நீங்கள் வீட்டில் பணிபுரியும் போது மன உறுதியுடன் இருத்தல் - பெண்கள் வணிக தினசரி

வணிக வரலாற்றில் ஒரு நிச்சயமற்ற காலகட்டத்தில், ஒரு பகுதி மக்கள் தங்கள் அலுவலக வாழ்க்கையை வேரோடு பிடுங்கித் தொடங்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். வீட்டில் இருந்து வேலை . நீங்கள் அவர்களில் ஒருவராக இருந்தால், மாற்றத்தின் போது எப்படி மன உறுதியுடன் இருக்க முடியும் என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன மற்றும் வீட்டிலிருந்து உங்களின் எல்லா வேலைகளையும் செய்யும் போது பலனளிக்கும்.

தனி வேலை மற்றும் விளையாட்டு - உண்மையில்

ஒரு இடத்தில் வேலை செய்வதும், மற்றொன்றில் ஓய்வெடுப்பதும் மிகவும் பயனுள்ள பகுதிகளில் ஒன்று, நீங்கள் எப்போதும் உற்பத்தி செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லாத ஒரு பிரத்யேக இடம் உங்களிடம் உள்ளது என்பதை அறிவது. நீங்கள் வீட்டில் இருந்து வேலை செய்யும் போது, அந்த இடத்தைப் பிரிப்பது உயர்த்தப்படுகிறது. வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் முதல் சில நாட்கள் இடத்தைப் பிரிக்காமல் சரியாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு உற்பத்தி செய்ய விரும்புகிறீர்கள். அந்த காரணத்திற்காக, ஒரு உருவாக்குதல் தனி பணியிடம் ஒரு உயிர்காக்கும். நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு செய்யுங்கள் இல்லை உங்கள் படுக்கை, படுக்கை அல்லது தரையில் இருந்து வேலை செய்யுங்கள். இந்த இடைவெளிகள் இல்லை பணியிடங்கள். நீங்கள் யோசனைகளில் சிக்கியிருந்தால், உங்கள் வீட்டில் ஒரு தனியான, பயனுள்ள பணியிடத்தை உருவாக்குவதற்கான சில வழிகள் இங்கே உள்ளன:

நல்ல நாற்காலியில் முதலீடு செய்யுங்கள். கிட்டத்தட்ட 50% உழைக்கும் மக்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆண்டில் முதுகுவலி பற்றி புகார், மற்றும் மலிவான மடிப்பு இருக்கையில் வீட்டில் இருந்து வேலை செய்ய உதவ போவதில்லை. உங்கள் சமையலறையிலிருந்து ஒரு நாற்காலியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் பணி நாற்காலி வேலைக்கானது மட்டுமே .
பணி மட்டும் மண்டலத்தைக் குறிப்பிடவும். அது ஒரு மேசையாக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் சாப்பாட்டு அறை மேசையின் ஒரு பகுதியாக இருந்தாலும், வேலையை ஒரே இடத்தில் வைக்கவும். நீங்கள் ஒரு படுக்கையறை குடியிருப்பில் வாழ்ந்தாலும் இது பிரிவினையை உருவாக்க உதவும். நீங்கள் வேலை செய்யாதபோது, அந்த இடம் வரம்பில் இல்லை!
பிரிப்பான்களுடன் படைப்பாற்றல் பெறுங்கள். நீங்கள் ஒரு ஸ்டுடியோ அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் வசிக்கிறீர்கள் அல்லது வேறொருவருடன் வசிக்கும் இடத்தைப் பகிர்ந்து கொண்டால், அது வேலைக்கும் வாழ்க்கை இடத்திற்கும் இடையில் உடல் ரீதியான தடைகளை ஏற்படுத்த உதவுகிறது. வீட்டுச் செடிகள், தலையணைகள், நூல் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது நீங்கள் வேலைக்காக ஒரு தனி இடத்தில் இருப்பதைப் போல உணர உதவும்.

ஒரு அட்டவணையில் ஒட்டிக்கொள்க

நீங்கள் அலுவலகத்தில் இருக்கும்போது இல்லாத கவனச்சிதறல்களால் சூழப்பட்டிருக்கும் வீட்டில் இருக்கும்போது, அட்டவணையை கடைப்பிடிப்பது கடினமாக இருக்கும். நீங்கள் அதை உணராமல் இருக்கலாம், ஆனால் வேலையில் உங்களை ஒரு நட்சத்திர நடிகராக மாற்றிய அதே அமைப்பு, நீங்கள் வீட்டில் இருந்து வேலை செய்யும் போது ஒரு நட்சத்திர நடிகராக இருக்க உதவும். சராசரி வணிகம் உள்ளது கிட்டத்தட்ட 25 போட்டியாளர்கள் , மற்றும் உங்கள் பங்கில் சிறந்த செயல்திறன் இல்லாமல் நீங்கள் நன்றாக போட்டியிட முடியாது. எனவே நீங்கள் மதியம் வரை தூங்க அல்லது இரவு தாமதமாக வேலை செய்ய ஆசைப்பட்டால், உங்கள் மன அட்டவணையை குழப்புவதற்கு முன் இருமுறை யோசியுங்கள். உகந்த நல்லறிவு மற்றும் உற்பத்தித்திறனுக்கு, உங்கள் சாதாரண வேலை நேரம் மற்றும் தினசரி அட்டவணையை நெருக்கமாக வைத்திருப்பது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். உங்களிடம் வேலைக்கான திட்டமிடுபவர் இருந்தால், அதை உங்கள் வீட்டுப் பணிநிலையத்தில் வைத்து, நீங்கள் வழக்கம் போல் நிரப்பவும். உங்களால் முடிந்தவரை உங்கள் பணி அட்டவணையைப் பராமரித்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியல்கள் மற்றும் பிற வேலை தொடர்பான கடமைகள் மிகவும் திறமையாகச் செய்யப்படும்.

ஓய்வு எடுக்க உங்களை அனுமதியுங்கள்

அதிர்ஷ்டவசமாக, இது உங்கள் மூக்கை அரைக்கும் கல்லாக வைத்திருப்பது அல்ல. எட்டு மணிநேரம் இடைவிடாமல் வேலை செய்ய மனிதர்கள் கட்டமைக்கப்படவில்லை. உங்கள் நாள் முழுவதும் மன ஓய்வுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது - ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் ஐந்து நிமிடங்கள் மட்டுமே இருந்தாலும் - உங்கள் நல்லறிவு மற்றும் உற்பத்தித்திறனை பராமரிக்க உதவும். நீங்கள் வீட்டிலிருந்து பணிபுரியும் போது, உங்கள் பணிப் பகுதிக்கு வெளியே சென்று அமைதியான இடத்திற்குச் செல்ல சிறிது நேரம் ஒதுக்குவது, நிச்சயமற்ற சூழ்நிலையில் கவனம் செலுத்த உங்களுக்கு உதவும். நாள் முழுவதும் சிறிய இடைவெளிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான சில வழிகள் இங்கே:

புதிய காற்றை அனுபவிக்க சில நிமிடங்கள் வெளியே செல்லுங்கள்.
உங்கள் நாய் அல்லது பூனையை செல்ல சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது ரூம்மேட் அவர்களின் நாள் எப்படி நடக்கிறது என்று கேளுங்கள்.
சமையலறையிலிருந்து ஒரு சிறிய சிற்றுண்டியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்களுக்கு விருப்பமான ஒன்றைப் பற்றிய கட்டுரை அல்லது வலைப்பதிவைப் படிக்கவும்.
10 நிமிட தூக்கம் எடுங்கள்.

ஒவ்வொரு இடைவெளியும் ஒரே மாதிரியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் உற்பத்தித்திறன் பெரும்பாலும் மனரீதியாக இருப்பதைப் பொறுத்தது. மனச் சோர்வின் விளிம்பிற்கு நீங்களே வேலை செய்வது அதற்கு உதவாது.

காலையில் தயாராகுங்கள்

நீங்கள் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும்போது அது அர்த்தமற்றதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் காலையில் தயாராகி வருவது வேலைக்குச் செல்லும் மனநிலையைப் பெற உதவும். நீங்கள் தயாராகும் பதிப்பில் முழு வணிக உடையையோ அல்லது முழு முக ஒப்பனையையோ அணிய வேண்டியதில்லை. ஆனால் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு, நல்ல சுகாதாரம் மற்றும் விவேகமான உழைக்கும் உடைகள் ஆகியவை வரவிருக்கும் நாளுக்கான மனத் தயார்நிலை உணர்விற்கு பங்களிக்கும். கூடுதலாக, காலையில் தயாராகி வருவது, அந்த நாளின் பிற்பகுதியில் நீங்கள் செய்யும் அந்த வீடியோ அழைப்பில் உள்நுழைவதைப் பற்றி நன்றாக உணர உதவும். உங்கள் வலைத்தளத்தின் தோற்றத்தை யாராவது உருவாக்கினால் 0.05 வினாடிகள் , நீங்கள் வீட்டிலிருந்து பணிபுரியும் விதத்தின் அடிப்படையில் அவர்கள் உங்களைப் பற்றிய தோற்றத்தை எவ்வளவு விரைவாக உருவாக்க முடியும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். பகுதியைப் பார்ப்பது மற்றவர்களுக்கும் வேலை மனநிலையில் இருக்க உதவும்.

வீட்டில் இருந்து வேலை ஒரு பெரிய சரிசெய்தல் ஆகும். இந்த விசித்திரமான காலங்களில் நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாகவும் உற்பத்தித்திறனுடனும் இருக்க நடவடிக்கை எடுக்கும்போது அதை அங்கீகரிப்பது சரியே. உங்கள் வசம் உள்ள இந்த உதவிக்குறிப்புகள் மூலம், நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் வீட்டில் இருந்து ஒரு நிபுணராக இருக்க வேண்டும்.