பாதுகாப்பான சூரிய பாதுகாப்புக்கான சிறந்த கனிம சன்ஸ்கிரீன்கள்

மினரல் சன்ஸ்கிரீன்கள் சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் UVA மற்றும் UVB கதிர்களிலிருந்து பாதுகாப்பான தினசரி பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன.

சன்ஸ்கிரீன் பாதுகாப்பிற்கு இரண்டு விருப்பங்கள் உள்ளன: இரசாயன மற்றும் கனிம. இரசாயன சன்ஸ்கிரீன்கள் அவற்றின் பொருட்களின் பாதுகாப்பு நிலைகள் தொடர்பாக தீக்கு ஆளாகியுள்ளன, எனவே அவற்றின் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த FDA க்கு கூடுதல் தகவல் தேவைப்படுகிறது. மே 2019 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு மக்கள் (ஜர்னல் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் மெடிக்கல் அசோசியேஷன்), ஒரு சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட மருத்துவ இதழ், சன்ஸ்கிரீன் இரசாயனங்கள் அவோபென்சோன், ஆக்ஸிபென்சோன், ஆக்டோக்ரைலீன் மற்றும் எகாம்சூல் ஆகியவற்றின் இரத்த உறிஞ்சுதல் ஒரு நாள் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு FDA பாதுகாப்பு அளவை விட அதிகமாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தது.

ரசாயன சன்ஸ்கிரீனை ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை பயன்படுத்துவதை ஆய்வில் அளவீடு செய்தது, நான்கு நாட்களுக்கு உடலில் 75% க்கும் அதிகமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆய்வில் பயன்படுத்தப்பட்ட சன்ஸ்கிரீன்கள் ஸ்ப்ரே, லோஷன் மற்றும் கிரீம் ஃபார்முலாவில் இருந்தன. இந்த இரசாயனங்கள் பாதுகாப்பற்றவை அல்ல என்பதை FDA உடனடியாக சுட்டிக்காட்டியது, ஆனால் அவை ஏதேனும் உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்துமா என்பதைத் தீர்மானிக்க கூடுதல் தகவல்கள் தேவைப்படுகின்றன.

இந்த இடுகையில் இணைக்கப்பட்ட இணைப்புகள் உள்ளன, மேலும் இந்த இணைப்புகள் மூலம் செய்யப்படும் எந்தவொரு வாங்குதலும் உங்களுக்கு எந்தக் கூடுதல் செலவின்றி கமிஷனாகக் கிடைக்கும். தயவுசெய்து என்னுடையதைப் படியுங்கள் வெளிப்படுத்தல் கூடுதல் தகவலுக்கு.

UVA மற்றும் UVB கதிர்கள்

சூரிய ஒளியில் காணப்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் UVA மற்றும் UVB கதிர்கள் மரபணுக்களில் பிறழ்வுகள் மற்றும் தோல் புற்றுநோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். UVB கதிர்களை விட UVA கதிர்கள் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி புகைப்படம் எடுப்பதற்கு காரணமாகின்றன, அதாவது பயங்கரமான சுருக்கம். கூடுதலாக, UVA கதிர்கள் பெரும்பாலான தோல் புற்றுநோய்கள் உருவாகும் மேல்தோலில் உள்ள தோல் செல்களை சேதப்படுத்தும்.

UVB கதிர்கள் கண்ணாடிக்குள் ஊடுருவ முடியாது என்றாலும், இந்த கதிர்கள் மேல் தோல் அடுக்கு அல்லது மேல்தோல் ஆகியவற்றில் ஊடுருவி சூரிய ஒளிக்கு காரணமாகின்றன மற்றும் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு தோல் புற்றுநோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். இவை நிதானமான உண்மைகள், குறிப்பாக நான் இளம் வயதிலிருந்தே ஒரு பழுப்பு நிறத்தை விரும்பினேன். பேபி ஆயிலில் உங்களைத் துடைத்தது வேறு யாருக்காவது நினைவிருக்கிறதா? இந்த யோசனை இப்போது என்னை திகைக்க வைக்கிறது!

செயலில் மற்றும் செயலற்ற குரல் இடையே வேறுபாடு

SPF

SPF, சூரிய பாதுகாப்பு காரணி, UVB கதிர்களுக்கு எதிராக சன்ஸ்கிரீன் எவ்வளவு திறம்பட பாதுகாக்கிறது என்பதை அளவிடுகிறது. உங்கள் தோல் வகையை எரிக்க எடுக்கும் நேரத்தின் அளவு SPF எண்ணானது, மீண்டும் பயன்படுத்துவதற்கு முன் சன்ஸ்கிரீன் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதைக் குறிக்கும். நிச்சயமாக, இது ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சூழலில் உள்ளது. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு குளத்தில் நீந்தினால் அல்லது வியர்த்துக்கொண்டிருந்தால், விரைவில் மீண்டும் விண்ணப்பிக்க வேண்டியிருக்கும்.

சன்ஸ்கிரீன் பயன்பாடு

நீங்கள் கெமிக்கல் அல்லது மினரல் சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்வு செய்தாலும், மேக்கப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் கடைசிப் படியாக உங்கள் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஃபவுண்டேஷன் உட்பட பல தயாரிப்புகளில் SPF இருக்கக்கூடும் என்றாலும், சூரிய ஒளியில் இருந்து போதுமான அளவு பாதுகாக்க உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் 1/4 டீஸ்பூன் ஃபவுண்டேஷனைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருப்பதால், அது போதுமானதாக இருக்காது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜிஸ்ட்ஸ் 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சூரிய பாதுகாப்பு காரணி (SPF) கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது. ஆனால் நீங்கள் எந்த வகையான சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும்? இன்று பல்வேறு வகையான சன்ஸ்கிரீன்கள் உள்ளன, அது குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். சன்ஸ்கிரீனின் இரண்டு பொதுவான வகைகள் இரசாயன அல்லது கனிமமாகும் (இவை உடல் சன்ஸ்கிரீன் என்றும் அழைக்கப்படலாம்).

கெமிக்கல் vs மினரல் சன்ஸ்கிரீன்கள்

இரசாயன சன்ஸ்கிரீன்கள் கரிமமாக கருதப்படுகின்றன, கார்பன் கொண்டவை மற்றும் ஆக்ஸிபென்சோன், அவோபென்சோன், ஆக்டிசலேட், ஆக்டோக்ரிலீன், ஹோமோசலேட் மற்றும் ஆக்டினாக்ஸேட் போன்ற பொருட்கள் உள்ளன. அவை சூரியனின் புற ஊதா கதிர்களை உறிஞ்சி வேலை செய்கின்றன. இரசாயன சன்ஸ்கிரீன்கள் இலகுவாக இருக்கும் மற்றும் மேக்கப்பின் கீழ் நன்றாக வேலை செய்யலாம் ஆனால் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.

கனிம (உடல்) சன்ஸ்கிரீன்கள் கனிமமாகக் கருதப்படுகின்றன மற்றும் துத்தநாக ஆக்சைடு அல்லது டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு மற்றும் சூரியனின் கதிர்களைத் திசைதிருப்பும். பல மினரல் சன் ஸ்கிரீன்கள் தொடர்பான பொதுவான புகார் என்னவென்றால், அவை தோலில், குறிப்பாக கருமையான தோல் நிறத்தில் வெள்ளை நிறத்தை விட்டுவிடும்.

எந்த வகையான கவிதை ஒரு கதையாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது?

மினரல் சன்ஸ்கிரீன் ஏன்?

மினரல் சன் ஸ்கிரீன்கள் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுவதாலும், அவை என் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யாததாலும் அவற்றைப் பயன்படுத்த நான் தேர்வு செய்கிறேன். நான் கெமிக்கல் சன்ஸ்கிரீனுக்கு உணர்திறன் உடையவன், அதனால் சூரிய ஒளியில் இருந்து என் சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் போது தோல் வெடிப்புகள், எரிச்சல் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றுடன் பல ஆண்டுகளாக போராடி வருகிறேன்.

இன்றைய கனிம சன்ஸ்கிரீன்களை உள்ளிடவும். ஓ, அவர்கள் எப்படி மேம்பட்டிருக்கிறார்கள்! நீங்கள் விரும்பினால் தவிர உங்கள் மூக்கில் வெள்ளைக் கோடு இல்லை! எனக்கு நியாயமான மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளது, எனவே மினரல் சன்ஸ்கிரீன் என் சருமத்திற்கு இயற்கையான பொருத்தம். பட்ஜெட்டில் இருந்து விலை உயர்ந்தது, ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த பலன்களைக் கொண்ட சில சிறந்த கனிம விருப்பங்கள் இருப்பதை நான் கண்டறிந்தேன்.

ஆஸ்திரேலியன் கோல்ட் பொட்டானிக்கல் SPF 50 டின்ட் ஃபேஸ் லோஷன்

ஆஸ்திரேலியன் கோல்ட் பொட்டானிக்கல் SPF 50 டின்ட் ஃபேஸ் லோஷன் எளிதில் கலக்கிறது மற்றும் வண்ணத்தின் எந்த தடயத்தையும் விட்டுவிடாது. இது 80 நிமிடங்களுக்கு நீர்-எதிர்ப்பு மற்றும் 4% ஜிங்க் ஆக்சைடு மற்றும் 4% டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

விதையிலிருந்து ஒரு பீச் மரம் வளரும்

தொடர்புடையது: மருந்துக்கடை எதிர்ப்பு வயதான தோல் பராமரிப்பு வழக்கம்

லா ரோச்-போசே ஆன்தெலியோஸ் 50 மினரல் அல்ட்ரா-லைட் சன்ஸ்கிரீன்

லா ரோச்-போசே ஆன்தெலியோஸ் 50 மினரல் அல்ட்ரா-லைட் சன்ஸ்கிரீன் ஒரு மேட் பூச்சு வழங்குகிறது மற்றும் 40 நிமிடங்களுக்கு நீர்-எதிர்ப்பு உள்ளது. உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு சிறந்தது, இது பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் UVA/UVB பாதுகாப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்ட Cell-OX Shield தொழில்நுட்பத்துடன் தயாரிக்கப்பட்டுள்ளது.

இதில் 6% டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு மற்றும் 5% ஜிங்க் ஆக்சைடு உள்ளது. இந்த சன்ஸ்கிரீன் திரவத்தை என் தோலில் வேலை செய்ய சிறிது முயற்சி எடுக்க வேண்டும், அதனால் அது வெள்ளை நிறத்தை விட்டுவிடாது. ஆனால் முழுமையாக உறிஞ்சப்பட்டவுடன், வெள்ளை வார்ப்பு மறைந்துவிடும்.

கட்டைவிரல் அல்லது விரலால் ஸ்ட்ரம் உகுலேலே

எட்யூட் ஹவுஸ் சன்பிரைஸ் லேசான காற்றோட்டமான பினிஷ் சன் மில்க் SPF50+/PA+++

நான் பெரிய விஷயங்களைக் கேள்விப்பட்டேன் எட்யூட் ஹவுஸ் சன்பிரைஸ் லேசான காற்றோட்டமான பினிஷ் சன் மில்க் SPF50+/PA+++ . ஒரு தயாரிப்பு UVA கதிர்களில் இருந்து எவ்வாறு பாதுகாக்கிறது என்பதை பயனர்களுக்குத் தெரியப்படுத்த ஜப்பானில் PA மதிப்பீடு அமைப்பு உருவாக்கப்பட்டது. துத்தநாக ஆக்சைடு அல்லது டைட்டானியம் டை ஆக்சைடின் சரியான அளவு பாட்டிலில் குறிப்பிடப்படவில்லை என்றாலும், PA+++ அதிக சூரிய பாதுகாப்பைக் குறிக்கிறது, PA++++ க்கு அடுத்தபடியாக.

இதில் 20 வகையான காய்கறி அடிப்படையிலான பொருட்கள் உள்ளன, இதில் குள்ள நில செட்ஜ் சாறு, போர்ட்லகா ஓலரேசியா சாறு, அகாய் பெர்ரி மற்றும் அசெரோலா ஆகியவை அடங்கும். நீரேற்றத்திற்கான கற்றாழை, கற்றாழை மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலமும் இதில் அடங்கும். இந்த வெள்ளை லோஷன் விரைவாக மூழ்கும் மற்றும் ஆச்சரியப்படும் விதமாக ஒரு வெள்ளை நிறத்தை விட்டுவிடாது.

Paula's Choice-RESIST Super-Light Daily Wrinkle Defense SPF 30

நான் காதலித்து வருகிறேன் Paula's Choice-RESIST Super-Light Daily Wrinkle Defense SPF 30 ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக. இந்த 13% ஜிங்க் ஆக்சைடு சன்ஸ்கிரீன் என் முகத்தில் எந்த நிறத்தையும் விட்டுவிடாமல் விரைவாக மூழ்கிவிடுவது மட்டுமல்லாமல், வயதான அறிகுறிகளைக் குறிவைக்க உதவும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் ரெஸ்வெராட்ரோல் ஆகியவற்றால் நிரம்பியுள்ளது.

இது ஒப்பனைக்கான ப்ரைமராக செயல்படுவதன் மூலம் இரட்டை கடமையை இழுக்கிறது. சூத்திரம் போதுமான மெல்லியதாக இருப்பதால் அது உங்கள் அடித்தளத்தில் தலையிடாது. இது நீர்-எதிர்ப்பு சன்ஸ்கிரீன் அல்ல. இந்த சன்ஸ்கிரீனில் சாயல் ஒளியாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே இது இலகுவான தோல் நிறத்துடன் சிறப்பாக செயல்படக்கூடும்.

எமினென்ஸ் சன் டிஃபென்ஸ் மினரல்ஸ் SPF 30 பவுடர்

ஒப்பனைக்கு மேல் டச்-அப் செய்வதற்கு ஒரு நல்ல விருப்பம் எமினென்ஸ் சன் டிஃபென்ஸ் மினரல்ஸ் SPF 30 பவுடர் . (நான் எண்.1 ஹனி ஆப்பிள் பயன்படுத்துகிறேன்). இந்த நிறமிடப்பட்ட தூள் 40 நிமிடங்களுக்கு நீர்-எதிர்ப்பு மற்றும் SPF 30. இது பளபளப்பைக் குறைக்கவும், தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதாக் கதிர்களில் இருந்து என் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது. இந்த ஆர்கானிக் சன்ஸ்கிரீனில் மைக்ரோனைஸ்டு ஜிங்க் ஆக்சைடு உள்ளது.

பேர் ரிபப்ளிக் மினரல் ஸ்போர்ட் SPF 50 சன்ஸ்கிரீன் லோஷன்

உங்கள் உடலுக்கு, பேர் ரிபப்ளிக் மினரல் ஸ்போர்ட் SPF 50 சன்ஸ்கிரீன் லோஷன் 80 நிமிட நீர்-எதிர்ப்பு பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. 5 அவுன்ஸ் குழாயில் 5.6% டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு மற்றும் 3.7% ஜிங்க் ஆக்சைடு உள்ளது. இது ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவும் ஈரப்பதமூட்டும் குக்குய் விதை எண்ணெய் மற்றும் தேன் மெழுகு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் தோலில் அதிக எடை இல்லை. இது தேங்காய்-வெண்ணிலா வாசனையைக் கொண்டுள்ளது, இது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும், ஆனால் வாசனை உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு கவலையாக இருக்கலாம்.

இரசாயன சன்ஸ்கிரீன்கள் மற்றும் எனது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் தொடர்பான தற்போதைய பாதுகாப்புக் கவலைகள் காரணமாக, மினரல் சன்ஸ்கிரீன்களைப் பயன்படுத்த நான் தேர்வு செய்கிறேன். நீங்கள் கெமிக்கல் சன்ஸ்கிரீன், மினரல் சன்ஸ்கிரீன் அல்லது இரண்டின் கலவையை தேர்வு செய்தாலும், சன்ஸ்கிரீன் அணிவது உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க மிகவும் முக்கியமானது.

இது உங்கள் தோல் பராமரிப்பு முறையுடன் இணைக்கப்படக்கூடிய எளிதான படியாகும். இன்றைய சன்ஸ்கிரீன்கள் மூலம், அவை உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாப்பது மட்டுமின்றி, உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் செயல்படும் பல-பணியாளர்களாக இருக்கலாம் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

ஒரு குரல் நடிகை எப்படி இருக்க வேண்டும்

வாசித்ததற்கு நன்றி!

அடுத்து படிக்கவும்: ஐல் ஆஃப் பாரடைஸ் சுய தோல் பதனிடுதல் விமர்சனம்

அன்னா விண்டன் பியூட்டிலைட்அப்ஸின் நிறுவனர், எழுத்தாளர் மற்றும் புகைப்படக் கலைஞர் ஆவார்.