ஃப்ரான்ஸைட் ராக் ‘என்’ ரோல், ஒரு செங்குத்து ஸ்கேட்போர்டிங் தந்திரத்தை மாஸ்டர் செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
எங்கள் மிகவும் பிரபலமானதுசிறந்தவற்றிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
100 க்கும் மேற்பட்ட வகுப்புகள் மூலம், நீங்கள் புதிய திறன்களைப் பெறலாம் மற்றும் உங்கள் திறனைத் திறக்கலாம். கார்டன் ராம்சேசமையல் நான் அன்னி லெய்போவிட்ஸ்புகைப்படம் எடுத்தல் ஆரோன் சோர்கின்திரைக்கதை அண்ணா வின்டோர்படைப்பாற்றல் மற்றும் தலைமை deadmau5மின்னணு இசை தயாரிப்பு பாபி பிரவுன்ஒப்பனை ஹான்ஸ் சிம்மர்திரைப்பட மதிப்பெண் நீல் கெய்மன்கதை சொல்லும் கலை டேனியல் நெக்ரேனுபோக்கர் ஆரோன் பிராங்க்ளின்டெக்சாஸ் உடை Bbq மிஸ்டி கோப்லாண்ட்தொழில்நுட்ப பாலே தாமஸ் கெல்லர்சமையல் நுட்பங்கள் நான்: காய்கறிகள், பாஸ்தா மற்றும் முட்டைகள்தொடங்கவும்பிரிவுக்கு செல்லவும்
- ஃப்ரான்ஸைட் ராக் ‘என்’ ரோல் என்றால் என்ன?
- 6 படிகளில் ஒரு முன்பக்க பாறை ‘என்’ ரோல் செய்வது எப்படி
- முன்பக்க பாறை ‘என்’ ரோலைப் பாதுகாப்பாகச் செய்வதற்கான 3 உதவிக்குறிப்புகள்
- ஸ்கேட்போர்டிங் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?
- டோனி ஹாக்கின் மாஸ்டர் கிளாஸ் பற்றி மேலும் அறிக
பழம்பெரும் ஸ்கேட்போர்டு வீரர் டோனி ஹாக், நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி, சார்புடையவராக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் ஸ்கேட்போர்டிங்கை அடுத்த கட்டத்திற்கு எவ்வாறு கொண்டு செல்வது என்று உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறார்.
ஒரு கை வேலை கொடுக்க சிறந்த வழிமேலும் அறிக
ஃப்ரான்ஸைட் ராக் ‘என்’ ரோல் என்றால் என்ன?
ஃபிரான்ட்ஸைட் ராக் 'என்' ரோல் என்பது நீங்கள் ஒரு உதடு வரை சென்று, உங்கள் முன் டிரக்கை அதன் மேல் தள்ளி, உங்கள் ஸ்கேட்போர்டு டெக்கின் நடுவில் நிறுத்தவும் (ஒரு நிலையான போர்டுஸ்லைடு போன்றது), பின்னர் 180 டிகிரி திருப்பத்தை மீண்டும் உதைக்கவும் மாற்றம். இதேபோன்ற ஸ்கேட்போர்டு தந்திரம் ராக் டு ஃபாக்கி ஆகும், இது ஃபாக்கி சவாரி செய்யும் போது நிகழ்த்தப்படும் ராக் ‘என்’ ரோல் ஆகும். ஒரு ஃபிரான்ட்ஸைட் ராக் ‘என்’ ரோல் என்பது பாறைக்குக் பாறையை விடக் கற்றுக்கொள்வதற்கான எளிய தந்திரமாகும், ஏனெனில் இது ஃபாக்கியை விட வழக்கமான மாற்றம் சவாரிக்கு வருவது எளிது.
6 படிகளில் ஒரு முன்பக்க பாறை ‘என்’ ரோல் செய்வது எப்படி
முதல் முறையாக ஒரு ஃப்ரான்ஸைட் ராக் 'என்' ரோலைப் பயிற்சி செய்யும்போது, ஒரு மினி வளைவில் அதைத் தொடங்குங்கள். மினி வளைவில் நீங்கள் வசதியானதும், கால் பைப் அல்லது அரை பைப் போன்ற பெரிய ஸ்கேட்போர்டு வளைவுகள் வரை செல்ல முயற்சிக்கவும்.
- உங்கள் ஸ்கேட்போர்டு சமாளிப்பதற்கு செங்குத்தாக இருக்கும் வகையில் நேராக மேலே செல்லும் சமாளிப்பை அணுகவும்.
- உங்கள் முன் சக்கரங்களை சிறிது தூக்குங்கள், இதனால் அவை சமாளிக்கும்.
- உங்கள் முன் சக்கரங்கள் சமாளிப்பதை அழிக்கும்போது, உங்கள் முன் காலை நேராக்குங்கள், இதனால் உங்கள் முன் பாதத்தின் எடை உங்கள் பலகையின் மூக்கை வெளியே தள்ளும்.
- அதேசமயம், உங்கள் பின் காலை வளைத்து, உங்கள் பின்புற பாதத்தை உங்கள் போர்டில் திருப்பவும், இதனால் உங்கள் கால் மட்டுமே வால் தொடர்பில் இருக்கும்.
- நீங்கள் மீண்டும் உள்ளே வரத் தொடங்கும் போது, முன்னிலை முன். உங்கள் முன் சக்கரங்களை உயர்த்துங்கள், இதனால் அவை சமாளிப்பதை அழித்து, வளைவில் மீண்டும் நுழையும்போது தொங்கவிடாது.
- நீங்கள் ஒரு ஃப்ரண்ட்ஸைட் கிக் டர்ன் செய்வதைப் போல மீண்டும் உள்ளே வாருங்கள்.
முன்பக்க பாறை ‘என்’ ரோலைப் பாதுகாப்பாகச் செய்வதற்கான 3 உதவிக்குறிப்புகள்
ஹெல்ஃப்லிப்ஸ் அல்லது கிக்ஃப்ளிப்ஸ் போன்ற எளிய தந்திரங்களைக் கற்றுக்கொள்வதில் புதிய ஸ்கேட்போர்டு வீரர்களுக்கு ஆபத்து உள்ளது, எனவே உங்கள் முதல் முறையாக நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த சரியான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.
- ஹெல்மெட் மற்றும் பேட்களை அணியுங்கள் . நீங்கள் ஒரு புதிய ஸ்கேட்போர்டு வீரராக இருந்தால், வீழ்ச்சி அல்லது ட்ரிப்பிங் செயல்பாட்டின் ஒரு பகுதியாகும். உங்கள் வீழ்ச்சியை உடைக்க சரியான பட்டைகள் உங்களிடம் உள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - குறிப்பாக முழங்கால் பட்டைகள், முழங்கை பட்டைகள் மற்றும் ஹெல்மெட்.
- உத்தியோகபூர்வ விதிகளைப் படித்து பின்பற்றவும் . ஒவ்வொரு ஸ்கேட் பூங்காவிலும் அனைவரின் பாதுகாப்பையும் இன்பத்தையும் உறுதி செய்வதற்கான விதிகளின் பட்டியல் இருக்கும். நீங்கள் ஒரு புதிய பூங்காவை ஸ்கேட் செய்யும் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் பங்கைச் செய்து பாருங்கள்.
- சேருவதற்கு முன்பு கவனிக்கவும் . மோதல்களைத் தவிர்க்க, பூங்கா ஸ்கேட்டர்கள் திருப்பங்களை ஸ்கேட்டிங் செய்கிறார்கள். பூங்கா பிஸியாக இருக்கும்போது இது மிகவும் முக்கியமானது. மற்ற ஸ்கேட்டர்கள் தங்கள் திருப்பங்களை எடுக்கும்போது கவனிக்கவும், இதன் மூலம் நீங்கள் ஒழுங்கையும் ஓட்டத்தையும் புரிந்து கொள்ளலாம், பின்னர் உங்கள் இடத்தைக் கோருங்கள் மற்றும் உங்கள் திருப்பத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஸ்கேட்போர்டிங் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?
நீங்கள் கற்றுக் கொண்டிருக்கிறீர்களா எப்படி ஓலி அல்லது மடோனாவைச் சமாளிக்கத் தயாராக (செங்குத்து தந்திரம், பாடகர் அல்ல), ஸ்கேட்போர்டிங் ஜாம்பவான் டோனி ஹாக், ஸ்ட்ரீட் ஸ்கேட்டர் ரிலே ஹாக் மற்றும் ஒலிம்பிக் நம்பிக்கைக்குரிய லிசி அர்மாண்டோ ஆகியோரிடமிருந்து பிரத்தியேக அறிவுறுத்தல் வீடியோக்களைக் கொண்டு உங்கள் குழுவில் நம்பிக்கையைக் கண்டறிய மாஸ்டர் கிளாஸ் ஆண்டு உறுப்பினர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
ஒரு கதையில் வாசகருக்கு முன்னறிவிப்பு என்ன வழங்குகிறது
முக்கிய வகுப்பு
உங்களுக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
உலகின் மிகச்சிறந்த மனதினால் கற்பிக்கப்படும் ஆன்லைன் வகுப்புகள். இந்த வகைகளில் உங்கள் அறிவை விரிவாக்குங்கள்.
உங்கள் உணர்வுகளை எழுத்தில் வெளிப்படுத்துவது எப்படிடோனி ஹாக்
ஸ்கேட்போர்டிங் கற்றுக்கொடுக்கிறது
மேலும் அறிக செரீனா வில்லியம்ஸ்
டென்னிஸ் கற்பிக்கிறது
மேலும் அறிக கேரி காஸ்பரோவ்செஸ் கற்றுக்கொடுக்கிறது
மேலும் அறிக ஸ்டீபன் கறிபடப்பிடிப்பு, பந்து கையாளுதல் மற்றும் மதிப்பெண் கற்றுக்கொடுக்கிறது
மேலும் அறிகபரிந்துரைக்கப்படுகிறது
சுவாரசியமான கட்டுரைகள்
