துளைகள் கடினமான சருமத்துடன் அடைபட்டுள்ளன - சரும பிளக்குகளை எவ்வாறு கையாள்வது

உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிப்பது எளிதான காரியம் அல்ல, குறிப்பாக மேற்பரப்பிற்குக் கீழே நாம் பார்க்க முடியாத பல விஷயங்கள் நடக்கும்போது.

உங்கள் துளைகள் சருமத்தால் அடைக்கப்பட்டால், அது முகப்பரு போன்ற பிற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், எனவே அவை தெளிவாகவும் சுத்தமாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்வது முக்கியம்.

கடினமான சருமத்தால் அடைபட்ட துளைகளை நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?

ஒரு நுண்ணறையில் அதிகப்படியான சருமம் உருவாகி கடினமாகி, முகப்பரு மற்றும் பிரேக்அவுட்களின் வடிவங்களை ஏற்படுத்தும் போது ஒரு செபம் பிளக் ஏற்படுகிறது. இந்த நுண்குமிழியை அழிக்க, தோலை மெதுவாக உரித்தல் மற்றும் சீரான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை உருவாக்குதல் உள்ளிட்ட சில விருப்பங்கள் உள்ளன.

அடைபட்ட துளைகளை எடுக்க தூண்டலாம், ஆனால் நீங்கள் இதை முயற்சித்தால் மட்டுமே உங்கள் சருமத்திற்கு அதிக தீங்கு விளைவிப்பீர்கள்.

கடினமான சருமத்தில் அடைபட்டிருக்கும் துளைகளை சரிசெய்வதற்கும், எதிர்காலத்தில் அவை உருவாகாமல் தடுப்பதற்கும் பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழியை இந்த வழிகாட்டி காட்டுகிறது.

ஹார்ட் செபம் என்றால் என்ன?

சருமப் பராமரிப்பு பற்றி அறிந்த எவரும் இதற்கு முன்பு சருமத்தைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருப்பார்கள், ஏனெனில் இந்த எண்ணெய்ப் பொருள்தான் நமது பல பிரச்சனைகளுக்கு மூலகாரணமாக உள்ளது.

சருமத்தின் மேற்பரப்பிற்குக் கீழே சருமத்தை உருவாக்கும் சுரப்பிகள் உள்ளன, ஆனால் உங்கள் முகத்தில், அவை அதிக அளவில் குவிந்துள்ளன, அதனால்தான் இந்த பகுதியில் அதிக பிரச்சனைகள் உள்ளன.

சருமம் உருவாகும்போது, ​​அது மயிர்க்கால்களைச் சுற்றியுள்ள துளைகள் வழியாக உயர்ந்து, இறுதியில் தோலின் மேற்பரப்புக்குச் செல்லும்.

ஒரு நல்ல பகுப்பாய்வு தாள் எழுதுவது எப்படி

இந்த எண்ணெயின் நோக்கம் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பது மற்றும் ஆக்கிரமிப்பாளர்கள் மற்றும் உறுப்புகளிலிருந்து பாதுகாப்பதாகும், ஆனால் அது எப்போதும் சருமத்தின் அளவை சரியாகப் பெறுவதில்லை.

போதுமான சருமத்தை உருவாக்காத சுரப்பிகள் வழிவகுக்கும் உலர்ந்த சருமம் , மற்றும் அதிகமாக இருப்பவர்கள் எண்ணெய் பசையை ஏற்படுத்தும்.

மேலும், இந்த சீரம் ஒரு நுண்குமிழியில் உருவாகும்போது, ​​அது கடினமாகி, துளையில் அடைப்பு அல்லது அடைப்பை ஏற்படுத்தலாம். செபேசியஸ் இழை .

இந்த செபாசியஸ் இழைகள் தானாகவே போதுமான எரிச்சலூட்டும், மேலும் அவை பாக்டீரியா மற்றும் இறந்த சரும செல்களை நிரப்பும்போது அவை முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள் மற்றும் துளைகளை விட பெரியதாக தோன்றும்.

இந்த அடைபட்ட துளைகள் கரும்புள்ளிகள் என்று மக்கள் அடிக்கடி கருதுகிறார்கள், மேலும் அவற்றை அகற்ற முயற்சிக்கிறார்கள், மேலும் சேதமடைகிறார்கள்.

அடைப்பு வகைகள்

தோல் பிளக்குகள் பொதுவாக நெற்றி, கன்னம் மற்றும் மூக்கில் காணப்படுகின்றன ஆனால் முகத்தில் எங்கும் உருவாகலாம். செபம் பிளக்கை அனுபவித்த பிறகு உங்கள் முகத்தில் நீங்கள் சந்திக்கும் சில வகையான பிளக்குகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அதிலிருந்து விடுபட தனிப்பட்ட அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது:

வெண்புள்ளிகள்

செபம் பிளக் மயிர்க்கால்களை முழுவதுமாகத் தடுக்கும் போது வெண்புள்ளி ஏற்படுகிறது.

புடைப்பு தோலின் மேற்பரப்பின் கீழ் தங்கியிருப்பதால், அது சீழ் நிறைந்த ஒரு வெள்ளைத் தலையை உருவாக்குகிறது, அது மேலே இருந்து தெரியும்.

கரும்புள்ளி

கரும்புள்ளிகள் அவற்றின் கருப்பு நிறத்தைப் பெறுவது சருமம் காற்றில் வெளிப்பட்டு கருப்பாக மாறுவதாலும், அழுக்கு நிறைந்திருப்பதால் அல்ல.

செபம் பிளக் மயிர்க்கால்களை ஓரளவு மட்டுமே தடுக்கும் போது இவை நிகழ்கின்றன.

முகப்பரு, கொப்புளங்கள் மற்றும் பருக்கள்

செபம் பிளக் வீக்கமடைந்து சிறிய இளஞ்சிவப்பு பம்ப் போல் தோன்றும் போது பருக்கள் ஏற்படுகின்றன.

அங்கிருந்து, பருக்கள் ஒரு பரு அல்லது கொப்புளமாக உருவாகலாம், அதாவது அது சீழ் நிரம்பியுள்ளது மற்றும் இப்போது சிவப்பு அடித்தளத்தைக் கொண்டிருக்கும், மேலும் பெரியவை நீர்க்கட்டிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

கெரட்டின் பிளக்குகள்

கெரட்டின் என்பது உங்கள் மயிர்க்கால்கள் மற்றும் சருமத்தில் தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்கும் புரதமாகும், மேலும் இது சருமத்தை உருவாக்குவது போல் ஒரு பிளக்கை உருவாக்கலாம்.

மக்கள் பெரும்பாலும் கெரட்டின் பிளக்குகளை செபம் பிளக்குகள் என்று தவறாக நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அவை முற்றிலும் வேறுபட்ட நிலைமைகள்.

செபம் பிளக்குகளை சுத்தம் செய்வதற்கான படிகள்

புதிய மற்றும் அழகான பெண் முகத்தை கழுவுகிறாள்

உங்கள் முகத்தில் செபம் பிளக்குகள் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம், அவற்றை அப்படியே விட்டுவிடுவதுதான்.

மூன்றாம் நபர் பார்வை வார்த்தைகள்

நீங்கள் ஒருபோதும் அவற்றை அகற்றவோ அல்லது செருகியை எடுக்கவோ முயற்சிக்கக்கூடாது, ஏனெனில் அவை வீக்கமடைந்து தொற்று ஏற்படலாம், மேலும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

சருமச் செருகிகளுக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம், அவற்றைத் தடுப்பது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது உட்பட, உங்கள் முகத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பதுதான்.

ஒரு தினசரி தோல் பராமரிப்பு வழக்கம் உங்கள் முகத்தை சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல், நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்பும் கூடுதல் தயாரிப்புகளுடன், உங்கள் துளைகள் மற்றும் தெளிவானது மற்றும் உங்கள் முகத்தின் எண்ணெய் மற்றும் pH அளவுகள் கட்டுப்படுத்தப்படுவதை உறுதி செய்யும்.

எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர்கள், உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற மென்மையான சூத்திரமாக இருக்கும் வரை, அடைபட்ட துளைகளுக்கு எதிரான ஒரு சக்திவாய்ந்த பாதுகாப்பு வரிசையாகும்.

க்ளென்சர் மூலம் அகற்றப்படாமல் இருக்கும் இறந்த சரும செல்கள், எண்ணெய் மற்றும் குப்பைகளை அகற்ற நீங்கள் தினமும் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யலாம், உங்கள் துளைகள் தெளிவாகவும், கட்டிகள் இல்லாமல் இருப்பதையும் உறுதிசெய்யும்.

உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை மேலும் முன்னெடுத்துச் செல்ல, மேற்பூச்சு சிகிச்சையைச் சேர்ப்பதைக் கவனியுங்கள் சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது கலவைக்கு கிளைகோலிக் அமிலம்.

ட்ரெட்டினோயின் மற்றும் ரெட்டினோல் போன்ற ரெட்டினாய்டுகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சிலர் நன்மைகளைக் காணலாம், இவை இரண்டும் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. முகப்பரு பாதிப்புள்ள தோல் மற்றும் வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

பிளக் இல்லாமல் தங்குவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

ஆரோக்கியமான சருமம் ஒரே இரவில் நிகழவில்லை, சிறந்த நோக்கத்துடன் கூட, நம் உடலின் சரும உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது. செபாசியஸ் இழைகளைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன, எனவே தெளிவான துளைகளுக்கு இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.

• க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தி நாள் முடிவில் சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் மேக்கப்பைக் கழுவிவிட்டீர்கள் என்பதை எப்போதும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இதை உங்கள் துளைகளில் ஊற வைப்பதால் எண்ணெய் சிக்கி கெட்டியாகிவிடும்.
• ஒருபோதும் பகிர்ந்து கொள்ளாதீர்கள் ஒப்பனை தூரிகைகள் அல்லது வேறு யாரிடமாவது சப்ளை செய்து, அவற்றை தொடர்ந்து சுத்தம் செய்யவும். ஒவ்வொரு முறை பயன்படுத்தும்போதும் நீங்கள் அறியாமல் எண்ணெய் மற்றும் பாக்டீரியாவை உங்கள் துளைகளில் பரப்பலாம்.
• உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால், அஸ்ட்ரிஜென்ட்கள் மற்றும் பிற கடுமையான பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது நீங்கள் செய்யக்கூடிய மோசமான விஷயம். உங்கள் உடல் ஓவர் டிரைவிற்குச் சென்று, முயற்சி செய்ய இன்னும் அதிகமான சருமத்தை உற்பத்தி செய்யும்.
• நீங்கள் குளிக்கும்போது, ​​​​தண்ணீரின் வெப்பநிலையை மந்தமாக வைத்திருங்கள் மற்றும் மிகவும் சூடாக இருக்கக்கூடாது. அதிகப்படியான வெப்பம் சருமத்தை வறண்டு, எரிச்சலடையச் செய்து, எண்ணெய் உற்பத்தி மற்றும் அடைப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
• புதிய முகப்பரு சிகிச்சையை முயற்சிக்கும் முன், முதலில் தோல் மருத்துவரை அணுகவும். இந்த தீர்வுகள் கடுமையானதாக இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் அடைபட்ட துளைகளை மோசமாக்குவதை விட சிகிச்சை செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.
• பருக்கள், கரும்புள்ளிகள், ஒயிட்ஹெட்ஸ், முகப்பரு அல்லது அடைபட்ட துளைகளை ஒருபோதும் கசக்கவோ அல்லது கசக்கவோ வேண்டாம். நீங்கள் அடைப்பை மேலும் கீழே தள்ளலாம், தோலில் வீக்கமடையலாம் மற்றும் பாக்டீரியாவை பாதிக்கக்கூடிய முறிவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

எப்போது உதவி தேட வேண்டும்

சரும பிரச்சனைகள் போன்ற சரும பிரச்சனைகளை நாமே குணப்படுத்த ஆசைப்பட்டாலும், அந்த செயல்பாட்டில் நம் சருமத்திற்கு நிறைய தீங்கு விளைவிக்கலாம். உங்கள் சருமத்தில் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் இருந்தால், அடுத்து என்ன செய்வது என்று தோல் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

தோல் மருத்துவர்கள் பயிற்சி பெற்ற தோல் பராமரிப்பு நிபுணர்கள் மற்றும் அடைபட்ட துளைகளை பாதுகாப்பாகவும் சேதமின்றியும் பிரித்தெடுக்க உதவுவார்கள்.

அவர்கள் பிரித்தெடுப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட சிறப்புக் கருவிகளைப் பயன்படுத்தினர் மற்றும் பின்தொடரும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி மீண்டும் துளையின் அளவைக் குறைக்கலாம்.

முகப்பரு மற்றும் பருக்கள் போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்பவர்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும், ஏனெனில் இந்த அதிகப்படியான சருமம் உற்பத்தி பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம்.

உங்கள் முகப்பருவைக் கட்டுக்குள் கொண்டுவர உதவும் மேற்பூச்சு கிரீம்கள், வாய்வழி மருந்துகள் மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் போன்ற பல்வேறு சிகிச்சைகள் பற்றி அவர்கள் விவாதிக்கலாம்.

தூய்மையான, தெளிவான துளைகள்

துளைகள் அனைத்து வகையான சிக்கல்களுக்கும் ஆளாகின்றன, அவற்றை சுத்தமாகவும் தெளிவாகவும் வைத்திருப்பதே அவற்றிற்கு நாம் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம்.

சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி, ஈரப்பதமாக்கி, தோலை வெளியேற்றும் தினசரி தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை உருவாக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள், உங்கள் துளைகள் பிளக்குகள் மற்றும் அடைப்புகள் இல்லாமல் இருக்க சிறந்த வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

தொடர்புடைய கேள்விகள்

தோல் பராமரிப்பின் மிக முக்கியமான பகுதியானது, அடைபட்ட துளைகள் மற்றும் பிரேக்அவுட்கள் போன்ற பிரச்சனைகளை முதலில் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும் ஒரு நிலையான வழக்கத்தைக் கொண்டிருப்பதாகும்.

உங்கள் சரும பிரச்சனைகளுக்கு உதவும் ஒன்றை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவ, எடுக்க வேண்டிய சிறந்த படிகள் பற்றி பொதுவாகக் கேட்கப்படும் சில கேள்விகளுக்குப் பதிலளித்துள்ளோம்.

நான் இருமுறை சுத்தம் செய்ய வேண்டுமா?

டபுள் க்ளென்சிங் என்பது முதலில் எண்ணெய் சார்ந்த தயாரிப்பைக் கொண்டு சுத்தப்படுத்தி, அதன் பிறகு முகத்தை சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம் சுத்தம் செய்யும் செயல்முறையாகும்.

உங்கள் முகத்தில் உள்ள எண்ணெய், அழுக்கு, மேக்கப் மற்றும் குப்பைகள் அனைத்தையும் அகற்றுவதில் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்றாலும், சிலர் இந்த அளவுக்கு முழுமையுடன் சுத்தப்படுத்துவது எப்போதும் அவசியமில்லை.

டோனர் மற்றும் அஸ்ட்ரிஜென்ட் இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

சில வழிகளில் ஒத்ததாக இருந்தாலும், டோனர் மற்றும் அஸ்ட்ரிஜென்ட் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான மிகப்பெரிய வித்தியாசம் அவற்றின் தோல் வகைப் பொருத்தம்.

எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமம் உள்ளவர்கள் அஸ்ட்ரிஜென்ட்களை சிறப்பாகக் காண்பார்கள் மற்றும் வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள் டோனரின் மென்மையான தொடுதலை விரும்புவார்கள்.

நான் ஒவ்வொரு நாளும் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய வேண்டுமா?

பாரம்பரியமாக, வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே உரிக்கப்பட வேண்டும் என்று ஆலோசனை கூறப்பட்டாலும், இன்று தோல் மருத்துவர்கள் சேதமடையாமல் ஒவ்வொரு நாளும் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யலாம் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர்.

உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்டை நீங்கள் பயன்படுத்தும் வரை, சரும செல்களைப் புதுப்பிக்கவும், இறந்தவற்றை அகற்றவும் தினமும் அதைப் பயன்படுத்த முடியும்.