முக்கிய விளையாட்டு மற்றும் கேமிங் அடிப்படை ஸ்கேட்டிங் திறன்கள்: ஸ்கேட்போர்டை எவ்வாறு இயக்குவது

அடிப்படை ஸ்கேட்டிங் திறன்கள்: ஸ்கேட்போர்டை எவ்வாறு இயக்குவது

ஸ்கேட்போர்டில் சமநிலைப்படுத்துவது மற்றும் ஒரு நேர் கோட்டில் சவாரி செய்வது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவுடன், உங்கள் அடுத்த கட்டம் எப்படி திரும்புவது என்பதை அறிய வேண்டும். உங்கள் உடலுடன் சாய்வதன் மூலமோ அல்லது கிக் டர்ன் செய்வதன் மூலமோ இதைச் செய்யலாம். சாய்வது மென்மையான, படிப்படியான திருப்பங்களை உருவாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் ஒரு உதைபந்தாட்டமானது திசையில் விரைவான, கூர்மையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

ஒப்பீடு மற்றும் மாறுபட்ட கட்டுரையை எவ்வாறு அறிமுகப்படுத்துவது

பிரிவுக்கு செல்லவும்


டோனி ஹாக் ஸ்கேட்போர்டிங் கற்றுக்கொடுக்கிறார் டோனி ஹாக் ஸ்கேட்போர்டிங் கற்றுக்கொடுக்கிறார்

பழம்பெரும் ஸ்கேட்போர்டு வீரர் டோனி ஹாக், நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி, சார்புடையவராக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் ஸ்கேட்போர்டிங்கை அடுத்த கட்டத்திற்கு எவ்வாறு கொண்டு செல்வது என்று உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறார்.



மேலும் அறிக

சாய்வதன் மூலம் ஸ்கேட்போர்டை எவ்வாறு இயக்குவது

நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள ஸ்கேட்பேர்க்கைத் தாக்கும் முன் எப்படி ஓலி அல்லது கிக்ஃப்ளிப், நீங்கள் ஏற்கனவே அனைத்து ஸ்கேட்டிங் அடிப்படைகளிலும் தேர்ச்சி பெற்றிருக்க வேண்டும். சாய்வதன் மூலம் உங்கள் ஸ்கேட்போர்டை எவ்வாறு திருப்புவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

  1. உங்கள் லாரிகளின் இறுக்கத்தை சரிபார்க்கவும் . முதல் முறையாக திரும்ப முயற்சிக்கும் முன், உங்கள் ஸ்கேட்போர்டு டெக்கில் நின்று இடது மற்றும் வலது பக்கம் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் டெக் அரிதாகவே சாய்ந்தால், உங்களிடம் இறுக்கமான லாரிகள் உள்ளன என்று அர்த்தம், இது திரும்புவது கடினம். உங்கள் போர்டு எளிதில் சாய்ந்தால், உங்கள் லாரிகள் தளர்வானவை என்று அர்த்தம்; தளர்வான லாரிகள் திருப்புவதை எளிதாக்குகின்றன, அவை உங்கள் தளத்தை நிலையற்றதாகவும் கட்டுப்படுத்த கடினமாக்குகின்றன. உங்கள் லாரிகளை சரிசெய்ய, உங்கள் டிரக்கின் பாலியூரிதீன் புஷிங்ஸை சுருக்க அல்லது குறைக்க உங்கள் போர்டின் கிங்பின் கொட்டை இறுக்க அல்லது தளர்த்தவும். சரியான அமைப்பை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் பயிற்சி செய்யத் தொடங்கிய பிறகும் உங்கள் ஸ்கேட்போர்டு லாரிகளை சரிசெய்து கொள்ளுங்கள். ஆரம்பத்தில், தளர்வான லாரிகளை விட இறுக்கமான லாரிகளை வைத்திருப்பது நல்லது.
  2. தரை மென்மையாகவும், தட்டையாகவும் இருக்கும் இடத்தைக் கண்டறியவும் . ஒரு வாகன நிறுத்துமிடம் அல்லது பார்க்கிங் கேரேஜ் பொதுவாக ஒரு சிறந்த வழி.
  3. உங்கள் சாதாரண நிலைப்பாட்டில் சவாரி செய்யத் தொடங்குங்கள் . நீங்கள் மிதமான வேகத்தை எடுக்கும் வரை தொடர்ந்து செல்லுங்கள்.
  4. நீங்கள் திரும்ப விரும்பும் திசையில் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள் . வழக்கமான நிலைப்பாட்டில் சவாரி செய்யும் ஸ்கேட்டர்களுக்கு (உங்கள் இடது பாதத்தை உங்கள் முன் பாதமாகப் பயன்படுத்துங்கள்), உங்கள் கால்விரல்களில் அழுத்தம் கொடுப்பதன் மூலம் ஒரு முன் பக்க வலதுபுறத்தை இயக்கவும். பின்புற இடதுபுறத்தை இயக்க, உங்கள் குதிகால் மீது அழுத்தம் கொடுங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு சாய்ந்தாலும், உங்கள் முறை கூர்மையாக இருக்கும். முட்டாள்தனமான நிலைப்பாட்டில் சவாரி செய்யும் ஸ்கேட்டர்களுக்கு (உங்கள் வலது பாதத்தை உங்கள் முன் பாதமாகப் பயன்படுத்துங்கள்), திசைகளைத் திருப்புங்கள்.
  5. உங்கள் சமநிலையை பராமரிக்கவும் . உங்கள் எடையை மையமாக வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் பலகை திரும்பும்போது நீங்கள் சமநிலையைக் காண முடியாது. நீங்கள் திரும்பும் திசையில் விழுவதைத் தடுக்க, உங்கள் ஈர்ப்பு மையத்தைக் குறைக்க முழங்கால்களை வளைக்கவும்.
  6. உங்கள் சாதாரண நிலைப்பாட்டிற்கு மீண்டும் மாறுங்கள் . திரும்புவதை நிறுத்த நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் எடையை உங்கள் கால்களின் நடுப்பகுதிக்கு மாற்றவும்.

ஸ்கேட்போர்டில் ஒரு கிக்டர்ன் செய்வது எப்படி

உங்கள் போர்டின் மூக்கை சுருக்கமாக தூக்கி, உங்கள் பின் சக்கரங்களை சமநிலைப்படுத்தி, உங்கள் போர்டின் முன்பக்கத்தை புதிய திசையில் நகர்த்தும்போது ஒரு கிக் டர்ன் ஆகும். இந்த மேம்பட்ட திருப்புமுனை முறை மெதுவான வேகத்தில் கூட ஸ்கேட்போர்டர்களை திடீரென திசைகளை மாற்ற அனுமதிக்கிறது. ஒரு உதைபந்தாட்டத்தை இயக்க, இந்த படிகளைப் பின்பற்றவும்.

இஸ்ரேலிய கூஸ்கஸ் எதனால் ஆனது
  1. தரை மென்மையாகவும், தட்டையாகவும் இருக்கும் இடத்தைக் கண்டறியவும் . ஒரு வாகன நிறுத்துமிடம் அல்லது பார்க்கிங் கேரேஜ் பொதுவாக ஒரு சிறந்த வழி.
  2. உங்கள் சாதாரண நிலைப்பாட்டில் சவாரி செய்யத் தொடங்குங்கள் . நீங்கள் மிதமான வேகத்தை எடுக்கும் வரை தொடர்ந்து செல்லுங்கள்.
  3. உங்கள் பின் பாதத்தை பலகையின் வால் நோக்கி நகர்த்தவும் . உங்கள் முன் பாதத்தை போர்டின் முன் டிரக்கிற்கு மேலே நேரடியாக வைக்கவும். நீங்கள் உண்மையில் திரும்பத் தயாராகும் வரை, உங்கள் எடையை பலகையின் மையத்தில் வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
  4. உங்கள் முதுகில் அதிக எடையை மெதுவாக விநியோகிக்கவும் . இது பலகையின் மூக்கு காற்றில் உயர வழிவகுக்கும், இதனால் நீங்கள் உங்கள் பின் சக்கரங்களில் சமநிலைப்படுத்துவீர்கள். தரையில் பின்னோக்கி விழுவதைத் தவிர்க்க அல்லது பலகையின் வால் துடைப்பதைத் தவிர்க்க, சற்று முன்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ளுங்கள், எனவே உங்கள் ஈர்ப்பு மையம் இன்னும் பலகையின் நடுவே உள்ளது.
  5. நீங்கள் விரும்பிய திசையில் பலகையின் மூக்கை ஆடுங்கள் . உங்கள் உடல் எடையைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் திரும்ப விரும்பும் எந்த திசையிலும் உங்கள் போர்டின் முன்பக்கத்தை விரைவாக ஆடுங்கள். உங்கள் இடுப்பு மற்றும் தோள்களை ஒரே நேரத்தில் சரியான திசையில் திருப்பும்போது பலகையைத் திசைதிருப்ப உங்கள் முன் பாதத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
  6. உங்கள் எடையை உங்கள் முன் பாதத்திற்கு மாற்றவும் . இது உங்கள் முன் சக்கரங்கள் தரையில் தரையிறங்க, உங்கள் திருப்பத்தை நிறைவு செய்யும்.
டோனி ஹாக் ஸ்கேட்போர்டிங் கற்பிக்கிறார் செரீனா வில்லியம்ஸ் டென்னிஸ் கேரி காஸ்பரோவ் செஸ் கற்றுக்கொடுக்கிறார் ஸ்டீபன் கறி படப்பிடிப்பு, பந்து கையாளுதல் மற்றும் மதிப்பெண் கற்றுக்கொடுக்கிறார்

ஸ்கேட்போர்டிங் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?

நீங்கள் எப்படி ஒல்லி கற்றுக் கொள்கிறீர்கள் அல்லது ஒரு மடோனாவைச் சமாளிக்கத் தயாராக இருக்கிறீர்களா (செங்குத்து தந்திரம், பாடகர் அல்ல), ஸ்கேட்போர்டிங் ஜாம்பவான் டோனி ஹாக், ஸ்ட்ரீட் ஸ்கேட்டர் ரிலே ஆகியோரிடமிருந்து பிரத்யேக அறிவுறுத்தல் வீடியோக்களைக் கொண்டு உங்கள் குழுவில் நம்பிக்கையைப் பெற மாஸ்டர் கிளாஸ் ஆண்டு உறுப்பினர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். ஹாக், மற்றும் ஒலிம்பிக் நம்பிக்கைக்குரிய லிசி அர்மாண்டோ.




சுவாரசியமான கட்டுரைகள்