ஒரு ஆரோக்கியமான குழு எப்போதும் அதிக உற்பத்தி நிறுவனத்தை உருவாக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் ஊழியர்கள் உங்கள் வணிகத்தின் முதுகெலும்பாக உள்ளனர், மேலும் அவர்கள் 100% உணரவில்லை என்றால், உங்கள் நிறுவனம் பாதிக்கப்படும் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் மெதுவாகவும் மந்தமாகவும் இருக்கும். இதைத் தடுக்க, உங்கள் ஊழியர்களை ஆரோக்கியமாக வாழ ஊக்குவிக்க வேண்டியது அவசியம். இது நோய்வாய்ப்பட்ட நாட்களைத் தடுக்கவும், உங்கள் வணிகத்தில் இறுதியில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் குறைந்த செயல்திறனையும் தடுக்க உதவும்.
இந்த இடுகையில், உங்கள் ஊழியர்களை ஆரோக்கியமாக வாழ ஊக்குவிக்கும் இரண்டு வழிகளைப் பற்றி நாங்கள் பார்க்கப் போகிறோம்.
பயணப் பழக்கங்களை மேம்படுத்துதல்
உங்கள் ஊழியர்களை அவர்களின் பயணங்களில் ஆரோக்கியமாக இருக்க ஊக்குவிக்க ஏராளமான தனித்துவமான வழிகள் உள்ளன. சில எளிய எடுத்துக்காட்டுகளில் உங்கள் பணியாளர்களை அடிக்கடி நடக்க வைப்பது அல்லது அமைப்பது ஆகியவை அடங்கும்வெளிப்புற பைக் சேமிப்புசைக்கிள் வேலை செய்ய அவர்களை ஊக்குவிக்க. பயணத்தின் போது சிறிதளவு உடற்பயிற்சி செய்வது கூட உங்கள் ஊழியர்களின் ஆரோக்கியத்தில் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக அவர்கள் வேலையில் இருக்கும்போது அவர்கள் நீண்ட நேரம் உட்கார வேண்டியிருந்தால்.
நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதைத் தவிர்க்க அதிக இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுத்துக்கொள்வது, இதனால் உங்கள் ஊழியர்கள் தங்கள் தசைகளை நீட்டிக்க வாய்ப்புள்ளது. அதிக நேரம் ஒரே நிலையில் இருப்பது பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், மேலும் உங்கள் ஊழியர்களுக்கு அவர்களின் மேசையிலிருந்து நேரத்தை ஒதுக்குவது முக்கியம். இது கணினியை உற்றுப் பார்ப்பதால் ஏற்படும் கண் அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்காகவோ அல்லது தசைப்பிடிப்பு வராமல் இருக்க அவர்களின் தசைகளுக்குச் சிறிது வேலை செய்வதாகவோ இருக்கலாம். உங்கள் பணியாளர்கள் நீண்ட காலத்திற்கு கடினமாக உழைத்தால், அடிக்கடி இடைவெளிகள் ஒரு முக்கியமான கருத்தாகும்.
உங்கள் அலுவலகத்தில் பணிச்சூழலியல் மேம்படுத்துகிறது
சதுரங்கத்தில் எத்தனை துண்டுகள் உள்ளன
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ ஊழியர்களை ஊக்குவிக்க மற்றொரு வழிஉங்கள் அலுவலகத்தில் பணிச்சூழலியல் மேம்படுத்தவும். உங்கள் அலுவலகத்தை மேம்படுத்த இது மிகவும் விலையுயர்ந்த வழியாகும், ஆனால் இது முதலீட்டிற்கு மதிப்புள்ளது. பணிச்சூழலியல் பல்வேறு வகையான எலிகள் மற்றும் விசைப்பலகைகளை உள்ளடக்கியது, இது மிகவும் வசதியான வேலை நிலைகளை அனுமதிக்கும், சரிசெய்யக்கூடிய மேசைகள், அதனால் அவர்கள் வேலை செய்யும் போது நிற்க முடியும் அல்லது ஒரு சிறந்த தரமான நாற்காலி.
ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை ஊக்குவிக்கவும்
உங்கள் நிறுவனம் நிறைய புதிய மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு விருப்பங்களுடன் ஆசீர்வதிக்கப்படாவிட்டால், உங்கள் ஊழியர்கள் அதிக துரித உணவுகளை உண்பதைத் தடுக்க உதவும் சிறந்த உணவுப் பழக்கங்களை ஊக்குவிக்க முயற்சிக்க வேண்டும். இதற்கு ஒரு சிறந்த உதாரணம், பணியாளர் அறையில் பழங்களைச் சேர்ப்பது, ஆரோக்கியமான உணவு விருப்பங்களுக்கான கேட்டரிங் சேவைகளுடன் பேசுவது அல்லது ஆரோக்கியமான விருப்பங்களை வழங்கும் உள்ளூர் துரித உணவு உணவகங்களுடன் கூட்டுப்பணியாற்றுவது. மதிய உணவு சாப்பிடுவதற்கு உள்ளூர் துரித உணவு இடத்திற்குச் செல்வதற்குப் பதிலாக, வீட்டிலிருந்து தங்கள் சொந்த ஆரோக்கியமான உணவைக் கொண்டு வருவதற்கு ஊழியர்களுக்கு நீங்கள் ஊக்கத்தொகைகளை வழங்கலாம்.
சுருக்கமாக, பணியிடத்தில் அவர்களின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உங்கள் ஊழியர்களின் உணவுப் பழக்கம், உங்கள் அலுவலகத்தின் பணிச்சூழலியல் மற்றும் அவர்களின் பயணங்கள் போன்ற விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்வது முக்கியம். அப்படிச் செய்வது பெரிய அளவில் இருக்கும் விபத்து ஏற்படும் வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது மேலும் உங்கள் பணியிடத்தில் ஒட்டுமொத்த உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்தவும்.
