முக்கிய வலைப்பதிவு உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தும் மனத் தடையை எப்படிக் கடப்பது

உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தும் மனத் தடையை எப்படிக் கடப்பது

நீங்கள் இந்தக் கட்டுரையைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், சமூக ஊடகங்களின் சக்தியை நீங்கள் முழுமையாகப் புரிந்துகொள்கிறீர்கள், ஆனால் நம்மில் பலர் கேமராவைத் திருப்பி, உலகத்தைப் பற்றிய நமது பார்வைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள ஏன் பயப்படுகிறோம்?

பல தீவிர பெண் வணிகத் தலைவர்களின் இன்ஸ்டாகிராம் ஊட்டங்களைப் பார்க்கும்போது, ​​அவர்களின் குழந்தைகளின் புகைப்படங்கள் மற்றும் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரின் சரியான வடிகட்டப்பட்ட படங்களை மட்டுமே நீங்கள் காணலாம். நமது உண்மையான சுயத்தைப் பகிர்ந்துகொள்வது ஏன் மிகவும் சவாலானது? தனிநபர்களாகிய நாம் ஏன் கேமராவை விட்டு வெட்கப்படுகிறோம்? தோல்வி பயமா? இந்த மனத் தடைகளைக் கடந்து நமது உண்மையான சுயத்தை உருவாக்கி உலகிற்குப் பங்களிக்க நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்?



பெண்களாகிய நாம், துரதிர்ஷ்டவசமாக, தொடர்ந்து ஆய்வுக்கு உட்படுத்தப் பழகிவிட்டோம், அது சிறு வயதிலிருந்தே தொடங்குகிறது. நமது பெற்றோர்களும் ஆசிரியர்களும், அறியாமலேயே, நல்ல நடத்தையை ஊக்குவிக்க உணர்ச்சிக் கையாளுதலைப் பயன்படுத்தினர். அவர்களின் நோக்கங்கள் சரியான இடத்தில் இருந்தாலும், எங்கள் பராமரிப்பாளர்கள் சொன்னபோது நான் உங்களை நினைத்து மிகவும் பெருமைப்படுவேன்... நீங்கள் செய்யாவிட்டால் நான் வருத்தப்படுவேன். நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் உணர்ச்சி நிலையை பாதிக்கச் செய்வதும் கட்டுப்படுத்துவதும் நமது பொறுப்பு என்பதை நாம் ஆழ்மனதில் அறிந்துகொண்டோம்.

வேகமாக நாற்பது வயது மற்றும் வளர்ந்த பெண்கள் சமூக ஊடகங்களில் இடுகையிட பயப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் மற்றவர்கள் தங்கள் நோக்கங்களை தவறாகப் புரிந்து கொள்ளலாம் அல்லது உள்ளடக்கத்தைப் பற்றி தவறான அனுமானம் செய்யலாம். நாங்கள் தொடர்ந்து சிறியதாக விளையாடுகிறோம், எங்கள் குழந்தை பருவ நிரலாக்கத்தை மீட்டெடுப்பதன் மூலம் எங்கள் தனித்துவமான உணர்வுகள் மற்றும் புரிதல்களைத் தடுக்கிறோம்.

ஒரு மனத் தடையை எப்படிப் பெறுவது

முதலில், மற்றவர்கள் நம்மை எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதை நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இந்த வரம்புக்குட்பட்ட எண்ணங்களை விடுங்கள். உண்மையில், நம்மைப் பற்றிய அவர்களின் கருத்து நம்மை விட அவர்களின் குணத்தைப் பற்றி அதிகம் வெளிப்படுத்துகிறது. எனவே பழைய பழமொழி, காயப்படுத்துபவர்கள் மக்களை காயப்படுத்துகிறார்கள். நாம் எதைப் பார்க்கிறோமோ அதை மட்டுமே மற்றவர்களிடம் பார்க்கவும் மதிப்பளிக்கவும் முடியும். நீங்கள் ஒரு வீடியோவைப் பகிர்ந்தால், யாராவது அதைப் பற்றி தவறாக நினைத்தால், அவர்கள் எதிர்மறையான சுய-பேச்சுகளை அனுபவிக்கிறார்கள் என்று நாங்கள் பாதுகாப்பாகக் கருதலாம், மேலும் நாங்கள் அவர்களைப் பச்சாதாபத்துடனும் இரக்கத்துடனும் பார்க்கலாம். ட்ரோலிங் கருத்துகளில் தொலைந்து போவது எளிது, எனவே அவற்றைப் பார்க்க வேண்டாம்.



இரண்டாவதாக, நாம் தவறுகளை இயல்பாக்க வேண்டும். அவை நடக்கும். ஒவ்வொரு விவரமும் சரியாக இருக்க வேண்டும் என்று நாம் விரும்பினால், நாம் ஒருபோதும் முன்னேற மாட்டோம். பூரணத்துவம் நன்மையின் எதிரி, மேலும் முழுமைக்கான நமது நாட்டம் நமது ஒட்டுமொத்த முன்னேற்றத்தை மட்டுமே குறைக்கிறது. வெளியிடு பொத்தானை அழுத்தி, அதைத் தொடரவும். ரேஷ்மா சௌஜானி, நிறுவனர் மற்றும் CEO பெண்கள் யார் குறியீடு மற்றும் பிரேவ் நாட் பெர்ஃபெக்ட் என்ற நூலின் ஆசிரியர், தவறுகளை இயல்பாக்குவதற்கான ஒரு பயிற்சியாக எழுத்துப் பிழைகளுடன் குறைந்த அளவிலான மின்னஞ்சல்களை வேண்டுமென்றே அனுப்புமாறு எங்களை ஊக்குவிக்கிறார்.

ஒரு எளிய எழுத்துப் பிழையைச் சுற்றி நீங்கள் அனுபவிக்கும் உள் உரையாடலை முயற்சித்துப் பாருங்கள். இந்த எளிய செயல்பாடு, நமது திறன்கள் மற்றும் மதிப்பைப் பற்றிய மற்றவர்களின் உணர்வுகளைப் பற்றிய தேவையற்ற கவலையை வெளிப்படுத்துகிறது.

நான் உங்களுக்கு ஒரு இறுதி சிந்தனையை விட்டுவிட விரும்புகிறேன்: உலகம் உங்கள் செய்தியைக் கேட்க வேண்டும். ஆம், உங்களுடையது.



புதிய யோசனைகள் எதுவும் இல்லை, அவற்றைத் தொடர்புகொள்வதற்கான புதிய வழிகள் மட்டுமே. எனவே, வெளியே சென்று அதைத் தொடங்குங்கள் Instagram கணக்கு. அந்த வலைப்பதிவை எழுதுங்கள். YouTube சேனலைத் தொடங்கவும். ரியல் எஸ்டேட், கற்பித்தல் மற்றும் கல்வி, தாய்மை, பங்குதாரராக இருப்பது அல்லது தனிமையில் இருப்பது, தொழில்நுட்பம் மற்றும் வணிகம், நிஜமாக இருப்பது பற்றிய உங்கள் முன்னோக்கை எங்களிடம் கூறுங்கள். உங்கள் ஞானத்தை உலகத்துடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், இதனால் நாங்கள் உங்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ள முடியும். அந்த நேரத்தை உங்களுடன் செலவிட விரும்புகிறோம்.

நீங்கள் மனத் தடையை அனுபவிக்கிறீர்களா அல்லது சிக்கிக்கொண்டதாக உணர்கிறேன் ? கீழே உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் கருத்துகளுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

சுவாரசியமான கட்டுரைகள்