ஒரு பெண் தொழிலதிபராக, நீங்கள் ஒரு பிஸியான பெண். நீங்கள் இப்போது தொடங்கும் இளம் தொழிலதிபராக இருந்தாலும் அல்லது பத்தாண்டுகளுக்கும் மேலாக நடைமுறையில் இருக்கும் தாயாகவும் வணிக உரிமையாளராகவும் இருந்தாலும், உங்கள் வேலை மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை சமநிலைப்படுத்துவது கடினமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் வணிகத்தில் நேரடியாக ஈடுபடாத வகையில் உங்கள் சமூகத்தில் ஈடுபடுவதோடு, வேடிக்கையாகவும் நிதானமாகவும் ஏதாவது செய்ய நேரம் ஒதுக்குவது முக்கியம்.
உங்கள் சொந்த சமூகத்தில் நீங்கள் எந்த வகுப்புகள் மற்றும் கிளப்புகளில் சேரலாம் என்பதற்கான சில யோசனைகள் இங்கே உள்ளன.
ஒரு தற்காப்பு படிப்பு
கொலை என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? முன்னணி காரணங்களில் ஒன்று பெண்களுக்கு மரணம்? நீங்களே அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் மற்ற பெண்களுடன் சேர்ந்து தற்காப்புப் படிப்பை மேற்கொள்வதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டிய பாதுகாப்புச் சிக்கல்கள், நீங்கள் சந்திக்கும் சூழ்நிலைகள் மற்றும் அந்தச் சூழ்நிலைகளில் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி என்பதைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள். தற்காப்பு வகுப்பை மேற்கொள்வதும் பல நன்மைகளை வழங்குகிறது; இது தன்னம்பிக்கை மற்றும் அதிகாரத்தை அதிகரிக்கிறது, அனிச்சைகளை கூர்மைப்படுத்துகிறது மற்றும் விழிப்புணர்வை உருவாக்குகிறது.
ஒரு கிக்பால் அல்லது பேஸ்பால் லீக்
வசந்தம், கோடை மற்றும் இலையுதிர் காலத்தில் வெளிப்புற விளையாட்டுகள் பெரியவர்களின் குழுக்களுக்கு வேடிக்கையாக இருக்கும். கிக்பால் மற்றும் பேஸ்பால் லீக்குகள் இரண்டு பிரபலமான விருப்பங்கள் ஆகும், அவை சிறிய உபகரணங்கள் தேவைப்படும் மற்றும் சிக்கலான விதிகளைப் பற்றிய புரிதல் தேவையில்லை. உண்மையில், இது மிகவும் எளிமையானது. இது போன்ற சமூக கிளப்பில் பதிவுசெய்யும் பெரியவர்களின் குழு வாரத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது மாதத்திற்கு ஒருமுறை சந்திக்கலாம். நீண்ட நாள் வேலைக்குப் பிறகு ஓய்வு பெற விரும்பும் பிற நிபுணர்களுடன் பழகுவதற்கு இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
நீங்கள் ஒரு தடகள வீரராக இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் சமூகத்தில் உள்ள மற்றவர்களுடன் கிக்பால் அல்லது பேஸ்பால் விளையாடி மகிழலாம். இந்த சூழல்கள் பெரியவர்கள் வேடிக்கை பார்க்கக்கூடிய தீர்ப்பு இல்லாத பகுதிகளாகும். உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியாத உங்கள் சமூகத்தில் உள்ள மற்றவர்களுடன் நீங்கள் நட்பு கொள்வீர்கள், மேலும் நீங்கள் மற்ற வணிக உரிமையாளர்கள் மற்றும் பெண் தொழில்முனைவோர்களுடன் கூட அறிமுகப்படுத்தப்படலாம். மொட்டையடித்த மட்டையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் 65 டிகிரிக்கு கீழ் நீங்கள் பேஸ்பால் விளையாடும்போது வெளியே!
ஒரு யோகா வகுப்பு
உங்கள் சமூகத்தில் சேர மற்றொரு சிறந்த வகுப்பு உரிமம் பெற்ற யோகா பயிற்றுவிப்பாளரால் தொடங்கப்பட்டது. வாரத்தில் சில நாட்கள் மிதமான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபட யோகா பயிற்சி ஒரு சிறந்த வழியாகும். இது அதிகரித்த நெகிழ்வுத்தன்மையையும் வலிமையையும் அனுமதிக்கிறது, மேலும் இது இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. யோகா உங்கள் உடலையும் மனதையும் தளர்த்தும். இது பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்தின் உணர்வுகளை எளிதாக்க உதவுகிறது மற்றும் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது.
ஒரு நினைவுக் குறிப்பை எவ்வாறு தொடங்குவது
உங்கள் சமூகத்தில் யோகா வகுப்பில் சேருவது, குறிப்பாக, மற்ற பிஸியான வணிக உரிமையாளர்கள், இளம் பெண் தொழில்முனைவோர் மற்றும் தங்கள் பிஸியான கால அட்டவணைகளுக்கு வெளியே ஓய்வெடுக்கும் பொழுதுபோக்கைத் தேடும் தாய்மார்களுடன் உறவுகளை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது. ஒரு பெண் வணிக உரிமையாளராக, நீங்கள் உங்கள் சமூகத்தில் ஒரு வேடிக்கையான தளர்வு மூலத்தைப் பயன்படுத்தலாம், இது உங்கள் நகரம் அல்லது நகரத்தில் உங்களைப் போன்ற மற்றவர்களுடன் புதிய நட்பைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கும்.
ஒரு வீட்டு ஒப்பனை வகுப்பு
உங்கள் வீட்டின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம். உங்கள் வணிகத்தில் நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிடலாம், ஆனால் தோற்றமளிக்கும் மற்றும் நன்றாக இருக்கும் இடத்திற்கு வீட்டிற்குச் செல்வது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். சராசரியாக, அமெரிக்க வீட்டு உரிமையாளர்கள் ஒவ்வொரு நகரும் ஐந்து முதல் ஏழு ஆண்டுகள் . இருப்பினும், நீங்கள் விரும்பும் வீட்டில் வசிக்க நீங்கள் செல்ல வேண்டியதில்லை. ஹோம் மேக்ஓவர் வகுப்பில் சேர்வதைக் கவனியுங்கள், இதன்மூலம் DIY-பாணியில் வீட்டு அலங்காரம் செய்வது எப்படி என்பதை நீங்கள் அறிந்துகொள்ளலாம்.
வீட்டு மேக்ஓவர் படிப்புகள் பெரும்பாலும் ரியல் எஸ்டேட் மற்றும் உள்துறை வடிவமைப்பில் அனுபவமுள்ள நபர்களால் வழிநடத்தப்படுகின்றன. அவர்கள் உங்கள் வீட்டில் ஒரு பெரிய DIY திட்டத்தை எவ்வாறு மேற்கொள்வது என்பதற்கான பின்னணியை வழங்குவார்கள், மேலும் நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய பல்வேறு வழிகாட்டிகளையும் அவர்கள் வழங்கலாம். உங்கள் வீட்டின் முதல் தளத்தை மீண்டும் அலங்கரிப்பது நீங்கள் செய்ய விரும்பும் ஒன்றாக இருக்கலாம். இதுபோன்றால், அலங்காரங்களைத் தொங்கவிட உங்கள் சொந்த அலமாரிகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது, உங்கள் சமையலறையை எவ்வாறு மிகவும் செயல்பாட்டுடன் மாற்றுவது, உங்கள் வாழ்க்கை அறைக்கு மீண்டும் வண்ணம் பூசுவது மற்றும் புதியதாக இருக்கும் சிறந்த தளபாடங்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது போன்ற உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் கேட்கலாம். மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட வாழ்க்கை அறை. இந்த வகையான வகுப்பு மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கும், ஏனென்றால் DIY திட்ட யோசனைகளில் ஆர்வமுள்ள மற்ற வீட்டு உரிமையாளர்களையும் நீங்கள் சந்திக்கலாம் - ஒருவேளை நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் உதவலாம்!
சமூகப் படிப்பு அல்லது வகுப்பில் சேர்வது உங்கள் சமூகத்திலும் அதில் உள்ளவர்களிடமும் அதிக ஈடுபாட்டுடன் இருக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். நீங்கள் வேண்டுமானால் அறிய புதிய திறன்கள், புதிய வகையான உடற்பயிற்சியைக் கற்றுக்கொள்வது மற்றும் புதிய நபர்களைச் சந்திப்பது. வகுப்பில் சேர்வது, உங்கள் வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை மேம்படுத்தவும், தனிப்பட்ட முறையில் உங்களை மேம்படுத்திக்கொள்ளவும், உங்கள் சமூகத்தில் உள்ள மற்றவர்களுடன் வேடிக்கையாக இருக்கவும் உதவும்.
