பகலில் அதிக மணிநேரம் இருக்க வேண்டுமா? நாம் அனைவரும் வேண்டாம். ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பயனுள்ள நேர நிர்வாகத்துடன், நீங்கள் பகலில் கூடுதல் நேரத்தை உருவாக்கலாம், மேலும் நீங்கள் அதை இரவு என்று அழைப்பதற்கு முன்பு டிகம்ப்ரஸ் செய்ய வாய்ப்பு உள்ளது.
தொழில்முனைவோர் அல்லது புதிய வணிக உரிமையாளர்களுக்கு மணிநேரம் இன்னும் கொஞ்சம் தீவிரமானதாகவும் சவாலாகவும் இருக்கும் போது, நல்ல நேர மேலாண்மையை கடைப்பிடிப்பது முக்கியம்
தொடர்ந்து இருங்கள்
உங்கள் நாளைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க சிறந்த வழி, அது தொடங்குவதற்கு முன்பே திட்டமிடுவதாகும். தனிப்பட்ட முறையில், எனக்குப் பிடித்தமான அணுகுமுறை, காலையில் எழுந்து, காபி தயாரித்து, பின்னர் என் மேஜையில் உட்கார்ந்து, மின்னஞ்சல்கள் மற்றும் எனது காலெண்டரைப் பார்ப்பது, பின்னர் எதைச் சாதிக்க வேண்டும் என்று பட்டியலிடுங்கள் - இதை நான் உறுதிசெய்கிறேன். முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. இன்று நான் செய்ய விரும்பும் பணிகள், ஆனால் செய்ய வேண்டியதில்லை இன்று - கடைசியாக பட்டியலிடப்பட்டவை - நீங்கள் அவற்றைப் பெறவில்லை என்றால், அவற்றை நாளைக்கு நகர்த்துவது பரவாயில்லை.
ஒரு திட்டத்தில் முதலீடு செய்யுங்கள்
எல்லாவற்றையும் டிஜிட்டல் முறையில் வைத்திருப்பதை நீங்கள் சிறப்பாகச் செய்தால், அதற்குச் செல்லுங்கள். ஆனால் நீங்கள் என்னைப் போல் இருந்தால், நீங்கள் பட்டியலைச் சிறப்பாகச் செய்தால், திட்டத்தில் முதலீடு செய்வது அவசியம்! நான் நேசிக்கிறேன் நீல வானம் வின் திட்டமிடுபவர்கள் (கடந்த 5 ஆண்டுகளாக அவர்களின் வாராந்திர/மாதாந்திர திட்டமிடுபவர்களை நான் பயன்படுத்தினேன்). தேர்வு செய்ய பல்வேறு தளவமைப்புகள் மற்றும் வடிவமைப்புகள் உள்ளன, எனவே உங்கள் பணி பாணிக்கு சரியான பொருத்தத்தை நீங்கள் காணலாம்!
கடினமான பணிகளை முதலில் செய்யுங்கள்
முதலில் சிறிய பணிகளைச் செய்து, அவற்றை வெளியே எடுப்பது மிகவும் எளிதானது, ஆனால் நீங்கள் அதைச் செய்யும்போது என்ன நடக்கும், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பெரிய பணிகளைத் தள்ளிப்போடுவீர்கள். நேரத்தைச் செலவழிக்கும் பணிகளை முதலில் செய்யுங்கள், பின்னர் சிறியவற்றைச் செய்யுங்கள். இது மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்க உதவும், மேலும் நாளைச் சமாளிக்கும் திறனை நீங்கள் உணருவீர்கள்.
கவனச்சிதறலைக் குறைக்கவும்
நீங்கள் வேலை செய்யும் போது பின்னணியில் Netflix ஐ இயக்க விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் மின்னஞ்சல் நாள் முழுவதும் திறந்திருக்கிறதா? உங்கள் கவனத்தைத் திசைதிருப்பும் தினசரி அடிப்படையில் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்த்து, அந்த கவனச்சிதறல்களைக் குறைக்கவும். பின்னணி இரைச்சலை மட்டும் ரசிக்காமல், உண்மையில் Netflix ஐப் பார்ப்பதை நீங்கள் கண்டால், ஆஃப் செய்தால் முயலவும். உங்கள் மின்னஞ்சலை நாள் முழுவதும் திறந்திருந்தால், அதை மூடிவிட்டு ஒவ்வொரு நாளும் குறிப்பிட்ட நேரத்தில் மட்டும் திறக்கவும். ஒவ்வொரு 5 நிமிடங்களுக்கும் புதிய மெயில் மணி ஒலிப்பதைக் கேட்காமல், உங்கள் நாளில் அதிக நேரத்தை உற்பத்தி செய்ய உங்களுக்கு விட்டுவிடும்.
காலக்கெடுவை அமைக்கவும்
சிவப்பு ஒயின் வினிகரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
ஒத்திவைப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி, காலக்கெடுவை அமைப்பதாகும். உங்களிடம் ஒரு திட்டம் வரவிருந்தால், உங்களுக்கான மைல்கற்கள் மற்றும் காலக்கெடுவை உங்கள் திட்டமிடலில் அமைத்து, அவற்றைக் கடைப்பிடிக்க உறுதியளிக்கவும். கடைசி நிமிடம் வரை காத்திருக்கும் வரை, ஒரு வாரத்தில் ஒரு திட்டத்தின் சிறிய துண்டுகளை கடிப்பது மிகவும் திறமையானது (மற்றும் குறைவான மன அழுத்தம்). ஒவ்வொரு மைல்கல்லுக்கும் (அல்லது ஒவ்வொரு நாளும்) ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை உங்களுக்குக் கொடுங்கள், நீங்கள் கவலைப்படாமல் பாதையில் இருக்க உதவுங்கள்.
யதார்த்தமாக இருங்கள்
உங்கள் பணிச்சுமையுடன் எப்போதும் யதார்த்தமாக இருங்கள், மேலும் நீங்கள் புதிய வாடிக்கையாளர்களை அல்லது புதிய திட்டங்களைப் பெறுவதைப் பார்க்கும்போது - தொழில்ரீதியாகவும் தனிப்பட்ட முறையிலும் உங்கள் தட்டில் தற்போது உள்ளதை மதிப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு தொழில்முனைவோராக, உங்களை மிகவும் மெல்லியதாக பரப்புவது எளிதாக இருக்கும். உங்கள் வாடிக்கையாளர்கள் அல்லது வாடிக்கையாளர்களின் எதிர்பார்ப்புகளைப் பூர்த்திசெய்யவும், செயல்பாட்டில் மன அழுத்தம் ஏற்படாமல் இருக்கவும் நல்ல சமநிலையை வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
தூங்க மறக்காதீர்கள்
ஒரு திட்டத்தை முடிப்பதற்கான முயற்சிகளில் நாங்கள் அனைவரும் தாமதமாக விழித்திருக்கிறோம் (அல்லது அதற்கு முன் இரவு முழுவதும் கூட இழுத்தோம்). ஒவ்வொரு முறையும் இதைச் செய்வது ஒரு #லேடிபாஸாக இருப்பது அவசியமான தீமையாகும், அதைப் பழக்கமாக்குவது உங்களை விரைவில் சோர்வடையச் செய்யும். தினமும் இரவில் போதுமான அளவு தூங்குவது உங்களை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் மனதை கூர்மையாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. களைப்பாக உள்ளது? சீக்கிரம் நொறுங்கி, உலகை வெல்ல தயாராக எழுந்திருங்கள்!
உங்கள் நேரத்தை திட்டமிடுங்கள்
உறக்கம் என்பது உங்களுக்கு நேரம் ஒதுக்க வேண்டிய ஒரே செயல்பாடு அல்ல, அது வேலை தொடர்பானது அல்ல. வேலையில்லா நேரத்தைக் கொண்டிருப்பது, மேலும் குறிப்பாக உங்கள் நேரம், ரீசார்ஜ் செய்வதற்கும் உங்களைத் தூண்டுவதற்கும் சமமாக முக்கியமானது. கடினமாக உழைக்க வேண்டும் என்று எப்போதாவது சொல்வதைக் கேட்டிருக்கிறேன். கடினமாக விளையாடு.? இது நான் தனிப்பட்ட முறையில் வாழ விரும்பும் ஒரு பொன்மொழி. எனது வாடிக்கையாளர்களுக்கும் எனது வணிகங்களுக்கும் நான் கடமைப்பட்டிருக்கிறேன், ஆனால் காலக்கெடுவை அடைந்து, திட்டங்கள் முடிவடையும் போது, நான் எனக்காக நான் உறுதியுடன் இருக்கிறேன். நான் விரும்புவதைச் செய்ய நேரம் ஒதுக்குவது, அது ஒரு திரைப்படத்தைப் பிடிப்பது, பயணம் செய்வது அல்லது குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் நேரத்தைச் செலவிடுவது - இவை அனைத்தும் தீவிரமான பணிச்சுமைக்கு என்னை உற்சாகப்படுத்துவதற்கு நான் நேரத்தைச் செலவிட வேண்டியவை.
உதவி கேட்க
உதவி கேட்க பயப்பட வேண்டாம். நீங்கள் யதார்த்தமாக முடியாது எல்லாவற்றையும் செய்யுங்கள், அந்த அறிக்கையை பல பெண் தொழில்முனைவோர் ஏற்றுக்கொள்வது கடினம். உதவி கேட்பது என்பது நீங்கள் இன்னும் அற்புதப் பெண்ணாக இல்லை என்று அர்த்தமல்ல, உங்கள் நேரத்தை திறமையாகப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்று அர்த்தம். உங்கள் நேரத்தை சிறப்பாகப் பயன்படுத்தாத பணிகளை ஒப்படைப்பது உங்களை புத்திசாலியாக மாற்றுகிறது. உங்கள் கவனத்தை அதிகம் தேவைப்படும் விஷயங்களில் உங்கள் நேரத்தை செலவிடுங்கள், மீதமுள்ளவற்றில் உதவி கேட்கவும்.
உங்களுக்கு உதவும் நேர மேலாண்மை திறன்கள் ஏதேனும் உள்ளதா? கீழே உள்ள எங்கள் கருத்துப் பிரிவில் நீங்கள் அவற்றை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறோம்!
