேன். இது எனது பிராண்ட், இது மற்ற ஒப்பனையாளர்களின் கூட்டத்தில் என்னை தனித்து நிற்க வைக்கிறது. மக்கள் என்னை நினைவில் கொள்கிறார்கள், நான் செய்வதை விரும்புகிறார்கள், மேலும் முன்பை விட என்னுடன் வேலை செய்ய விரும்புகிறார்கள்.

நம்பினாலும் நம்பாவிட்டாலும், இளஞ்சிவப்பு முடி மற்றும் அனைத்தும், எனது வாடிக்கையாளர்களில் பெரும்பான்மையானவர்கள் கார்ப்பரேட் பெண்கள். இவர்கள் தங்கள் சீருடை அணிவதில் சிறந்தவர்கள் - வணிக உடை - மற்றும் வணிகமாக இருப்பவர்கள், ஆனால் அந்த தோற்றத்தை கைவிட வேண்டியிருக்கும் போது அவர்கள் போராடுகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் பாணியில் சிக்கிக்கொண்டதாக உணர்கிறார்கள். அவர்கள் அலுவலகத்திற்கு வெளியே மிகவும் வேடிக்கையாகவும் ஆக்கப்பூர்வமாகவும் இருக்க விரும்புகிறார்கள். மற்றும் பலர் அலுவலகத்தில் கூட ஆக்கப்பூர்வமாக இருக்க விரும்புகிறார்கள்.

இதில் கோவிட் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. பெண்கள் வேடிக்கையாக இருக்க விரும்புகிறார்கள், மேலும் இதை மேலும் மேலும் தங்கள் பாணியில் வெளிப்படுத்த விரும்புகிறார்கள். கோவிட் பற்றி பேசுகையில், நீங்கள் நாள் முழுவதும் உங்கள் பிஜேயில் இருந்தால் மில்லியன் டாலர் வணிகத்தை உருவாக்க முடியாது என்பதில் நானும் ஒரு பெரிய நம்பிக்கை கொண்டவன். மேலும் ஜூம் அழைப்புகளில் வீட்டில் இருப்பதால், என்னுடன் பணிபுரியும் சில பெண்கள் இதற்குப் போராடுகிறார்கள், மேலும் நாம் ஆடை அணிவது வாழ்க்கையில் நாம் விரும்பும் அனைத்தையும் பாதிக்கிறது மற்றும் ஈர்க்கிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மில்லியன் டாலர் வியாபாரம் செய்யும் பெண்ணாகவோ அல்லது தன் வாழ்க்கைத் துணையைத் தேடும் பெண்ணாகவோ நாம் 100% காட்டவில்லை என்றால், நாம் எப்படி அவளாக மாற வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்க முடியும்.

காதல் காலத்தில் பெரும்பாலான இசையமைப்பாளர்கள் இருந்தனர்

இதைப் படிக்கும் பெண்கள் தங்கள் தோற்றத்தில் நம்பிக்கையைக் காண வேண்டும் என்று கனவு காணும் பெண்களுக்கு உங்கள் சிறந்த ஆலோசனை என்ன?

அற்புதமான பாணியின் ரகசியம் என்ன என்று நான் மீண்டும் மீண்டும் கேட்கிறேன். இது மிகவும் எளிமையானது, மேலும் இது ஒரு பிராண்ட் பெயர் அல்லது உங்கள் அலமாரிகளில் உள்ள காலணிகள் அல்லது ஆடைகளின் எண்ணிக்கை ஆகியவற்றுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை. அற்புதமான பாணி நம்பிக்கையைப் பற்றியது! நம் பாணிக்கு வரும்போது எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நம்பிக்கை ஒரு கொலையாளி.

அப்படியானால் நாம் எப்படி நம்பிக்கையைப் பெறுவது? முதலில், இது நமக்கு நாமே வேலை செய்வது பற்றியது. நமது சரியான குறைபாடுகள் அனைத்தையும் நாம் நேசிக்க வேண்டும், அதுவே நம்மை தனித்துவமாகவும் அழகாகவும் ஆக்குகிறது. நாங்கள் உள்ளே இருந்து வேலை செய்யும்போது எனது வாடிக்கையாளர்கள் அந்த நம்பிக்கையைப் பெறுகிறார்கள். நாங்கள் எங்கள் சுயமரியாதை, சுய-அன்பு மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் நமக்குள் சொல்லும் எதிர்மறையான செய்திகளை மாற்றுவதில் வேலை செய்கிறோம். நம்மைப் பற்றி நாம் விரும்பாததைத் தேர்ந்தெடுப்பதை நிறுத்திவிட்டு, இன்று நாம் இருக்கும் அழகான பெண்ணை நேசிக்கவும் மதிக்கவும் தொடங்குகிறோம்.

வேலையில் கவர்ச்சியாகவும், வசதியாகவும், தன்னம்பிக்கையாகவும், தொழில் ரீதியாகவும் உணர உங்களின் முதல் 5 உதவிக்குறிப்புகளைச் சொல்ல முடியுமா?

முதலில், நீங்கள் தயக்கமின்றி நீங்கள் ஆக வேண்டும். உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிப்பதையும் நீங்கள் விரும்புவதையும் அணியுங்கள். எல்லாவற்றிலும் மிக முக்கியமான நபர் நீங்கள் என்பதால், உங்களைக் கவர ஆடை அணியுங்கள்!

விகிதாச்சாரத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் கீழே குறுகியதாக இருந்தால், மேலே நீண்ட சட்டைகளை அணியுங்கள் மற்றும் அதிக பிளவுகளைக் காட்டாதீர்கள். அதற்கு நேர்மாறாக, மேலே வெளிப்படும் ஒன்றை நீங்கள் அணிந்தால், கீழே நீண்ட நேரம் அணியுங்கள்.

பல பெண்கள் உள்ளாடைகளின் முக்கியத்துவத்தை உணரவில்லை, நீங்கள் சிறந்த அளவு மற்றும் பொருத்தமான ப்ராவை அணிந்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வருடத்திற்கு ஒருமுறை ப்ரா பொருத்திக் கொள்ளுங்கள், கீழே உங்கள் ஸ்பான்க்ஸை மறந்துவிடாதீர்கள். பேண்டி கோடுகளைப் பார்ப்பதை விட மோசமானது எதுவுமில்லை! என் செல்லப் பிராணிகளில் இதுவும் ஒன்று!!

உங்கள் தோற்றத்திற்கு வண்ணத்தை சேர்க்க பயப்பட வேண்டாம். நாம் வயதாகும்போது, எங்கள் தோல் மந்தமாகிறது, மேலும் எங்கள் சருமத்தின் நிறத்தை பிரகாசமாக்க உங்களுக்கு எங்காவது வண்ணம் தேவை. அது தாவணியாகவோ, ரவிக்கையாகவோ அல்லது காதணியாகவோ இருக்கலாம். அலுவலகத்திற்கு அணிய கருப்பு மற்றும் நீல நிறத்தை விட அதிகமாக உள்ளது, தொழில்முறை மற்றும் பளபளப்பான தோற்றம்.

விருச்சிகம் சந்திரன் ராசி ஜாதகம்

உங்கள் முடி மற்றும் தோல் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். நம்மில் பலருக்கு நாம் அணியும் உடைகள் மிகவும் பிடிக்கும், நம் தலைமுடி மற்றும் சருமத்தை மறந்துவிடுகிறோம், இது முக்கியமானது! இது தலை முதல் கால் வரை மொத்த தோற்றம்! எனவே மாதத்திற்கு இரண்டு முறையாவது உங்கள் சிகையலங்கார நிபுணர்களிடம் சென்று பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். நான் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செல்கிறேன்! உங்கள் மேக்கப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அழகு சாதன கவுண்டரில் சந்திப்பை பதிவு செய்து, ஒரு நிபுணரிடம் ஒப்பனை ஆலோசனையைப் பெறவும். நாம் நம் உடலையும் முடியையும் பராமரிப்பது போல், நம் சருமத்தையும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் சருமம் பளபளப்பாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்க சில நல்ல சரும கிரீம்கள் மற்றும் தயாரிப்புகளைப் பெறுங்கள்.

அடுத்து உங்களிடமிருந்து நாங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

நான் ஒரு புத்தகத்தை எழுதி முடித்துவிட்டேன், அது செப்டம்பர் நடுப்பகுதியில் வெளிவர வேண்டும். உலகம் முழுவதும் எனது லா டோல்ஸ் வீட்டா ஷாப்பிங் ரிட்ரீட்களில் வேலை செய்து வருகிறேன். எனது முதலாவது செப்டம்பர் 22 முதல் 26 வரை இத்தாலியில் உள்ள மூச்சடைக்கக்கூடிய அமல்ஃபி கடற்கரையில் உள்ளது.

நவம்பரில், துபாயில் ஒன்று இருக்கும். பின்னர் கிறிஸ்துமஸுக்கு முன் நியூயார்க், எனவே அவர்களுக்காக உங்கள் கண்களைத் திறந்து வைக்கவும்.

நான் பொதுப் பேச்சு நிகழ்ச்சிகளிலும், எனது செய்தியைப் பெறுவதிலும், பெண்களின் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் தங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாகக் காட்டத் தூண்டுவதிலும் பணியாற்றி வருகிறேன்! நிச்சயமாக, உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்களுக்கு அவர்களுடன் 1-1 வேலை செய்ய உதவுதல் - அவர்கள் தங்கள் கனவு அலமாரியை உருவாக்கி, அவர்களின் சொந்த பாணி ஐகானாக மாறி, அவர்கள் யாராக இருக்க வேண்டும் என்பதில் காலடி எடுத்து வைப்பது!