முக்கிய ஆரோக்கியம் பயனற்ற காலம்: பயனற்ற காலத்தை பாதிக்கும் 6 காரணிகள்

பயனற்ற காலம்: பயனற்ற காலத்தை பாதிக்கும் 6 காரணிகள்

க்ளைமாக்ஸிங் அல்லது விந்து வெளியேறிய பிறகு, சிலர் பயனற்ற காலம் எனப்படும் பாலியல் திருப்தியை அனுபவிக்கின்றனர். தீவிரமான பாலியல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்கவும் மீட்கவும் அவர்கள் விரும்புகிறார்கள், மீண்டும் புணர்ச்சியின் உடல் திறனை அவர்கள் உணரக்கூடாது. பாலியல் மறுமொழி சுழற்சி மற்றும் அதன் நீளத்தை பாதிக்கும் காரணிகள் பற்றி மேலும் அறிக.

பிரிவுக்கு செல்லவும்


எமிலி மோர்ஸ் செக்ஸ் மற்றும் தகவல்தொடர்பு கற்பிக்கிறார் எமிலி மோர்ஸ் செக்ஸ் மற்றும் தகவல்தொடர்பு கற்பிக்கிறார்

தனது மாஸ்டர்கிளாஸில், எமிலி மோர்ஸ் பாலியல் பற்றி வெளிப்படையாக பேசவும் அதிக பாலியல் திருப்தியைக் கண்டறியவும் உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறார்.



மேலும் அறிக

பயனற்ற காலம் என்றால் என்ன?

பயனற்ற காலம் என்பது பாலியல் பதில் சுழற்சியில் புணர்ச்சி அல்லது விந்துதள்ளலுக்குப் பிறகு நிகழும் ஒரு கால அளவைக் குறிக்கிறது, இதன் போது ஒரு நபர் பாலியல் தூண்டுதலுக்கு (உடலியல் ரீதியாகவோ அல்லது உளவியல் ரீதியாகவோ) பதிலளிக்க மாட்டார் மற்றும் புணர்ச்சியில் ஈடுபட இயலாது. இந்த நேரத்தில், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு குறைகிறது, மூளை புரோலாக்டின் அல்லது ஆக்ஸிடாஸின் போன்ற ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது, மேலும் ஓய்வு மற்றும் மீட்சியை ஊக்குவிக்க டோபமைன் அளவு குறைகிறது. எல்லா மக்களும், பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு பயனற்ற காலத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், இது சில வினாடிகளில் இருந்து 24 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.

முழுமையான பயனற்ற காலம் மற்றும் உறவினர் பயனற்ற காலம் ஆகிய சொற்கள் சில நேரங்களில் மனித பாலுணர்வில் பயனற்ற காலத்துடன் குழப்பமடைகின்றன. இந்த சொற்கள் மூளையில் உள்ள தசை செல்கள் அல்லது நியூரான்களின் செயல் திறனை விவரிக்கின்றன மற்றும் புணர்ச்சியின் பின்னர் பாலியல் விழிப்புணர்வின் பயனற்ற காலத்துடன் தொடர்பில்லாதவை.

பயனற்ற காலத்தின் நீளத்தை பாதிக்கும் 6 காரணிகள்

பயனற்ற காலத்தின் நீளத்தை பல்வேறு காரணிகள் பாதிக்கலாம்:



  1. லிபிடோ மற்றும் விழிப்புணர்வு நிலை . உங்களிடம் அதிக லிபிடோ இருந்தால் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட பாலியல் சந்திப்பின் போது அதிக தூண்டுதலை உணர்ந்தால், நீங்கள் ஒரு குறுகிய பயனற்ற காலத்தை அனுபவிக்கலாம், இது முந்தைய புணர்ச்சியின் பின்னர் மிக விரைவாக புணர்ச்சியை அனுமதிக்கிறது.
  2. பாலியல் செயல்பாடு . ஆரோக்கியமான பாலியல் செயல்பாடு பெரும்பாலும் உங்கள் பயனற்ற தன்மையை விரைவாக சமாளிக்க உதவும். இதற்கு நேர்மாறாக, நீங்கள் பாலியல் செயலிழப்பை அனுபவித்தால் (விறைப்புத்தன்மை அல்லது உயவு தயாரிப்பதில் சிரமங்கள் போன்றவை), முந்தைய க்ளைமாக்ஸுக்குப் பிறகு விரைவில் நீங்கள் புணர்ச்சியில் சிரமப்படுவீர்கள், மேலும் உங்கள் உடல் மீண்டும் தூண்டப்படுவதற்கு முன்பு அதிக நேரம் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும்.
  3. ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் . ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை தொடர்ந்து சாப்பிடுவோர் அல்லது தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யாதவர்களைக் காட்டிலும் சீரான உணவை உட்கொண்டு வழக்கமான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடும் ஆரோக்கியமான நபர்கள் குறைவான பயனற்ற காலங்களைக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.
  4. வயது . பொதுவாக, இளைய நபர்கள் வயதான நபர்களைக் காட்டிலும் குறைவான பயனற்ற காலங்களைக் கொண்டுள்ளனர். 40 வயதிற்குள், பலர் தங்கள் ஆண்மை, ஹார்மோன் அளவுகள் மற்றும் பாலியல் செயல்பாடுகளில் மாற்றங்களை அனுபவிக்கின்றனர், அவை அவற்றின் பயனற்ற காலத்தை நீட்டிக்கக்கூடும்.
  5. பிறப்புறுப்பு . ஒரு பொதுவான விதியாக, ஆண் பயனற்ற காலம் பெண் பயனற்ற காலத்தை விட நீண்டது. ஆண்களுக்கான சராசரி வரம்பு மீண்டும் விந்து வெளியேறுவதற்கு சில நிமிடங்கள் முதல் இரண்டு மணி நேரம் வரை இருக்கும்; பெண்களைப் பொறுத்தவரை, அவர்கள் மற்றொரு க்ளைமாக்ஸை அடைவதற்கு சில வினாடிகளுக்கும் சில நிமிடங்களுக்கும் இடையில் இருக்கிறார்கள்.
  6. பாலியல் அனுபவத்தின் வகை . ஒரு நபர் ஈடுபடும் பாலியல் அனுபவத்தின் வகை அவர்களின் மீட்பு நேரத்தின் நீளத்தை பாதிக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. நீங்கள் தனிமையில் ஈடுபட்டால் சுயஇன்பம் , உங்கள் பயனற்ற காலம் சில வினாடிகள் மட்டுமே இருக்கலாம், அதேசமயம் நீங்கள் கூட்டாளர் உடலுறவில் ஈடுபட்டால் உங்கள் பயனற்ற காலம் நீண்டதாக இருக்கலாம்.
எமிலி மோர்ஸ் செக்ஸ் மற்றும் தகவல்தொடர்பு கற்பிக்கிறார் டாக்டர் ஜேன் குடால் பாதுகாப்பு கற்றுக்கொடுக்கிறார் டேவிட் ஆக்செல்ரோட் மற்றும் கார்ல் ரோவ் பிரச்சார வியூகம் மற்றும் செய்தி அனுப்புதல் பால் க்ருக்மேன் பொருளாதாரம் மற்றும் சமூகத்தை கற்பிக்கிறார்

செக்ஸ் பற்றி பேசலாம்

இன்னும் கொஞ்சம் நெருக்கம் ஏங்குகிறதா? ஒரு மாஸ்டர் கிளாஸ் ஆண்டு உறுப்பினர் மேலும் உங்கள் கூட்டாளர்களுடன் வெளிப்படையாக தொடர்புகொள்வது, படுக்கையறையில் பரிசோதனை செய்வது மற்றும் எமிலி மோர்ஸ் (பெருமளவில் பிரபலமான போட்காஸ்டின் புரவலன்) ஆகியோரின் சிறிய உதவியுடன் உங்கள் சொந்த சிறந்த பாலியல் வக்கீலாக இருப்பது பற்றி மேலும் அறிக. எமிலியுடன் செக்ஸ் ).


சுவாரசியமான கட்டுரைகள்