முக்கிய வலைப்பதிவு சைமா சௌத்ரி: நொய் சொல்யூஷன்ஸ் எல்எல்சி மற்றும் கிரே ஸ்டேட் அப்பேரல் நிறுவனர்

சைமா சௌத்ரி: நொய் சொல்யூஷன்ஸ் எல்எல்சி மற்றும் கிரே ஸ்டேட் அப்பேரல் நிறுவனர்

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

சைமா சௌத்ரி, நொய் சொல்யூஷன்ஸ் எல்எல்சி, உலகளாவிய ஆடை தயாரிப்பு நிறுவனம் மற்றும் தற்கால பெண்களுக்கான ஃபேஷன் பிராண்டான கிரே ஸ்டேட் ஆகியவற்றின் நிறுவனர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி ஆவார்.



2009 இல் நிறுவப்பட்டது, தயாரிப்பு வாழ்க்கை சுழற்சி தீர்வுகளை வழங்குவதற்காக ஆடை பிராண்டுகள் மற்றும் சில்லறை விற்பனையாளர்களுடன் Noi பங்குதாரர்களாக உள்ளது. 1,519% என்ற மூன்றாண்டு வளர்ச்சி விகிதத்துடன், புதிய தீர்வுகள் அமெரிக்காவில் வேகமாக வளர்ந்து வரும் தனியார் நிறுவனங்களின் 2014 இன்க். 500 பட்டியலில் 300 வது இடத்தைப் பிடித்தது.



சதைப்பற்றை எப்படி கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள்

சைமா 2015 இல் கிரே ஸ்டேட் நிறுவனத்தை நிறுவியது, இது ஒரு பெண்ணின் பிஸியான கால அட்டவணைக்கு ஆறுதல், நடை மற்றும் தன்னம்பிக்கையை அளிக்கும் தளர்வான ஆடம்பர ஆடைகளின் திருத்தப்பட்ட தேர்வை வழங்குகிறது.

சைமா மாலெக் ஸ்பின்னிங் மில்ஸ், நிட் ஏசியா லிமிடெட் மற்றும் இணைந்த நிறுவனங்களின் இயக்குநராகவும் உள்ளார், இது வங்காளதேசத்தில் செங்குத்தாக ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட ஜவுளி மற்றும் ஆடை உற்பத்தியாளர், ஐரோப்பிய ஒன்றியம் மற்றும் அமெரிக்காவில் உள்ள முன்னணி சில்லறை விற்பனையாளர்களுக்கு வழங்குகிறது.

நொய் சொல்யூஷன்ஸ் நிறுவனத்தை நிறுவுவதற்கு முன்பு, சைமா வாடிக்கையாளர் மற்றும் சந்தை நுண்ணறிவுகளை மையமாகக் கொண்டு விக்டோரியாவின் ரகசிய வியூகக் குழுவுடன் இணைந்து பணியாற்றினார். விக்டோரியாவின் ரகசிய நேரடி உற்பத்திக்கான வணிகம் மற்றும் கொள்முதல் மேலாளராக லிமிடெட் பிராண்டுகளில் தனது பணியைத் தொடங்கினார், அங்கு அவர் 0 மில்லியன் தயாரிப்பு வரவு செலவுகளை நிர்வகித்தார். சைமா நைக்கில் உள்ள சப்ளை செயின் ஸ்ட்ரேடஜி குழுவுடன் இணைந்து பணியாற்றினார், அங்கு அவர் ஆடை மூல அடிப்படை சீரமைப்புக்கான உத்திகளைப் பரிந்துரைக்க அப்ஸ்ட்ரீம் சப்ளை செயின் கூட்டாண்மைகளின் நன்மைகள் மற்றும் சவால்களை மதிப்பீடு செய்தார்.



வணிகப் பள்ளிக்கு முன், சைமா பங்களாதேஷில் உள்ள மாலெக் ஸ்பின்னிங் மில்ஸின் கார்ப்பரேட் மேலாளராகப் பணியாற்றினார், அங்கு அவர் கொள்முதல் மற்றும் சரக்கு கண்காணிப்பு மற்றும் மாலெக் ஸ்பின்னிங் மில்ஸின் ஐபிஓ ஆகியவற்றை உருவாக்கி, செயல்படுத்தி, மேற்பார்வையிட்டார். சைமா எர்ன்ஸ்ட் & யங் எல்எல்பியில் தனது வாழ்க்கையைத் தொடங்கினார், அங்கு அவர் பொருளாதார மற்றும் அளவு பகுப்பாய்வு குழுவின் மூத்த ஆலோசகராக இருந்தார்.

சைமா வார்டன் பள்ளியில் நிதித்துறையில் எம்பிஏ பட்டமும், ஸ்வார்த்மோர் கல்லூரியில் பொருளாதாரம் மற்றும் அரசியல் அறிவியலில் பிஏ பட்டமும் பெற்றுள்ளார்.

பங்களாதேஷில் பிறந்து வளர்ந்த சைமா தற்போது தனது கணவர் மற்றும் இளம் மகனுடன் நியூயார்க்கில் வசிக்கிறார்.



நொய் சொல்யூஷன்ஸ் எல்எல்சி மற்றும் கிரே ஸ்டேட் அப்பேரல் நிறுவனர் சைமா சவுத்ரியுடனான எங்கள் நேர்காணல்

உங்கள் வாழ்க்கையில் எங்களை நீங்கள் வழிநடத்த முடியுமா, நொய் சொல்யூஷன்ஸ் மற்றும் கிரே ஸ்டேட் ஆகியவற்றை நிறுவுவதற்கு உங்களை வழிநடத்துவது எது?

நான் வங்கதேசத்தில் வளர்ந்தேன். நான் ஒரு தொழில்முனைவோர் குடும்பத்திலிருந்து வந்தவன். திரும்பிப் பார்க்கும்போது, ​​எனது பெற்றோர்கள் ஒரு தொழிலைக் கட்டியெழுப்புவதைப் பார்த்து, சிறுவயதிலேயே தொழில் முனைவோர் என்ற விதையை என்னுள் விதைத்ததை நான் உணர்கிறேன். ரிஸ்க் எடுப்பது பரவாயில்லை - ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் வெற்றிபெறாவிட்டாலும் பரவாயில்லை என்று கற்றுக்கொண்டேன். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், அனுபவத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்வது, தோல்வியை ஒப்புக்கொள்வது, ஏமாற்றத்தை அனுபவிப்பது, ஆனால் மிக முக்கியமாக, துண்டுகளை எடுத்து அடுத்த திட்டத்திற்குச் செல்வது. உயர் அழுத்த சூழ்நிலைகளில் நெகிழ்ச்சியுடன் இருக்கவும், என் வாழ்க்கையின் அனைத்து நல்ல விஷயங்களுக்கும் நன்றியுணர்வுடன் இருக்கவும் அவர்கள் எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தனர், நான் எனது வாழ்க்கையை கட்டியெழுப்பியதில் எனக்கு விலைமதிப்பற்ற திறன்கள்.

பெரிய நிறுவனங்களில் பல வருடங்கள் பணியாற்றிய பிறகு, எனது தொழில் வாழ்க்கையில் நான் எனது சொந்தத் தொழிலைத் தொடங்க வேண்டும் அல்லது கார்ப்பரேட் பாதையைத் தொடர வேண்டிய நிலையை அடைந்தேன். பங்களாதேஷில் நான் வளர்ந்து வரும் வாய்ப்புகளைப் பெற்றதை நான் மிகவும் பாக்கியமாக உணர்ந்தேன், எனவே இந்த வளரும் நாட்டிற்கு ஏதாவது ஒரு வகையில் உதவ விரும்புகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும். ஆடை உற்பத்தியில் வங்காளதேசம் மகத்தான ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது என்பதை ஆடைத் துறையில் பணிபுரிந்ததில் இருந்து நான் அறிந்தேன், அது சில வலிப்புள்ளிகளால் பூர்த்தி செய்யப்படவில்லை, எனவே இந்த வலி புள்ளிகளை அழிக்கும் ஒரு தொழிலைத் தொடங்குவதற்கான வாய்ப்பைப் பார்த்தேன்.

நான் 2009 ஆம் ஆண்டு நொய் சொல்யூஷன்ஸ் நிறுவனத்தைத் தொடங்கினேன், சில்லறை விற்பனையாளர்கள் தங்கள் பொருட்களை வங்காளதேசத்தில் உற்பத்தி செய்ய உதவுவதற்காகவும், பங்களாதேஷ் தொழிற்சாலைகள் தங்கள் திறன்களை சில்லறை விற்பனையாளர்களுக்குச் சந்தைப்படுத்த உதவுவதற்காகவும். அதே மாதத்தில் நான் கர்ப்பமானேன்! எனவே, கடந்த பத்து ஆண்டுகளாக, நான் கிட்டத்தட்ட இரண்டு குழந்தைகளை வளர்த்து வருகிறேன்: என் மகன் மற்றும் என் வணிகம்.

2015 ஆம் ஆண்டில், எளிதான, வசதியான மற்றும் ஸ்டைலான ஆடைகளை உருவாக்குவதற்கான மற்றொரு வாய்ப்பைப் பார்த்தேன், எனவே எனது இரண்டாவது வணிகமான கிரே ஸ்டேட் என்ற நிலையான, ஆரோக்கியத்தை மையமாகக் கொண்ட பெண்கள் ஆடை வரிசையைத் தொடங்கினேன்.

நீங்கள் நொய் சொல்யூஷன்ஸ் மற்றும் கிரே ஸ்டேட் ஆகியவற்றின் நிறுவனர் மட்டுமல்ல, இயக்குனர் மாலெக் ஸ்பின்னிங் மில்ஸ், நிட் ஏசியா லிமிடெட் மற்றும் துணை நிறுவனங்களும் - இவை ஒவ்வொன்றிற்கும் இடையே உங்கள் நேரத்தையும் பணிச்சுமையையும் எவ்வாறு சமன் செய்வது?

என் வாழ்க்கையில் நான் எப்போதும் சரியான சமநிலையை அடைவேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. எனது தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் வாழ்க்கை இரண்டிலும் தெளிவான முன்னுரிமைகளைக் கொண்டிருப்பதே எனது சமாளிக்கும் வழிமுறையாகும். எனது வாழ்க்கையின் எந்த அம்சத்தையும் நான் 100% முடிக்கவில்லை, ஆனால் நான் செய்ய வேண்டிய தெளிவான பேச்சுவார்த்தைகள் இல்லை. மற்றவர்களுக்கு, எனது மிக அழுத்தமான முன்னுரிமைகளுக்கு இடையே எனது நேரத்தை நன்றாகச் சமநிலைப்படுத்தும் வரை, நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன்.

அமெரிக்க வணிக நேரத்தில், நான் நொய் சொல்யூஷன்ஸ் மற்றும் கிரே ஸ்டேட் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறேன். ஆனால் ஆசியா திறக்கும் போது இரவு 11 மணி முதல் அதிகாலை 1 மணி வரை இரண்டாவது ஷிப்டைத் தொடங்குகிறேன். அப்போதுதான் நான் மாலேக் ஸ்பின்னிங் மில்ஸ் மற்றும் நிட் ஆசியாவுடன் எனது அழைப்புகளைச் செய்கிறேன். நான் ஒரு இரவு ஆந்தை என்பதால் இது எனக்கு நன்றாக வேலை செய்கிறது! ஒவ்வொரு 6 முதல் 8 வாரங்களுக்கும் நான் ஆசியாவிற்கு பயணம் செய்கிறேன்.

தயாரிக்கப்பட்ட பியானோவைக் கண்டுபிடித்தவர் யார்?

நீங்கள் ஏன் கிரே ஸ்டேட் மீது ஆர்வமாக இருக்கிறீர்கள்? நிறுவனத்தைப் பற்றி மக்கள் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பைக் குறைக்க பிராண்ட் எவ்வாறு உதவுகிறது?

கிரே ஸ்டேட் ஒரு ஆரோக்கிய பிராண்ட். பெண்களுக்கு உடல் மற்றும் மனரீதியாக இரண்டு வழிகளில் ஆரோக்கியத்தை வழங்குவதே எங்கள் நோக்கம்.

பெண்கள் தங்கள் தட்டுகளில் நிறைய வைத்திருக்கிறார்கள், எங்கள் வாழ்க்கையை கொஞ்சம் எளிதாக்குவதற்காக நான் கிரே ஸ்டேட்டைத் தொடங்கினேன். ஒவ்வொரு நாளும் நாம் எடுக்க வேண்டிய இரண்டு (சில நேரங்களில் நச்சரிக்கும்) முடிவுகள் என்ன சாப்பிடுவது மற்றும் என்ன அணிய வேண்டும். எனவே, எதை அணிய வேண்டும் என்ற முடிவை சற்று எளிதாக்க முடிந்தால், சில சுமைகளை அகற்றிவிட்டோம்.

பெண்கள் தங்களுக்கு வசதியான, எளிதான மற்றும் தன்னம்பிக்கையை ஏற்படுத்தும் ஆடைகளை அணிய வேண்டும் என்று நான் நம்புகிறேன். இதை நிறைவேற்ற, மென்மையான மற்றும் ஆடம்பரமான துணிகள், முகஸ்துதி மற்றும் உலகளாவிய பொருத்தங்கள், மற்றும் போக்குக்கு ஏற்ற, போக்குக்கு உந்துதல் இல்லாத நிழற்படங்களை உருவாக்க நிறைய நேரம் செலவிடுகிறோம்.

உடல் ஆரோக்கியம்: உடைகள் எளிதானவை, வசதியானவை மற்றும் ஓகோடெக்ஸ் சான்றளிக்கப்பட்ட துணிகளால் செய்யப்பட்டவை (உற்பத்தியில் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் எதுவும் பயன்படுத்தப்படவில்லை என்பதை உறுதி செய்கிறது). தோல் நமது மிகப்பெரிய உறுப்பு. பாதுகாப்பான பொருட்களால் செய்யப்பட்ட ஆடைகளை அணிவது முக்கியம் என்று நான் நம்புகிறேன்.

மன ஆரோக்கியம்: எங்கள் நுகர்வோர் ஆடைகள் நிலையான மற்றும் நெறிமுறையான முறையில் தயாரிக்கப்பட வேண்டும் என்று நான் நம்புகிறேன். விநியோகச் சங்கிலி எங்களிடம் இருப்பதால், முழு செயல்முறையிலும் முழுமையான வெளிப்படைத்தன்மையையும் கட்டுப்பாட்டையும் வழங்க முடியும். ஐநாவின் நிலையான வளர்ச்சி இலக்குகளை வழிகாட்டியாகப் பயன்படுத்துகிறோம் மற்றும் ஒவ்வொரு இலக்கின் கீழும் திட்டங்களை வடிவமைக்கிறோம்.

பற்றி சொல்லுங்கள் கைவினைஞர் காப்ஸ்யூல் . அது என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது?

பங்களாதேஷுக்கு நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகள் பின்னோக்கி செல்லும் ஜவுளியில் ஒரு வளமான வரலாறு உள்ளது - டாக்கா மஸ்லின் வரை, மிகவும் திறமையான கைவினைஞர்களால் செய்யப்பட்ட ஒரு புகழ்பெற்ற துணி, இது ஒரு வளையத்தின் வழியாக 100 கெஜம் கடந்து செல்லும் அளவுக்கு நன்றாக இருந்தது. காலப்போக்கில், நாம் சில பாரம்பரியத்தை இழந்துவிட்டோம்.

காந்தா தையல் பங்களாதேஷின் மற்றொரு பாரம்பரியம். பெண்கள் ஓய்வு நேரத்தில் அமர்ந்து காந்த தையலைப் பயன்படுத்தி நாடாக்களை உருவாக்குகிறார்கள். நாடாக்கள் அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையின் கதைகளைச் சொல்கின்றன.

வெங்காயம் vs பச்சை வெங்காயம் vs சின்ன வெங்காயம்

இந்த அன்றாட கைவினைஞர்களின் வேலையை நான் காட்சிப்படுத்த விரும்பினேன். நாங்கள் முயற்சித்த மற்றும் உண்மையான ஸ்வெட்ஷர்ட் உடல்களை எடுத்துக் கொண்டோம், மேலும் காந்தா தையல் மூலம் காதல் போன்ற அர்த்தமுள்ள செய்திகளை எம்ப்ராய்டரி செய்தோம். எனக்கு மிகவும் பிடித்தது நோவேரா ஸ்வெட்ஷர்ட் , இது NYC இலிருந்து டாக்காவிற்கு (7,863 மைல்கள்) ஸ்லீவில் எம்ப்ராய்டரி செய்யப்பட்டுள்ளது.

இந்தத் தொகுப்பின் விற்பனை மூலம் கிடைக்கும் வருமானத்தில் 20% பங்களாதேஷில் உள்ள மாலேக் சௌத்ரி நினைவு பெண்கள் பள்ளிக்கு வழங்குகிறோம். பங்களாதேஷில் 42% பெண்கள் 10ஆம் வகுப்பிற்கு முன்பே பள்ளியை விட்டு வெளியேறுகிறார்கள். 400 பெண்கள் கல்வி கற்கும் இந்தப் பள்ளியை எனது குடும்பம் நிறுவி முழுமையாக நிதியளிக்கிறது. இந்தத் தொகுப்பிலிருந்து கிடைக்கும் வருமானத்தைக் கொண்டு இந்த மிக முக்கியமான காரணத்தை ஆதரிப்பது பொருத்தமாக இருக்கும் என்று நாங்கள் நினைத்தோம்.

உள்ளூர் கைவினைஞர்களுடன் கூட்டு சேர விரும்பும் பிராண்டுகளுக்கு, அந்த ஆரம்ப இணைப்பை எவ்வாறு உருவாக்குவது மற்றும் கைவினைஞர்களுடன் வணிக உறவை உருவாக்குவது?

இதற்கு நேரம், முயற்சி மற்றும் பொறுமை தேவை. எங்களுடன் கூட்டு சேர சரியான கைவினைஞர்களை நாங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டியிருந்தது. இது எளிதானது அல்ல, அது தரையில் வேலை எடுக்கும். நான் பங்களாதேஷைச் சேர்ந்தவன் என்பதால், சரியானதைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை பல கைவினைஞர்களுடன் என்னால் தொடர்பு கொள்ள முடிந்தது.

இதற்கு நேரமும் பொறுமையும் தேவை. தயாரிப்புகளை சந்தைக்குக் கொண்டு வருவதற்கு முன்பு கிட்டத்தட்ட ஒரு வருடம் நாங்கள் திட்டத்தில் பணியாற்றினோம். கைவினைஞர்கள் அவர்களின் அட்டவணைப்படி வேலை செய்தார்கள், எனவே அவர்களின் கிடைக்கும் தன்மைக்கு ஏற்ப எங்கள் நேரத்தை மாற்றியமைக்க வேண்டியிருந்தது. இது எங்களுக்கு ஒரு முக்கியமான மற்றும் அர்த்தமுள்ள முன்முயற்சியாக இருந்தது, எனவே நாங்கள் மாற்றங்களைச் செய்ய தயாராக இருக்கிறோம் மற்றும் திட்டத்தை வெற்றிகரமாக மாற்றுவதற்கு நெகிழ்வாக இருக்கிறோம்.

இது எங்களின் முதல் கூட்டுப்பணியாகும், மேலும் எதிர்காலத்தில் இன்னும் பலவற்றைச் செய்வோம் என நம்புகிறோம்.

உங்கள் ஆன்லைன் ஸ்டோரில் தற்போது உங்களுக்கு பிடித்த தயாரிப்பு எது?

எனது தற்போதைய விருப்பமானது வால்டர் பேன்ட் . நான் ஒவ்வொரு நாளும் தனிமைப்படுத்தலில் அணிந்திருக்கிறேன். பேன்ட் எங்கள் ஹட்சன் ட்வில் துணியால் ஆனது, இது நெய்யப்பட்டதைப் போல தோற்றமளிக்கிறது, ஆனால் மென்மையானது மற்றும் பின்னல் போன்ற நீட்டிக்கப்படுகிறது. வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் போது, ​​வேலைக்கான மனநிலையைப் பெற நான் தினமும் காலையில் ஆடைகளை அணிவேன், எனவே இவை சரியான ஸ்வெட்பேண்ட் அல்லாத ஸ்வெட்பேண்ட்கள்.

நவம்பர் ராசி என்ன
அடுத்த சில மாதங்களில் எப்படிச் செல்வது என்பது குறித்து மற்ற வணிக உரிமையாளர்களுக்கு என்ன ஆலோசனை வழங்குவீர்கள்?

கடந்த சில மாதங்கள் சாத்தியமான எல்லா வழிகளிலும் மிகவும் சவாலானவை. ஒரு வணிக உரிமையாளராக, எனது முதல் முன்னுரிமை வணிகத்தை மிதக்க வைப்பதுதான். இந்த நெருக்கடியிலிருந்து நாம் எவ்வாறு தப்பிக்கப் போகிறோம் என்பதைக் கண்டறிய ஆக்கப்பூர்வமாகச் சிந்தித்து ஒரு குழுவாகச் செயல்பட வேண்டியிருந்தது - தொலைதூரத்தில் வேலை செய்வதிலிருந்து மாதக்கணக்கில் பணப் புழக்கம் இல்லாதது வரை-எங்கள் இலக்காக உயிருடன் இருக்க வேண்டும். அதிர்ஷ்டவசமாக, நாங்கள் அந்த நிலையைத் தாண்டிவிட்டோம்.

எங்களால் சுவாசிக்க முடிந்தவுடன், உலகமும் நுகர்வோரும் எவ்வாறு மாறுவார்கள் என்பதைப் படிக்கத் தொடங்கினோம், அது எங்கள் வணிகத்திற்கு என்ன அர்த்தம் என்பதை விளக்குகிறது. ஒவ்வொரு நெருக்கடியும் புதுமைக்கான வாய்ப்பு என்று நான் நம்புகிறேன். தொழில்முனைவோர் என்ற வகையில், இந்த நெருக்கடியில் இருந்து எழும் புதிய தேவைகளைத் தீர்ப்பதற்கான பொறுப்பும் வாய்ப்பும் எங்களிடம் உள்ளது.

நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகம் வீழ்ச்சியடைந்தபோது எதிர்காலத்தைப் பார்க்க என் மனநிலையை மாற்றுவது என்னை நேர்மறையாகவும் நம்பிக்கையுடனும் வைத்தது. இது என்னை சரியான திசையில் நகர்த்துவதற்கு நன்றியுணர்வுடன் இருக்கவும், செயலில் கவனம் செலுத்தவும் அனுமதித்தது-எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும் சரி.

ஆடை நிறுவனத்தைத் தொடங்க விரும்பும் வடிவமைப்பாளருக்கு, நிறுவனத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன் என்ன வகையான வேலைகளை (அனுபவத்திற்காக) பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?

வணிகத்தின் அடிப்படைகளை நான் கற்றுக்கொண்டதால், முக்கிய பிராண்டுகளுக்கு வேலை செய்வதால் நான் பெரிதும் பயனடைந்தேன். சிறந்த நடைமுறைகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும், ஒரு பெரிய அமைப்பில் முடிவெடுப்பது எவ்வாறு தடைபடுகிறது என்பதைப் பார்ப்பதற்கும் எனக்கு வாய்ப்பு கிடைத்தது. நான் எனது வணிகத்தை அமைத்ததால் இந்த இரண்டு கற்றல்களும் விலைமதிப்பற்றவை.

நீங்கள் எப்படி சுய பாதுகாப்பு பயிற்சி செய்கிறீர்கள்?

சுய பாதுகாப்பு எனக்கு முக்கியமானது, ஏனெனில் இது எனது குடும்பத்திற்கும் எனது குழுவிற்கும் கிடைக்க அனுமதிக்கிறது. நான் என் உடலுக்கு ஊட்டமளிக்கும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ண முயல்கிறேன் மற்றும் வாரத்தில் ஐந்து நாட்கள் வொர்க்அவுட்டானது என் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், என் மன சமநிலைக்கு உதவவும்.

வார இறுதி நாட்களில் தூங்குவதே எனது மிகப்பெரிய சுய பாதுகாப்பு இன்பம். நான் இரவில் தாமதமாக வேலை செய்கிறேன், அதனால் வாரத்தில் எனக்கு தூக்கம் வராது. என் கணவர் இதைப் பற்றி நன்றாகப் புரிந்துகொண்டு, அவர் என் மகனுடன் ஹேங்அவுட் செய்யும் போது என்னை தூங்க அனுமதிக்கிறார். அந்த சில கூடுதல் மணிநேர தூக்கம் என்னை புத்திசாலித்தனமாக வைத்திருக்கிறது!

நீங்கள் முதன்முதலில் கிரே ஸ்டேட்டைத் தொடங்கியபோது நீங்கள் திரும்பிச் சென்று மூன்று ஆலோசனைகளை வழங்கினால் - நீங்களே என்ன சொல்வீர்கள்?

  1. இது நீண்ட விளையாட்டு. பொறுமையாக இருங்கள்.
  2. நீங்கள் ஏன் இருக்கிறீர்கள் என்பதை நன்கு ஆராய்ந்து உங்கள் கதையை தெளிவாகச் சொல்லுங்கள்.
  3. எல்லோரிடமிருந்தும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள், ஆனால் கடினமான முடிவுகளை எடுக்கும்போது உங்கள் உள்ளத்தை நம்புங்கள்.
உங்களுக்கும் கிரே ஸ்டேட்டிற்கும் அடுத்தது என்ன?

எங்களிடம் மூன்று முக்கிய முன்முயற்சிகள் உள்ளன, அவை நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். எங்களின் வரவிருக்கும் சேகரிப்புகள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மையமாகக் கொண்டது.

  1. எங்கள் ஆரோக்கிய சேகரிப்பு ஆகஸ்ட் மாதம் தொடங்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு ஊட்டமளிக்கும் பிரத்யேக துணிகள் மூலம் அழகான துண்டுகளை உருவாக்குகிறோம்.
  2. இலையுதிர்காலத்தில் மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட துணி சேகரிப்பையும் நாங்கள் தொடங்குகிறோம். மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட துணிகள் ஜவுளிக் கழிவுகளை மீண்டும் உருவாக்குவதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகின்றன, அவை நமது கிரகத்தின் வளங்களில் பெரும் சுமையாக உள்ளன. மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட ஜவுளிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், கழிவுகள் மற்றும் கார்பன் வெளியேற்றத்தைக் குறைக்கிறோம்.
  3. சுற்றுச்சூழலுக்கு பாதுகாப்பான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பாதுகாப்புடன் பாதுகாப்பு ஆடை சேகரிப்பை ஆகஸ்ட் மாதம் தொடங்குகிறோம்.

கலோரியா கால்குலேட்டர்

சுவாரசியமான கட்டுரைகள்