முக்கிய ஆரோக்கியம் குத சுயஇன்பம் உதவிக்குறிப்புகள்: குத சுயஇன்பத்திற்கு ஒரு எளிய வழிகாட்டி

குத சுயஇன்பம் உதவிக்குறிப்புகள்: குத சுயஇன்பத்திற்கு ஒரு எளிய வழிகாட்டி

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

நீங்கள் குத விளையாட்டில் அனுபவம் பெற்றிருந்தாலும் அல்லது புதிதாக ஒன்றை ஆராய விரும்பினாலும், உங்கள் சுய இன்ப வழக்கத்திற்கு குத சுயஇன்பத்தை சேர்ப்பதைக் கவனியுங்கள்.



பிரிவுக்கு செல்லவும்


எமிலி மோர்ஸ் செக்ஸ் மற்றும் தகவல்தொடர்பு கற்பிக்கிறார் எமிலி மோர்ஸ் செக்ஸ் மற்றும் தகவல்தொடர்பு கற்பிக்கிறார்

தனது மாஸ்டர்கிளாஸில், எமிலி மோர்ஸ் பாலியல் பற்றி வெளிப்படையாக பேசவும் அதிக பாலியல் திருப்தியைக் கண்டறியவும் உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறார்.



மேலும் அறிக

அனல் சுயஇன்பம் என்றால் என்ன?

அனல் சுயஇன்பம் உங்கள் ஆசனவாய் மற்றும் மலக்குடலில் உள்ள நரம்பு முடிவுகளை உங்கள் விரல்களால் அல்லது ஒரு பாலியல் பொம்மை மூலம் தூண்டுவதன் மூலம் உங்களை மகிழ்விக்கும் செயல். பொறுமை மற்றும் தயாரிப்பால், உங்கள் பாலினம் மற்றும் பாலியல் நோக்குநிலை எதுவாக இருந்தாலும், தனி சுய குத நாடகம் உங்கள் சுயஇன்பம் அமர்வுகளுக்கு மகிழ்ச்சியின் மற்றொரு அடுக்கை சேர்க்கலாம்.

அனல் சுயஇன்பம் பாதுகாப்புக்கான 3 உதவிக்குறிப்புகள்

பாதுகாப்பற்ற குத சுயஇன்ப முறைகள் சிறிய இரத்தப்போக்கு, புண் அல்லது அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும். தொடர்ச்சியான அல்லது அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். உயவூட்டுதல், சரியான சுகாதாரம் மற்றும் பொறுமை ஆகியவை பாதுகாப்பான குத விளையாட்டிற்கு முக்கியம்:

  1. உயவு : இன்பமான மற்றும் பாதுகாப்பான குத சுயஇன்பத்திற்கு சரியான உயவு அவசியம். தாராளமான தொகையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்கவும் லியூப் உங்கள் குத திறப்பு மற்றும் அதைச் சுற்றி, உங்கள் விரலுக்கு கூடுதல் லியூப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது செக்ஸ் பொம்மை செருகுவதற்கு முன்.
  2. சுகாதாரம் : ஆசனவாய் தொடர்பான எந்தவொரு பாலியல் செயலும் தூய்மைக்கு வரும்போது கூடுதல் கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. சரியான சுகாதாரம் இல்லாமல், உங்கள் பெருங்குடலில் இயற்கையாக வாழும் பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் யோனி, ஆண்குறி அல்லது வாயில் பரவி, நோய் மற்றும் தொற்றுநோயை அதிகரிக்கும். சுயஇன்பம் அமர்வுக்கு முன் உங்கள் ஆசனவாய் சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
  3. பொறுமை : குத ஊடுருவலுடன் வசதியாக இருக்க நேரம் எடுக்கும் - சரியானது குத பயிற்சி வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கூட ஆகலாம். உங்கள் சுழல் தசைகளை தளர்த்த உதவும் ஆழமான சுவாச பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும், உங்கள் விரல், சிறிய பட் பிளக் அல்லது சிறிய பொருள்களுடன் தொடங்கவும் குத மணிகள் டில்டோஸ் போன்ற பெரிய பொம்மைகளுக்குச் செல்வதற்கு முன்.
எமிலி மோர்ஸ் செக்ஸ் மற்றும் தகவல்தொடர்பு கற்பிக்கிறார் டாக்டர் ஜேன் குடால் பாதுகாப்பு கற்றுக்கொடுக்கிறார் டேவிட் ஆக்செல்ரோட் மற்றும் கார்ல் ரோவ் பிரச்சார வியூகம் மற்றும் செய்தி அனுப்புதல் பால் க்ருக்மேன் பொருளாதாரம் மற்றும் சமூகத்தை கற்பிக்கிறார்

அனல் சுயஇன்பத்திற்கு 8 படிகள்

தனி குத நாடகம் பற்றி நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், சுயஇன்பம் செய்வது எப்படி என்பதற்கான இந்த படிப்படியான வழிகாட்டியைப் பின்பற்றவும்:



  1. சுத்தம் செய் . உங்கள் அமர்வைத் தொடங்குவதற்கு குறைந்தது ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு குடல் இயக்கம் செய்ய முயற்சி செய்து, ஒரு சூடான, நிதானமான மழை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். லேசான சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு கழுவவும். தூய்மை பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், எனிமாவைப் பயன்படுத்துங்கள்.
  2. மனநிலையை அமைக்கவும் . நீங்கள் தூண்டப்படும்போது உங்கள் சுழல் தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன, இது குத தூண்டுதலை அனுபவிப்பதை எளிதாக்குகிறது. கவர்ச்சியான இசையைக் கேட்டு அல்லது சில மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றி மனநிலையைப் பெறுங்கள்.
  3. உங்கள் வழக்கமான வழக்கத்துடன் தொடங்குங்கள் . குத விளையாட்டுக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் வழக்கமான சுயஇன்ப வழக்கத்தைத் தொடங்குங்கள். ஒரு புணர்ச்சியைக் கொண்டிருப்பது பதற்றத்தை வெளியிடுகிறது மற்றும் உங்கள் குத சுழல் தசைகளை தளர்த்தும்.
  4. சிறியதாகத் தொடங்குங்கள் . குத சுயஇன்பத்தின் போது மெதுவாக செல்வது முக்கியம், குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு தொடக்க நபராக இருந்தால். நித்திய தூண்டுதலுடன் தொடங்குங்கள். உங்கள் பிங்கிக்கு லூப் தடவி, உங்கள் ஆசனவாயின் வெளிப்புறத்தில் தேய்க்க அதைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் சொந்த நேரத்தில், உங்கள் விரலை உள்ளே சறுக்கி, ஒரு கணம் அங்கேயே வைத்திருங்கள், உங்கள் குத சுழல் தசைகள் அதை வெளியே இழுத்து ஓய்வு எடுப்பதற்கு முன்பு ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கும். நீங்கள் தொடர விரும்பினால், மீண்டும் லியூப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் ஒரு பெரிய விரலைப் பயன்படுத்தவும், படிப்படியாக செருகலை முடிக்க உங்கள் வழியைச் செய்யுங்கள். ஆண்குறி உரிமையாளர்களுக்கு, உங்கள் புரோஸ்டேட் சுரப்பியைத் தூண்ட முயற்சிக்கவும், ஒரு உறுதியான வால்நட் அளவிலான உறுப்பு உங்கள் மலக்குடலுக்குள் இரண்டு முதல் நான்கு அங்குலங்களைக் கண்டறிந்தது. மிகவும் வசதியான அனுபவத்திற்கு, உங்கள் விரல் நகங்களை ஒழுங்கமைத்து, கையுறை, விரல் கட்டில் அல்லது ஆணுறை உங்கள் விரலுக்கு மேல் அணியுங்கள்.
  5. சரியான நிலையைக் கண்டறியவும் . நீங்கள் வசதியான ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை வெவ்வேறு நிலைகளில் பரிசோதனை செய்யுங்கள். உங்கள் மார்பில் முழங்கால்களால் உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், அல்லது உங்கள் முதுகில் உங்கள் கையால் முகம் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு நாற்காலி அல்லது ஆப்பு தலையணைக்கு எதிராக சாய்ந்து கொள்ளலாம். ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீ ஊடுருவலுக்கு, முயற்சிக்கவும் நாய் நடை ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் பொருத்தப்பட்ட உறிஞ்சும் கோப்பையுடன் டில்டோவைப் பயன்படுத்தி நிலை.
  6. செக்ஸ் பொம்மைகளுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள் . பட் பிளக்குகள், குத மணிகள் போன்ற குத செக்ஸ் பொம்மைகள் புரோஸ்டேட் மசாஜர்கள் , குத டில்டோஸ் மற்றும் குத வைப்ரேட்டர்கள் your உங்கள் சுயஇன்பத்தை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு வர முடியும். இந்த சாதனங்களுடன் கவனிக்க வேண்டிய முக்கியமான விஷயம், எளிதில் அகற்றுவதற்கான ஒரு சுடர் அடித்தளம் அல்லது வளையப்பட்ட கைப்பிடி. சிறந்த குத பொம்மைகள் பொதுவாக மருத்துவ தர சிலிகான் அல்லது துருப்பிடிக்காத எஃகு போன்ற நுண்ணிய பொருளில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை சீம்கள் அல்லது கடினமான விளிம்புகள் இல்லை. செக்ஸ் பொம்மையைச் செருகுவதற்கு முன் மீண்டும் லூப் பயன்படுத்துங்கள். ஒவ்வொரு சுயஇன்பம் அமர்வுக்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் செக்ஸ் பொம்மைகளை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் லேசான சோப்பு அல்லது ஒரு செக்ஸ் பொம்மை கிளீனருடன் கழுவ நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
  7. பிற எரோஜெனஸ் மண்டலங்களைத் தூண்டவும் . ஒரு சாதிக்க முடியும் போது குத புணர்ச்சி சுயஇன்பத்திலிருந்து, உங்கள் பிற எரோஜெனஸ் மண்டலங்களின் கூடுதல் தூண்டுதல் மகிழ்ச்சியை அளிக்கும். குத மற்றும் யோனி சுயஇன்பத்தை இணைப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள், அல்லது பிறவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள் erogenous மண்டலங்கள் ஸ்க்ரோட்டம், கிளிட்டோரிஸ், கழுத்து அல்லது முலைக்காம்புகள் .
  8. ஒரு கூட்டாளரை அழைத்து வருவதைக் கவனியுங்கள் . குத சுயஇன்பம் அமர்வில் உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் சேர்க்கலாம். நீங்கள் ஏன் அதை கவர்ச்சியாகக் காண்கிறீர்கள், ஏன் அவர்கள் பங்கேற்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி தெளிவாகத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒரே பக்கத்தில் இருந்தால், ஆராயுங்கள் பரஸ்பர சுயஇன்பம் ஒன்றாக, ஒருவருக்கொருவர் வேலை செய்வதைப் பார்ப்பது மற்றும் கற்றுக்கொள்வது.

முக்கிய வகுப்பு

உங்களுக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

உலகின் மிகச்சிறந்த மனதினால் கற்பிக்கப்படும் ஆன்லைன் வகுப்புகள். இந்த வகைகளில் உங்கள் அறிவை விரிவாக்குங்கள்.

எமிலி மோர்ஸ்

செக்ஸ் மற்றும் தொடர்பு கற்பிக்கிறது

மேலும் அறிக டாக்டர் ஜேன் குடால்

பாதுகாப்பு கற்பிக்கிறது



மேலும் அறிக டேவிட் ஆக்செல்ரோட் மற்றும் கார்ல் ரோவ்

பிரச்சார உத்தி மற்றும் செய்தியிடல் கற்பிக்கவும்

மேலும் அறிக பால் க்ருக்மேன்

பொருளாதாரம் மற்றும் சமூகத்தை கற்பிக்கிறது

மேலும் அறிக

செக்ஸ் பற்றி பேசலாம்

இன்னும் கொஞ்சம் நெருக்கம் ஏங்குகிறதா? ஒரு மாஸ்டர் கிளாஸ் ஆண்டு உறுப்பினர் மேலும் உங்கள் கூட்டாளர்களுடன் வெளிப்படையாக தொடர்புகொள்வது, படுக்கையறையில் பரிசோதனை செய்வது மற்றும் எமிலி மோர்ஸ் (பெருமளவில் பிரபலமான போட்காஸ்டின் புரவலன்) ஆகியோரின் சிறிய உதவியுடன் உங்கள் சொந்த சிறந்த பாலியல் வக்கீலாக இருப்பது பற்றி மேலும் அறிக. எமிலியுடன் செக்ஸ் ).


கலோரியா கால்குலேட்டர்

சுவாரசியமான கட்டுரைகள்